Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Движението и добрата храна пазят сърцето

В Световния ден на сърцето Община Бургас и специализирани здравни заведения организираха различни инициативи, които да насочат  общественото внимание върху превенцията.  Движението и спорта, избягването на стресовите ситуации и храненето имат своята роля, отбелязват специалистите.
Евелина Иванова - магистър по специалност "Хранене и диетика" посочва, че съвременното хранене на българина има много негативни аспекти. Злоупотребява се със сладки, тестени, не се  приемат достатъчно плодове и зеленчуци, тоест фибри. 7-8 грама фибри приемат на ден българите, а всички медицински стандарти препоръчват 25  до 30 грама фибри, които извличат лошия холистерол, повишават добрия холистерол, забавяме артерогенезата. Често разчитаме само на едно хранене за деня, предимно вечер. 
 Препоръчителни са по 10 хиляди крачки на ден.   Сертифицираният фитнес инструктор Емил Драгнев припомня необходимостта  да оставим автомобилите за малко. 




Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините в развитие можете да следите и в нашата Facebook страница, както и в Twitter. Последвайте ни и в Instagram и YouTube за различния поглед на събитията от деня.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Център "Простатна жлеза" предстои да се разкрие в КОЦ-Бургас

Специализиран Център „Простатна жлеза“ ще бъде разкрит в Комплексния онкологичен център в Бургас. За целта трябва да бъде закупена апаратура.  Докладна записка за това е внесена до Общинския съвет в морския град от управителя на здравното заведение проф. д-р Христо Бозов.  Нужната сума за оборудването на новия център е 923 хил. лева без ДДС...

публикувано на 22.06.25 в 08:30

20 хил. лева събраха само до обяд в първия ден на турнира "Купа Бургас"

Днес и утре на спортния терен в к-с "Изгрев" се провежда благотоврителния футболен турнир "Купа Бургас“. Целта е да се съберат средства за закупуването на нова медицинска апаратура за Комплексния онкологичен център в Бургас. Спортната инициатива се реализира с подкрепата на Община Бургас, фондацията на Стилян Петров и благотворителна асоциация.  Само..

публикувано на 21.06.25 в 14:55

Осигуриха близо 370 млн. лева за нови услуги за възрастни хора с увреждания

Осигурени са почти 370 милиона лева, за да заработят новите услуги за възрастни и хора с увреждания. Комитетът за наблюдение на Програмата "Развитие на човешките ресурси" е одобрила мярката "Услуги за дългосрочна грижа", която ще действа до 2029 година. С тези 370 милиона лева европейски средства ще гарантират дейността на новоизграждащите се по..

публикувано на 21.06.25 в 13:42

Първи Международен ден на сляпо-глухотата ще бъде отбелязан в Слънчев бряг

Международният ден на сляпо-глухотата ще се отбележи за първи път официално на 27 юни. Събитието ще се състои в курортен комплекс „Слънчев бряг“. В България честването ще премине с участието на д-р Саня Тарцай, президент на Световната федерация на сляпо-глухите. Инициативата има за цел сляпо-глухотата да бъде призната като отделно увреждане и да насърчи..

публикувано на 20.06.25 в 10:00

Набелязват допълнителни точки за кацане на медикоптера в случай на нужда

 Медицинският хеликоптер на HEMS провежда поредните опознавателни полети в района на Сливен и Бургас.  „Набелязват се зони за кацане извън изградените хеликоптерни площадки в болниците, а пилотите се запознават с района,“ каза за БНР Димитър Чолаков, ръководител на постоянната база в Сливен.  Зоните за кацане извън болничните площадки ще се..

публикувано на 19.06.25 в 16:00

Фондация „Една от 8“ с инициатива за профилактика и женско здраве

Поредната среща от националния проект „Пътят към здравето“ ще се проведе на 27 юни от 18:00 часа в хотел „България“ в Бургас. Инициативата е организирана от фондация „Нана Гладуиш – Една от 8“ в партньорство с Регионалната здравна инспекция и с подкрепата на Община Бургас. Проектът има за цел да насърчи информираността и културата на профилактика..

публикувано на 18.06.25 в 17:00

Бургаският държавен университет и Община Поморие стартират обучение за парамедици

Бургаският държавен университет „Проф. д-р Асен Златаров“ и Община Поморие подписаха договор за обучение на част от професията "парамедик". Документът беше подписан от ректора проф. д-р Христо Бозов и кмета Иван Алексиев. В курса ще се включат десет безработни лица, регистрирани в Дирекция "Бюро по труда" – Поморие. Инициативата е част от проект по..

публикувано на 18.06.25 в 15:30