Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

След каква възраст да посетим ревматолог за костната си плътност?

Д-р Казмин: Има ли симптоми - вече е късно, „тихият крадец“ по-агресивен към жените

Снимка: rawpixel.com on Freepik

Все още остеопорозата се диагностицира късно, едва когато настъпи фрактура, най-често в областта на бедрото, предмишницата и гръбнака. Това води до болки и инвалидизация, подчертават лекарите от Отделението по ревматология в УМБАЛ Бургас, насочвайки вниманието на обществото към това опасно заболяване, наричано „тихият крадец“, защото протича без симптоми и се открива късно. Конкретният повод е отбелязването на Световния ден за борба с остеопорозата, който тази година бе на 20 октомври. 

Остеопорозата представлява намаляване на костната плътност, костите стават крехки и чупливи и могат да се увредят дори при незначителни травми. 

„Ужасът е в това, че появят ли се симптомите - вече е късно. Заболяването засяга по-често жените, но не само. На първо място всяка една жена 4 години след менопауза, независимо от начина, по който е навлязла в този период трябва да следи костната ни плътност. Също всяка жена след 65-годишна възраст поне веднъж годишно трябва да си измерва костната плътност. В групата попадат и всички пациенти, които страдат от хронични възпалителни и от онкологични заболявания - те трябва също да си мерят костната плътност“, посочи началникът на отделението д-р Иван Казмин.

Тази година мотото на  Международната фондация за остеопороза е „Да изградим по-здрави кости“. Ето и петте лесни стъпки, които можете да следвате, за да намалите риска от остеопороза:

Стъпка 1. Хранете се със здравословна за костите храна- мляко и млечни произведения за калций; месо, риба, пиле, ядки за протеини; Витамини Д, К2, Магнезий, Цинк.
Стъпка 2. Физически активност за по-здрави кости и мускули.
Стъпка 3. Поддържайте здравословно телесно тегло чрез проследяване на Индекса на телесната маса
Стъпка 4. Не пушете тютюн и избягвайте злоупотребата с алкохол
Стъпка 5. Вземайте предвид личните рискови фактори- намаляване на ръста, генетична предразположеност, налични възпалителни, метаболитни и ракови заболявания както и лекарствата, които приемате, менопауза.

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините в развитие можете да следите и в нашата Facebook страница, както и в Twitter. Последвайте ни и в Instagram и YouTube за различния поглед на събитията от деня.
ВИЖТЕ ОЩЕ
УМБАЛ Бургас

УМБАЛ Бургас обяви 15 места за специализация на млади лекари

Университетската многопрофилна болница за активно лечение – Бургас дава възможност на 15 лекари да започнат своята специализация. Предложението е насочено основно към новозавършили медици, които все още не са избрали конкретна област за професионално развитие. Конкурсът е отворен за всички с придобита квалификация „магистър по медицина“...

публикувано на 07.11.25 в 14:30

Бургас се включва в националната кампания "Мустак рън 2025" за мъжко здраве

Бургас ще се присъедини към инициативата „Мустак рън 2025“ – кампания за профилактика на простатата и насърчаване на грижата за мъжкото здраве. Събитието ще се проведе на 29 ноември едновременно в София, Варна, Пловдив, Плевен и Бургас. Мотото на инициативата е „Пусни мустак – направи си преглед – бягай на Мустак рън 2025!“. Целта е да се повиши..

публикувано на 06.11.25 в 15:30

Бургазлийка с тежка диагноза сбъдна мечта за бебе

43-годишна жена от Бургас успя да стане майка въпреки тежко автоимунно заболяване. Диагнозата с истемен лупус еритематозус е поставена от детски ревматолог, когато е на 16.   Оттогава, до днес тя преминава през всички възможни лечения, които медицината познава. Лупусът е автоимунно заболяване,  което може да засяга различни органи и системи...

публикувано на 05.11.25 в 10:30

Ракът на простатата засяга все повече мъже под 50 години

От няколко години Комплексният онкологичен център в Бургас се включва в световната инициатива Мовембър.Тя е насочена изцяло към профилактиката на мъжкото здраве.  Здравното заведение организира безплатни профилактични прегледи, които ще се провеждат след предварително записване и тематична среща днес с известни уролози.Кампанията е..

публикувано на 05.11.25 в 09:00

В Поморие днес предстои кръводарителска акция

В Поморие днес предстои кръводарителска акция. Тя се организира от Отделението по трансфузионна хематология на УМБАЛ Бургас, съвместно с Община Поморие.  Всеки, който желае може да се включи, за да помогне на човек в нужда.  Кампанията ще започне в 9 часа в читалище „Просвета 1888“  и ще продължи до 14 часа. Организаторите напомнят, че..

обновено на 05.11.25 в 08:38

Безплатни профилактични прегледи за мъже в КОЦ – Бургас в рамките на кампанията Мовембър

Комплексният онкологичен център – Бургас се включва в световната инициатива МОВЕМБЪР, посветена на превенцията на заболяванията, засягащи мъжете. Целта на кампанията е да насърчи грижата за мъжкото здраве и да повиши информираността за важни теми като рака на простатата и тестисите, както и психичното здраве. Статистиката сочи, че мъжете живеят средно..

публикувано на 03.11.25 в 13:00

БЛС настоявa пациентите да упражняват контрол върху медицинските дейности, които получават

Българските лекари настояват държавата да създаде механизъм за контрол от страна на пациентите върху лечебните дейности, които получават, за да няма говорене, че болниците източват здравната каса. Те настояват и за повишаване на здравните осигуровки, за създаване на стимули за младите лекари и за медицинските сестри, които в момента са двойно по-малко..

публикувано на 01.11.25 в 11:06