Според нея има храни, които наистина са много по-полезни за жените, с оглед на тяхното по-специфично физиологично и емоционално състояние. Към тези храни спадат зеленолистните зеленчуци - като спанак, броколи и коприва например, които могат да се приготвят по много различни начини, така че да ни донесат не само здраве, но и щастливи емоции.
„Шоколадът е едно от предпочитаните от дамите сладки изкушения, защо да не си го позволяваме?! Въпросът тук е в дозата, която по принцип прави отровата. Когато консумираме всяка една храна с усещането, че тя ни носи само удоволствие и положителни емоции, тогава тя наистина има благотворно въздействие върху нашия организъм. Същото е и с шоколада“ - категорична е Любомира Димитрова.
Тя припомня, че консумацията на достатъчно вода е особено важна за доброто здравословно състояние на всеки организъм. Дозата, която трябва да се опитваме да си набавяме е 1 литър, на 25 кг телесно тегло.
„Много важни за женския организъм са и храните съдържащи витамините от група В. Можем да ги открием в ягодите, малините, ябълките и отново в зеленолистните зеленчуци“- коментира още Любомира Димитрова.
По отношение на диетите, тя съветва да не прибягваме до тях само през определен период в годината, а да направим така, че здравословният начин на хранене, да се превърне в начин на живот.
„Затова, е хубаво да си изградим един режим на хранене, в който да си позволяваме малките сладости на живота, защото ние, не само имаме право да бъдем щастливи, а сме задължени. Щастието е нашето задължение“-коментира още за Радио Благоевград, Любомира Димитрова.
Подробностите можете да чуете в интервюто на Биляна Славчева с Любомира Димитрова
Eла, да влезем заедно в дъхавата кухня на баба Вяра! Ще седнем на дървените столове с меки възглавнички и заедно с баба Вяра и внучката й Верчето, ще се насладим на поредната интересна история, която някоя от гостенките им разказва. Ще опитаме от червеното винце и печените орехи и със сигурност ще научим някоя позабравена рецепта. А независимо..
С вкусна питка и мед посрещнахме тази сутрин празника на пчеларите в студио 2 на Радио Благоевград . Този подарък направи за екипа ни Ралица Петкова, потомствен пчелар от Благоевград, която беше наш гост по повод деня, в който почитаме свети Великомъченик Харалампий, покровител на пчеларите и на меда. Тя припомни, че празникът на..
В предаването "С усмивка в събота" освен с усмивка, посрещнахме съботното утро и с йога. По-специално йога, подходяща за деца. Чрез игрови подходи и забавни асани (пози), йогата не само помага на децата да развият по-добра физическа координация, гъвкавост и сила, но и предлага чудесни възможности за подобряване на концентрацията и управлението на..
300 хиляди сигнала са обработени са подадени в Националния център за безопасен интернет от януари до септември миналата година. Тревожната статистика сочи, че броят на обработените сигнали е пет пъти повече в сравнение с цялата 2023 година. Това каза за Радио Благоевград Мирела Христова, психолог в екипа на Центъра. Още..
Три граждански организации обявиха национален бойкот на всички хранителни магазини в България на 13 февруари. Движение „Системата ни убива“, Федерацията на потребителите в България и Обединени пенсионерски съюзи призовават гражданите да не пазаруват в този ден в знак на протест срещу високите цени на хранителните стоки. Според организаторите, цените..
Бившият депутат от "Продължаваме промяната – Демократична България" Владислав Панев разкритикува идеята за въвеждане на таван на надценките върху храните, като заяви, че подобни мерки не дават очакваните резултати. В интервю за предаването “Събития и личности” той припомни неуспешните опити за контрол на цените по времето на правителствата на Андрей..
Достъпът до природните забележителности в района на петричкото село Ключ вече е по-лесен и безопасен, след обновяването на основните екопътеки. Това стана факт още през миналата година, благодарение на усилията, труда и средствата, вложени от страна на местната власт, на спонсори, като най-големият е таксиметрова фирма от София, на Сдружение..
Ясно
Предимно облачно
Разкъсана облачност