В стресовото и динамично ежедневие все по-трудно е да внесем повече позитивни емоции, смях и радост в живота си.
Но има практика, наречена йога на смеха, която може да подобри физическото здраве, да ни освободи от негативните чувства и да ни помогне да поддържаме връзка с духовната ни природа.
Помага ни да развием способността си да прощаваме, да бъдем щедри, съпричастни и да помагаме на другите.
Това разказа в рубриката „Хоби за релакс“ на Радио Благоевград Силвия Ганева, сертифициран инструктор и обучител по Хася йога. По думите й йога на смеха е уникален метод, който съчетава безусловен сърдечен смях с йога дишане.
С тази практика всеки може да се смее, без да разчита на хумор, шеги или комедийни изпълнения, обясни още Силвия Ганева.
Откривател на клубовете по смях е индийският лекар д-р Мадан Катария. Днес идеята е развита в близо 100 страни в света и има стотици клубове по смях.
Йога на смеха сближава хората и скъсява дистанциите между тях, споделя своя опит като инструктор Силвия Ганева. В ефира на Радио Благоевград тя разкри и един от успешните, забавни и отпускащи напрежението методи, а именно говореното на измисления език „джибериш“. Той подпомага т.нар. „невропластичност“ и винаги можем да си говорим на този език, когато искаме да погледнем един проблем с усмивка.
И още за ползите от йога на смеха и говоренето на джибериш (измислен език), който нищо не означава, но е забавен и подпомага т.нар. „невропластичност“ от разговора на Агнес Манова със Силвия Ганева.
Адвокатската дейност не е социална дейност, а е дейност на високо квалифицирани и високо морални хора, които сами се издържат. Това е професия, която е гарант за гражданските права на хората. Знаейки, че тази дейност може да бъде изпълнявана само от адвокатурата, държавата прехвърля на нас този социален ангажимент. Това заяви в ефира на Радио..
Да предизвикаме доброто, може и то много лесно, стига да имаме желание да помагаме. Дамите от сдружение „Донеси – Вземи“ в Благоевград са добре познати на обществеността със своите благотворителни каузи. И отново са в кампания, на хоризонта се задава концерт с нежното име "Бяла лястовица", той ще бъде благотворителен и със събраните средства ще..
В края на този месец, на 26-ти юни, е Международният ден за борба с наркоманиите и с наркотрафика. Не само по този повод обаче, а целогодишно в благоевградските училища се провеждат превантивни занимания в тази посока. Регионалната библиотека „Димитър Талев“ пък е техен партньор при организирането на подобни срещи. Осмокласниците..
В последните години се забелязва, че много организации, насочени към хората със СОП се опитват да променят виждането и подхода към тях, опитват се да премахнат стигмата, неразбирането и да повлияят на ниво държава да започне социалното им включване – не на хартия, а като реални действия. Приобщаването на деца с различни интелектуални..
Едно много пъстро събитие за малки и големи предстои този петък и събота в парка в град Гоце Делчев. "Орница фест" има амбицията да донесе музика, много настроение и усмивки на публиката. "Всички събития са напълно безплатни за присъстващите", каза в интервю за Радио Благоевград актрисата Гергана Либова, която изрази задоволство, че децата от Гоце..
Около 30 деца от сдружение "Млад планинар" в Петрич се включиха за осми път в Националния туристически поход „По пътя на Ботевата чета“. Той се организира за 77-а поредна година и е посветен на 149 години от гибелта на Христо Ботев, революционер и поет, един от най-тачените български герои. Водени от своите ръководители Гергана Сандъкчиева..
Днес отбелязваме Международния ден на детето – 1 юни. По този повод малките журналисти от школата по „Журналистика и медийно отразяване” към ЦЛТРДБ седнаха в стола на водещата Латинка Павлова. Малчуганите като истински журналисти задаваха въпроси, свързани с това какво е било детството на водещата на предаването „Неделя у дома”. „Усмихвайте..
Разкъсана облачност
Предимно облачно
Променлива облачност; възможно е да превали