Размер на шрифта
Българско национално радио © 2024 Всички права са запазени

След каква възраст да посетим ревматолог за костната си плътност?

Д-р Казмин: Има ли симптоми - вече е късно, „тихият крадец“ по-агресивен към жените

Снимка: rawpixel.com on Freepik

Все още остеопорозата се диагностицира късно, едва когато настъпи фрактура, най-често в областта на бедрото, предмишницата и гръбнака. Това води до болки и инвалидизация, подчертават лекарите от Отделението по ревматология в УМБАЛ Бургас, насочвайки вниманието на обществото към това опасно заболяване, наричано „тихият крадец“, защото протича без симптоми и се открива късно. Конкретният повод е отбелязването на Световния ден за борба с остеопорозата, който тази година бе на 20 октомври. 

Остеопорозата представлява намаляване на костната плътност, костите стават крехки и чупливи и могат да се увредят дори при незначителни травми. 

„Ужасът е в това, че появят ли се симптомите - вече е късно. Заболяването засяга по-често жените, но не само. На първо място всяка една жена 4 години след менопауза, независимо от начина, по който е навлязла в този период трябва да следи костната ни плътност. Също всяка жена след 65-годишна възраст поне веднъж годишно трябва да си измерва костната плътност. В групата попадат и всички пациенти, които страдат от хронични възпалителни и от онкологични заболявания - те трябва също да си мерят костната плътност“, посочи началникът на отделението д-р Иван Казмин.

Тази година мотото на  Международната фондация за остеопороза е „Да изградим по-здрави кости“. Ето и петте лесни стъпки, които можете да следвате, за да намалите риска от остеопороза:

Стъпка 1. Хранете се със здравословна за костите храна- мляко и млечни произведения за калций; месо, риба, пиле, ядки за протеини; Витамини Д, К2, Магнезий, Цинк.
Стъпка 2. Физически активност за по-здрави кости и мускули.
Стъпка 3. Поддържайте здравословно телесно тегло чрез проследяване на Индекса на телесната маса
Стъпка 4. Не пушете тютюн и избягвайте злоупотребата с алкохол
Стъпка 5. Вземайте предвид личните рискови фактори- намаляване на ръста, генетична предразположеност, налични възпалителни, метаболитни и ракови заболявания както и лекарствата, които приемате, менопауза.

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините в развитие можете да следите и в нашата Facebook страница, както и в Twitter. Последвайте ни и в Instagram и YouTube за различния поглед на събитията от деня.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Констатираха огнище на инфлуенца в птицевъден обект в село Болярско

Българската агенция по безопасност на храните (БАБХ) констатира огнище на инфлуенца А (грип) в птицевъден обект в с. Болярско, общ. Тунджа, обл. Ямбол. В обекта се отглеждат над 350 000 птици. Около засегнатия животновъден обект е определена 3-километрова предпазна зона, в която попада с. Болярско, общ. Тунджа, обл. Ямбол. В 10-километровата..

публикувано на 25.10.24 в 12:49

Извън опасност е животът на Полина, която обедини цял Карнобат

Животът на Полина, която обедини цял Карнобат в кръводарителска акция, е извън опасност. Младата жена, която с двете си деца пострада в тежка катастрофа на 5 октомври, е преместена от реанимацията на УМБАЛ Бургас.  „Състоянието й беше много тежко, тежка съчетана травма, 9 счупени ребра, травма на гръдния кош, което уврежда механиката на дишането,..

публикувано на 25.10.24 в 10:36

В Сливен няма данни за огнища на шарка и чума по овцете и козите (ОБНОВЕНА)

Към момента няма данни за разпространение на шарка и чума по овцете и козите на територията на община Сливен. Това стана ясно на заседание на общинската епизоотична комисия. На него официалният ветеринарен лекар за oбщината д-р Веселин Василев информира, че в страната вече има констатирани случаи на заболяването.  Комисията взе решение да се..

обновено на 24.10.24 в 17:23

Безплатни изследвания за диабет, белодробни, сърдечни и ракови заболявания в Бургас

Безплатни изследвания за диабет тип 2, белодробни и сърдечни заболявания, рак на дебелото и правото черво и маточната шийка организира Регионалната здравна инспекция в Бургас в рамките на скринингова програма.  Тя ще продължи от 28 октомври до 5 декември и ще се провежда в ДКЦ „Ел Масри“. Необходимо е предварително записване по телефона (056/844 737)..

публикувано на 24.10.24 в 16:53

Неонатологията в УМБАЛ Бургас получи важна апаратура след благотворителен турнир

Благотворителен футболен турнир събра средства за важна апаратура за Отделението по неонатология на УМБАЛ Бургас. Закупени са 4 перфузора и 2 неонатални уреда, измерващи жизнените показатели на бебетата, настанени в кувьози в университетската областна болница. Апаратурата вече е предадена на отделението по неонатология. Там се грижат и лекуват..

публикувано на 24.10.24 в 09:42

Включват 34 селища от Бургаско в европроект за детско здравеопазване

5G проекти за детско здравеопазване и автоматизирана мобилност стартират с европейско финансиране, съобщиха от Министерство на транспорта и съобщенията. Четири проекта с български участници ще бъдат финансирани от Механизма за свързване на Европа с общо 12 млн. евро. Един от тях касае и пряко Бургас. Един от големите  доставчици на мобилни..

обновено на 23.10.24 в 11:16

Безплатно изследване за гръбначни изкривявания при деца в Сливен

В Сливен предстои безплатен скрининг за ранна диагностика на гръбначни изкривявания при деца , който ще започне в началото на ноември. Целта на изследването е ранната диагностика и навременно насочване към последващ лечебен процес. Изследването ще бъде осъществено в медицинските кабинети на училищата по предварителен график. Кампанията е инициатива..

публикувано на 23.10.24 в 09:20