Това обясни в интервю за БНР психотерапевтът и психолог Александра Алгафари преди четвъртото издание на форума "Храна и здраве" в събота в Интер експо център.
Преяждането често е точно емоционално хранене. Когато имаме силни емоции, с които нервната система не може да се справи, обикновено подсъзнателно посягаме към храната, посочи психологът.
Емоционалното хранене се случва при 60% от хората. При хранителните разстройства става дума за сериозни проблеми, които се нуждаят от лечение – при тях може да има и фатален изход, коментира Алгафари в предаването "Преди всички".
Жените са по-предразположени към емоционалното хранене, сочат данните.
Ефектът е напълняване, но понякога може да бъде и хронично недояждане и недохранване, което рефлектира в отслабване, отбеляза Александра Алгафари.
По думите ѝ, емоционалното хранене е лесно да се забележи, но е трудно да се разпознае.
Възможно е човек сам да се измъкне, макар да отнеме повече време. Важно е да си изясни кои емоции се опитва да изрази чрез този тип хранене, каза още психотерапевтът.
Полезно би било да се направят и кръвни изследвания, за да се види дали отклонението не е продиктувано от различни нарушения.
Според Алгафари все повече млади хора, осъзнавайки своя проблем, търсят помощ от специалист.
Цялото интервю слушайте в звуковия файл.
Агенцията по храните (БАБХ) разпореди да бъдат унищожени 9 тона хранителни продукти. Те са открити в нерегистриран обект на столичната борса "Слатина". Инспектори на Областната дирекция по безопасност на храните в София, по искане на Главна дирекция "Фискален контрол" към Националната агенция за приходите, са извършили проверка на обект, разположен на..
Министерството на отбраната поиска разсрочване за 2028 г. на едно от големите плащания по договора за вторите F-16. Депутатите от ресорната комисия одобриха тази корекция в бюджета за отбрана за догодина. Разсрочване с 361 милиона евро от плащането на вноската за вторите F-16 за 2026 г. ще иска Министерството на отбраната. Министърът на отбраната..
В Плевен започнаха Дните на японската култура. С богата програма за всички възрасти Общината се присъединява към традиционната инициатива в България, чиито организатор е посолството на Япония у нас. В двата дни се включват ученици от ОУ "Валери Петров“, които имат занимания по японистика, във зала “Катя Попова“ са организирани различни..
В началото на 1. клас да има тестове за нивото на владеене на български език. Такива промени са предвидени в Закона за предучилищната и училищната подготовка, обяви министърът на образованието и науката Красимир Вълчевна среща с образователни медиатори от Пловдивска област. Подобен изпит ще има и за децата, които се връщат в България, но не..
При лечение на дете в чужбина, заплатено от Здравната каса, могат да се покрият също разходите за транспорт и престой на детето и един негов придружител. Това разясни пред БНР Нели Бадалова, главен експерт в НЗОК. Здравната каса заплаща лечение в чужбина, когато то не може да се осъществи у нас. Не се заплащат експериментални..
В Габрово ще бъде внедрена система за мониторинг на водните нива, която да служи за намаляване на риска от наводнения. Идентифицирани са най-подходящите локации за монтиране на сензорните устройства, чрез които ще се следят нивата. Сензорите, чрез които ще се проследяват водните нива, ще бъдат монтирани на 8 точки по течението на..
Вицепрезидентът Илияна Йотова и новата посланичка на Франция у нас Мари Дюмулен са обсъдили предизвикателствата пред Европейския съюз и необходимостта от общи действия между страните членки за тяхното преодоляване. Йотова е подчертала нуждата от по-голяма автономност в политиката за сигурност и отбрана. Войната в Украйна е била сред..
От 5 януари зоните за платено паркиране в София ще бъдат разширени и ще поскъпнат двойно. Това прие Общинският съвет с 35 гласа "за" и 12 "против"...
Възможностите на тази партия, която ще се учреди в събота – Алианс за права и свободи (АПС), са ограничени, заяви в интервю пред БНР Гюнер..
Ако през 2015 г. Иван Портних не беше скрил факта, че мръсната тръба не е заровена под дъното на езерото, както е предвиждал проектът за 5 млн...
Разкъсана облачност
Предимно облачно
Мъгла