Един от тях е Константин Драгов. Той е национален координатор и първият български инструктор към организацията. По професия е строителен инженер, завършил магистър в Калифорнийския университет в Бъркли.От 2003 г. насам преподава курсовете по йога, дихателни техники и медитация, и над 10 000 души са преминали през тях. За заниманията със затворниците и програмата той разказа пред БНР Бургас.
Над 1 млн. души са преминали в целия свят подобни обучения. В тях се включват хората както с тежки, така и с по-леки присъди. Всички установяват благоприятното влияние на заниманията. Някъде се включват и работещите в затворите, каза Драгов. Дихателните техники помагат на лишените от свобода да се освободят от агресията, гнева, те стават по-спокойни и спят повече, обясни инструкторът. Те придобиват контрол над емоциите си.
За осъществяването на програмата съдействат всички отговорни институции. Ние работим с началниците на затворите. Инструкторите ни безвъзмездно работят. Повечето курсове са по пет дни по два часа.
Понякога хора, които са преминали обучителни курсове, стават самите те инструктори на затворници.
" Обиколил съм всички затвори в страната. Трябва да има регулярност, тогава ефектът е по-голям.Случвало ми се е да срещна човек на улицата , излязъл от затвора, който ме спря и ми казва, ти ми помогна. Аз правя упражнения и сега."
Драгов води подобни занимания и с деца. Целта е да се намали агресията в училище и в семейството. Работим с тях и как да бъдат спокойни, как да поемат отговорност и как да се справят с емоциите си. Заниманията са под формата на игра.
Едно малко дете се усмихва по 400 пъти на ден, а възрастният човек само по 17 пъти, това сочат изследванията, казва още Драгов.Правим обучения за деца в различна възраст-от петгодишни до студенти.
Още за програмите и ефективността на дихателните техники в звуковия файл:
Поради ВиК авария на бул. “Демокрация” в района на Турското консулство се налага промяна в маршрутите на линии 11,15, Б11, Б12 и 8, съобщават от община Бургас. От 9 до 15 ч. днес автобусите ще минават по бул. “Демокрация” – ул. “Ген. Гурко” – ул. “Цар Симеон” – ул. “Булаир”, като до приключване на ремонта спирка „Ген. Гурко“ в посока Терминал „Юг“ ще..
Без вода заради авария са малкотърновските села Звездец и Евренозово, съобщават от ВиК Бургас. Работи се отстраняването й. В каменското село Свобода пък се монтират водомери, което също налага прекъсване на водоподаването до 17 часа. Текущи ремонти със спиране на водата се извършват още в карнобатските села Черково и Раклица днес.
Предложение на проект за изграждане на ново кръгово движение с пластмасови елементи беше прието от общинската Комисия по безопасност на движението. То ще бъде изградено на кръстовището между улица „Радой Ралин“ и булевард „Хаджи Димитър“, до сградата на държавния архив. Движение с подобна сигнализация е първото в Сливен и има за цел да улесни..
След двучасово извънредно заседание на Комисията по околна среда към Общинския съвет не стана ясно от къде идват неприятните миризми, сигнали за които постъпват от началото на лятото в Бургас. Извънредно заседание на екокомисията към Общинския съвет за зачестилите задушливи миризми в Бургас На срещата се отзоваха представители на..
От 14 до 22 септември 2024 г. в Созопол, с финансовата помощ от НАТО по програмата „Наука за мир и сигурност“, ще се проведе научен форум посветен на най-новите достижения в областта на наноматериалите и нанотехнологиите използвани в различни сфери на сигурността. Директори на форума ще бъдат проф. Пламен Петков от Химикотехнологичен и металургичен..
Запазване на програмата „Грижа за дома“ поиска кметът на созополското село Зидарово Христо Бардуков в писмо да Министерството на труда и социалната политика. По нея асистенти се грижат за хора с увреждания и за възрастните, като им пазаруват, плащат сметките, проверяват здравословното им състояние, купуват лекарства и др. Ведомството обаче планира..
Временно ще депонираме отпадъци в депото в Братово, каза кметът на Царево Марин Киров. Това изисква огромен ресурс, тъй като ще возим на много по-голямо разстояние, уточни той. Припомняме, че от няколко дни гори депото край Равадиново, което се използва от три общини – Созопол, Приморско и Царево. Проблемът е, че то на практика е запълнено,..
Запазване на програмата „Грижа за дома“ поиска кметът на созополското село Зидарово Христо Бардуков в писмо да Министерството на труда и социалната..
Зачестилите остри задушливи миризми, които притесняват бургазлии, са темата на извънредното заседание на Постоянната комисия по опазване на..
След двучасово извънредно заседание на Комисията по околна среда към Общинския съвет не стана ясно от къде идват неприятните миризми, сигнали за..
Слънце, облак, дъжд и гръмотевица
Разкъсана облачност
Предимно облачно
Променлива облачност; възможно е да превали