Кога за последен път получихте прегръдка или вие прегърнахте някого? Прегръщането е едно от най-простите неща, които можете да направите за вашето здраве и щастие. Ето какво казват психолозите за това:
• Прегръщането е полезно за сърцето ви. Проучвания сочат, че прегръщането създава положително емоционално преживяване, което може да доведе до биохимични и физиологични реакции. Прегръдката може да помогне за понижаване на нивата на кръвното налягане и намаляване на стреса, информира „Списание 8“.
• Прегръщането помага за засилване на имунната ви система. Може да увеличи производството на ендорфини в тялото ви, което от своя страна може да помогне за укрепване на имунната ви система. Може би не една ябълка на ден, а една прегръдка на ден е ключът да държите лекаря далеч от вас...
• Прегръщането подобрява настроението ви. Чувствате ли се тъжни или мрънкащи? Една прегръдка може да помогне. Докосването е универсален любовен език. Учените са единодушни, че само докосването може да разкрие емоции, включително гняв, страх, отвращение, любов, благодарност и съчувствие. Благодарение на способността си да понижава нивата на кортизола и да ви помогне да се отпуснете, една прегръдка може да е точно това, от което се нуждаете за незабавно подобряване на настроението.
Знаете ли, че средно хората прекарват по около час в прегръдка на месец? Средната трае под 10 секунди. Прегръдката с цялото тяло стимулира нервната ви система, като същевременно намалява чувството за самота, бори се със страха, повишава самочувствието, намалява напрежението и събужда проявата на признателност.
В крайна сметка, колкото повече физическа привързаност получавате, толкова по-щастливи и по-здрави сте.
Новоположил клетва съветник оглави Общинския съвет в Трън. Милена Миланова, която зае мястото на внезапно починалия председател Бойчо Харалампиев, ще ръководи местния Общински съвет в оставащата част от мандата му. След избора ѝ Миланова заяви, че очаква всички заедно да продължат да работят за благото на града. Като приоритетите в бъдещата си..
Съвместна изложба представят в Перник Валентин Савчев и Румен Кожухаров. Експозицията е озаглавена „Възприятие и слово“ и е посветена на 24 май. В галерия „При кмета” в сградата на община Перник са експонирани 15 творби - живопис, релефи и рисунки с абстрактен характер, вдъхновени от духа на празника. Двамата автори са добре познати на публиката. Доц...
За поредна година издателство "Захарий Стоянов" дари книги на Регионалната библиотека "Емануил Попдимитров" в Кюстендил. Дарението е традиционно и се прави в навечерието на 24 май. Днешното дарение включва над 400 заглавия, представящи съвременни автори, класически творби, детска литература и научна специализирана литература. Това е 15-то поред..
Млади таланти от няколко училища в Благоевградска област и от Кюстендилско, са участници в Регионалния творчески конкурс „Време за природата“. Днес най-добрите творби бяха отличени на специална церемония от представители на РИОСВ – Благоевград, организатор на събитието. Церемонията се проведе в Регионалния исторически музей. Две..
За 13-та поредна година в Перник бяха отслужени молебен и водосвет по повод земетресението от 22 май 2012 година. Перничани се събраха пред централния храм „Св. Иван Рилски”, за да благодарят на Господ, че земетресението не взе човешки жертви. След молебена бе раздаден курбан. Християнската вяра ни учи, че дори и в страданието има смисъл, каза в..
„Върви, народени възродени!“ огласи всяко училище в страната. В инициативата се включи и Осмо СУ „Арсени Костенцев“ в Благоевград. По този начин символично бе отбелязан в аванс Денят на славянската писменост и българската просвета и култура. „Върви, народени възродени!“ запяха точно в 11 часа ученици и учители в учебното заведение. Химнът се..
Във връзка с предстоящите абитуриентски балове и с цел обезпечаване на обществения ред и безопасността на гражданите, Община Благоевград издаде заповед в координация с ОД на МВР за временна организация на движението и паркирането в определени зони на областния център. За времето от 17:00 до 21:00 часа на 24, 25 и 26 май се ограничава движението на..
Слънце, облак, дъжд и гръмотевица
Значителна облачност с дъжд