Участвах единствено в състезания тук в България.За мен важно е на класически маратони да бягам добре. Към тях съм се насочил, когато имам свободно време участвам и на ултрамаратони.
Всеки ден третирам, двуразово, сутрин и следобед.Седмично имам само три дни, в които тренирам по веднъж. Без тренировки не става, трябва да се балансират нещата, да се съчетае натоварването с възстановяването."
Седмица преди важно състезание Шабан Мустафа се подлага на специален хранителен режим -три дни белтъци, три дни въглехидрати и два дни до състезанието заедно с въглехидратите и мед в литър и половина вода. Разбивам го и го изпивам до бягането, обясни спортистът.
Шабан Мустафа отглежда череши и обича да се занимава с градината си, там са и най-добрите тренировки, защото така поддържа добра форма.
Спортистът вече гледа към 2023 година, от няколко години вече той има планирани състезания в Швейцария, в Алпите. Там прави добри маратони и всяка година го канят, те са юни, август и септември, имам и в България няколко маратона в Стара Загора, Варна, разказа още Шабан. Неговата най-голяма мечта е да вземе медал от световно първенство.
72-ото издание на Международната колоездачна обиколка на България ще премине през Бургас на 31 август. Състезанието е част от общинския спортен календар, а във връзка с провеждането му ще има временна организация на движението в града и областта. Старт и финал Етапът започва в Приморско около 14:30 ч. пред сградата на общината. Финалът е пред..
ФК „Черноморец“ приема Спартак (Плевен) в мач от VI кръг на Втора лига. Срещата ще се играе на 30 август (събота), от 18:00 ч., на градския стадион в Несебър. За двубоя ръководството на ФК „Черноморец“ отново осигурява безплатен транспорт, от който всеки желаещ да подкрепи тима може да се възползва.
"Човешките възможности са по-големи от това, което си представяме" . Това твърди Цанко Цанков , който плува без прекъсване, неопрен и помощни средства в река Дунав повече от едно денонощие. Плувецът в екстремни условия постигна този впечатляващ резултат през почивните дни. Маратонът му в открити води започна в събота във Видин и завърши в неделя в..
Фестивалът Burgas Skate Weekend продължава днес с финалните си прояви. Една от спирките в програмата е мола в комплекс "Изгрев". На паркинга му от 16:00 до 19:00 ч. са планирани две състезания: Game of S.K.A.T.E. и Ledge Best Trick . Game of S.K.A.T.E. е игра, в която скейтбордистите последователно изпълняват поредица от трикове, а Ledge..
След победата над „Спартак“ Варна преди седмица, юношите на футболния „Нефтохимик“ до 18 години спечелиха и дебютния си мач пред собствена публика на стадион „Лазур“ срещу столичния „Национал“ с 2:0. Головете за победата реализираха Мартин Николов и Максим Киряков. Момчетата на Васил Цветанов и Костадин Джамбазов са новаци в групата, но..
Плувецът в екстремни условия Цанко Цанков е в разгара на опита си за световен рекорд по 24-часово непрекъснато плуване в свободни води без неопрен и помощни средства. Стартът бе даден вчера по обед във Видин, а маршрутът му преминава по течението на Дунав до Оряхово. Разстоянието е близо 140 километра. Очаква се финалът да бъде достигнат днес между..
Абсолютната европейска шампионка от 2024 година Стилияна Николова спечели сребърен медал на финала в многобоя, а Ева Брезалиева се нареди осма на Световното първенство по художествена гимнастика в Рио де Жанейро (Бразилия). Николова демонстрира отново огромния си потенциал и се нареди втора след олимпийската шампионка Даря Варфоломеев (Германия)...
ФК „Черноморец“ приема Спартак (Плевен) в мач от VI кръг на Втора лига. Срещата ще се играе на 30 август (събота), от 18:00 ч., на градския стадион в..
72-ото издание на Международната колоездачна обиколка на България ще премине през Бургас на 31 август. Състезанието е част от общинския спортен календар,..
Ясно
Разкъсана облачност