Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Дишане и здраве

Силата на дишането – тази практика представихме в рубриката „Хоби за релакс“ на Радио Благоевград. Правилното дишане е един от най-добрите начини да ободрявате тялото, ума и чувствата си. Оптимизирайки приема на кислород и освобождавайки тялото от отпадъчните вещества, дихателните упражнения укрепват всички системи на организма. Това ви помага да се чувствате и да изглеждате по-енергични и по-спокойни, като в същото време ви позволява да запазвате самообладание в напрегнати моменти.  Правилното дишане освобождава от стреса, но ползите  са още повече, когато знаем как да го практикуваме, обясни за Радио Благоевград йога инструкторът Теодора Праскова, която води курсове в Благоевград.

Интервю на Агнес Манова и с Теодора Праскова.



БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Вижте още
Проф. д-р Васил Яблански

Бъдещето е в изработването на индивидуални импланти при ендопротезиране на тазобедрени и коленни стави

Нов иновативен метод в световен мащаб, свързан  с персонализирани импланти при ендопротезиране на тазобедрена и колянна стави коментира проф. д-р Васил Яблански – началник на Клиниката по ортопедия и травматология в Аджибадем Сити Клиник УМБАЛ „Токуда“ в предаването „Здравен компас“ на БНР-Радио Благоевград. Същност „ При..

публикувано на 28.01.25 в 14:10
Д-р Веселка Мончева

Намаляват болните от грип в Благоевградска област, без ваканция за учениците

Благоевградска област е в грипна епидемия до 30 януари, петък. За последната седмица се наблюдава лек спад в заболеваемостта. „ От вчера – 27 януари стойностите на заболелите от грип са два пъти по-малко, в сравнение с миналия понеделник – 20 януари. Няма да има грипна ваканция за учениците, тъй като процентът отсъстващи  не може да достигне 30...

публикувано на 28.01.25 в 12:03

Пациенти искат гарантиран минимум на лекарства за онкоболни

Държавата да изисква от фирмите-вносители на лекарства гарантиран минимум от продукти за онкоболните, за да не се стига до принуда тези хора да използват най-евтините болкоуспокояващи медикаменти. Това предлага Николай Диковски от фондация "Живот с рак", който преди дни сигнализира за трайна липса на опиоидни таблетки и обезболяващи пластири.  По..

публикувано на 24.01.25 в 09:29

Д-р Румен Кондев: Лекуваме пациенти с пневмонии от грипа, бързо се възстановяват

Като относително спокойна определи обстановката във Вътрешно отделение на МБАЛ-Благоевград началникът  на отделението д-р Румен Кондев. „ 23 пациенти са хоспитализирани, от които 12 са с пневмонии след усложнения от грип и остри респираторни заболявания. Когато характерните симптоми продължат повече – тогава болните търсят лечение в болнична..

публикувано на 21.01.25 в 12:40
Д-р Веселка Мончева

Грипна епидемия в Благоевградска област, учениците ще се обучават присъствено

От 22 до 30 януари Благоевградска област е в грипна епидемия. „Учениците ще продължат обучението си присъствено. Непрекъснато следим процентите отсъстващи деца в цялата област. Важно е да се знае, че ще се проверяват отсъстващите болни ученици, без тези, които не  посещават учебните занимания по други причини. Към този момент процентът е от 10 до..

публикувано на 21.01.25 в 11:59

Грипна епидемия в нови три области - Пловдивска, Ямболска и Благоевградска

Нови три области обявяват грипна епидемия. След областите Хасково и Видин, временни мерки се въвеждат и на територията на област Ямбол от 21 до 27 януари, на Пловдив - от 22 до 28 януари и на Благоевград - от 22 до 30 януари, съобщи Министерството на здравеопазването.  В петте области се спират профилактичните прегледи, ваксинациите и плановите..

публикувано на 20.01.25 в 16:35

За първи път медицински хеликоптер кацна в болницата в Разлог

Екип от професионалисти д-р Саша Николова - реаниматор, д-р Христо Георгиев - хирург, д-р Моника Момчилова - хирург, д-р Елена Рускова – рентгенолог, лаборанти Клинична лаборатория при МБАЛ „Д-р Асен Велев“ - Разлог и екипът на "Бърза помощ" реагираха адекватно за спасянето на живота на 37-годишен гражданин от Израел, гостуващ в Банско.Е кипите на..

публикувано на 19.01.25 в 14:45