На 27 март преминаваме към лятното часово време. В 3.00 сутринта в неделя стрелките трябва да бъдат преместени с един час напред.
При смартфоните и компютрите тази смяна става автоматично.
Смяната на времето смущава системите в човешкия организъм, казва д-р Лойд Джоунс – председател на американската асоциация за сърдечно здраве, който е описван като един от най-добрите експерти по профилактика на сърдечносъдовите заболявания.
„Няколко дни след като сменим с час напред времето през пролетта, сме свидетели на по-високи нива на хоспитализации поради инфаркти, инсулти и нарушения на сърдечния ритъм. За сравнение през есента, когато получим един час повече за сън, пък виждаме по-малко от очакваните приети в болници хора за същите тези проблеми със сърцето и мозъка.“
Смяната на времето се отразява по-зле на хората със сърдечносъдови заболявания, диабет, високо кръвно налягане и висок холестерол и пушачите.
„Все повече разбираме колко е важен за нашето здраве вътрешният ни часовник. Когато имаме един час повече за сън това означава по-ниски нива на хормоните на стреса и по-ниско кръвно налягане през следващите дни. Аналогично, когато загубим този час през пролетта, нивата на хормоните на стреса са по-високи“.
Препоръките на лекарите са за сън между 7 и 9 часа всяка нощ за възрастни хора. Риск за здравето има както при по-малко, така и при повече часове сън.
Сред съветите на медиците са да си изградим режим за сън, който да следваме, и през деня да се изморяваме за да заспим по-лесно.
Ще бъде направено всичко възможно да продължи и да се довърши строежа на църквата, заяви Негово светейшество патриарх Даниил. „Мисля, може да се отделят и от Светата Митрополия средства, така че ще направим всичко възможно, за да продължи строителството на храма”, каза патриархът. Мястото, на което се изгражда храмът е било дарено от места жителка...
В навечерието на празника бе отслужена Велика вечеря с петохлебие, а тази сутрин с камбанен звън православният храм посрещна вярващи в село Добърско. Тържествената Света Литургия бе отслужена от Негово Високопреосвещенство митрополит Серафим в съслужие със свещеници от епархията и хористи от смесения митрополитски хор. У ченици от Музикалното училище..
Отлагането на искането на конвергентен доклад за влизането на страната в еврозоната не е фатално. По-важно е да се постигне стабилност в управлението, финансите и икономиката. Това заяви в село Делчево вицепрезидентът Илияна Йотова, която участва в традиционното зарязване на лозята и празника на виното. Темата за бюджета се използва повече за..
Пореден протест на пътя Кюстендил – Гюешево събра недоволни от бездействието на институциите кюстендилци. Протестите, които се организират всяка неделя от края на миналата година, са провокирани от тежката катастрофа на 28 декември, на пътя между Кюстендил и с. Ябълково. От миналата седмица протестите се преместиха на същия път, но край с. Жиленци, в..
Пожар гори в района на сметището за неопасни битови отпадъци край град Кюстендил. Сигналът за пожара е подаден тази сутрин. На място е изпратен екип на пожарната в Кюстендил. От общината в Кюстендил казаха, че също са изпратили техника. Гасенето на пожара продължава.
Днес православната църква чества Сретение Господне (Зимна Богородица) един от четирите празника, посветени на Божията майка. Българският патриарх Даниил ще отслужи света литургия в Земен и водосвет в новостроящата се черква в пернишкия кв. "Тева". Началото е от 09:00 часа в храма “Св. Йоан Богослов“. Няколко часа по-късно, от 14:30 ч.,..
Вицепрезидентът Илияна Йотова ще бъде гост на традиционния празник на виното в село Делчево. Празникът се организира от Община Гоце Делчев за 20-та поредна година и е посветен на Трифон Зарезан. От 11.00 часа ще се извърши традиционното зарязване на лозята в местността „Баира”. В него, заедно с кмета на община Гоце Делчев Владимир Москов, ще..
Облачно
Облачно