За доброто сърдечно здраве е много важна профилактика
Грижа за сърцето през зимата – тема, която коментира доц. д-р Красимира Христова, председател на Асоциацията по неинвазивна образна диагностика и медицински директор на Центъра по сърдечно-съдови заболявания – София в предаването „Здравен компас“ на БНР-Радио Благоевград.
„Кардиолозите знаем, че сърдечно-съдовите заболявания се проследяват и лекуват целогодишно, но зимния период е едно изпитание за пациентите, които са с хронични заболявания като артериална хипертония, застойна сърдечна недостатъчност, исхемична болест на сърцето, включително и ритъмно-проводни нарушения. Те се обострят през студените зимни месеци. Освен това през студените дни ние ограничаваме двигателната си активност, диетата ни също се променя като към нея се включва по-мазна храна, включително увеличаваме и консумацията на сол. Това се прави несъзнателно, дори и при здравите хора. Затова в съответствие с повишаването на артериалното налягане, се променя и липидния профил, хемодинамиката на целия организъм. От друга страна, когато имаме заболяване като исхемична болест – това може да зачести проявите на сърдечни атаки от страна на сърцето и пациентите ни започват да посещават спешни кабинети, лични лекари, кардиолози. Не трябва да забравяме, че много от нашите пациенти са с придружаващи заболявания, което означава, че трябва да обръщаме непрекъснато внимание, когато зачестят респираторните заболявания като грип, включително и COVID-19. Тези пациенти трябва да бъдат под непрекъснат контрол, тъй като една хронична белодробна болест и грип водят до промени в сърдечно-съдовия статус“ – посочи доц. Христова. По думите и появата на задух, лесна умора, неравномерно сърцебиене, както и отоци по долните крайници или болки в главата, във врата, са сред симптомите, които трябва да насочат вниманието ни към възможни проблеми със сърдечното здраве и трябва да се консултираме със съответния специалист.
Доц. Красимира Христова препоръча грижата за сърцето през зимата и особено след тежките коледни и новогодишни трапези да се изразява в профилактика и ранна диагностика, когато пациентите имат оплаквания. Задължително е това да се съчетава с правилен хранителен режим, включително разтоварваща диета след празничните дни, което би подействало добре по отношение на здравния статус. Дори и да не са налични придружаващи заболявания като хипертония, затлъстяване или диабет.
Специалистът-кардиолог коментира и използването на хранителни добавки през зимата като превенция. „Като превенция ние съветваме пациентите да наблегнат върху консумацията на плодове и зеленчуци, най-вече на цитрусовите плодове, както и прием на витимани. Витамин С, В-комплекс, селен, цинк водят до повишаване на имунния статус. Пациентите с хронични заболявания над 60-годишна възраст задължително трябва да правят противогрипна профилактика в началото на зимния сезон“.
Хората със сърдечно-съдови заболявания да избягват излизането навън от топло на много студено време. Ако правят ежедневни разходки, трябва да бъдат намалени в рамките на половин час и това да става при по-меко време в рамките на обедните часове. „И за пациентите със сърдечно-съдови заболявания, както и за хората с добро сърдечно здраве, ние препоръчваме разходките навън. При здрав организъм – 10 хиляди крачки, при пациентите със сърдечно-съдови заболявания намаляваме този обем в рамките на 5-6 хиляди крачки, което е напълно достатъчно и се равнява на 30-40 минути разходка дневно“.
Доц. Христова бе категрична, че здрави и болни не бива да пропускат редовните профилактични прегледи. Когато е налице определена симптоматика не трябва да се отлага посещението при специалист, тъй като навременната диагностика ще осъществи превенция на новооткрито или вече известно заболяване.
С тридневен празник, от 13 до 15 юни на хижа „Бодрост“ над Благоевград, ще бъдат отбелязани 100 години от основаването на туристическото движение в Благоевград и от учредяването на местното Туристическо дружество „Айгидик“. Това е само един от поводите за да се съберат на едно място всички, които обичат планината и природата. „Основната ни..
Ако се чудите къде да заведете детето си през лятната ваканция, квартал „Вароша” ще се превърне в пъстра детска занималня на открито. Започна записването за „Лятна академия 2025“ към Центъра за личностно и творческо развитие на децата на Благоевград. Занималнята по интереси е целодневна, предназначена е за деца на възраст от 6 до 12 години...
В отговор на хроничните проблеми в официалните контролни институции у нас, се ражда гражданската инициатива „Обществен инспекторат“. Тя цели да стане независим граждански глас и механизъм за разобличаване на злоупотреби с властта там, където държавата е абдикирала. „Идеята е да върнем контрола в ръцете на хората. Когато официалните институции не..
Пътят на България към пълноправно участие в ключовите структури на европейската общност беше тема в предаването „Събития и личности“ по Радио Благоевград. В ефира ни се включи д-р Илко Семерджиев – бивш вицепремиер и здравен министър в правителството на Иван Костов. Семерджиев припомни, че още през 1998 г., като член на Съвета по европейска..
България се намира във финалната фаза от подготовката си за членство в еврозоната, след като през седмицата бяха публикувани докладите за конвергенция на Европейската комисия и Европейската централна банка. Според оценката, страната покрива всички основни критерии за приемане на еврото като официална валута. Темата беше акцент в предаването „Събития..
Адвокатската дейност не е социална дейност, а е дейност на високо квалифицирани и високо морални хора, които сами се издържат. Това е професия, която е гарант за гражданските права на хората. Знаейки, че тази дейност може да бъде изпълнявана само от адвокатурата, държавата прехвърля на нас този социален ангажимент. Това заяви в ефира на Радио..
Да предизвикаме доброто, може и то много лесно, стига да имаме желание да помагаме. Дамите от сдружение „Донеси – Вземи“ в Благоевград са добре познати на обществеността със своите благотворителни каузи. И отново са в кампания, на хоризонта се задава концерт с нежното име "Бяла лястовица", той ще бъде благотворителен и със събраните средства ще..
Слънце, облак, дъжд и гръмотевица
Разкъсана облачност
Ясно
Предимно облачно