Силвия Рашкова за подводния свят и предизвикателствата в гмуркането на 67 метра дълбочина

Силвия Рашкова, освен родом от Бургас, е и още по-свързана с водата, тъй като е национален рекордьор в няколко дисциплини по свободно гмуркане. Наскоро тя добави още 5 рекорда в колекцията си, която вече наброява цели 13. Нейно лично постижение е 67 метра, като вече гледа към 70.

• Силвия Рашкова с 5 национални рекорда на Световното първенство по свободно гмуркане

За последното си предизвикателство тя разказа:

„При втория старт по време на Световното първенство в Кипър бях заявила 60 метра дълбочина, наложи ми се да обърна около 54, защото имаше термо клин, рязка смяна на температурата на водата. Съответно това ме изненада и не успях да се справя с изравняването, затова ми се наложи да обърна към повърхността.“

Какви са тренировките?

„Трябва да правя упражнения за дишане, за разтягане, за адаптация на тялото за дълбочина. Допълнително има упражнения в басейн, във фитнеса…“

Силвия Рашкова, освен национален рекордьор, е и инструктор в единственото училище по свободно гмуркане в България. Преди години тя оставя корпоративния свят на заден план и започва да преподава като основна дейност. Иска да показва на все повече хора колко красив и благодарен е подводният свят и колко много може да ни научи за ежедневието.

Тя уточни, че реално погледнато няма възрастова граница за спорта:

„Точен момент има, когато човек е готов. Ние имаме курсисти от 6 до 73-годишна възраст, като се има предвид, че на 73 човекът е започнал с гмуркането. Всеки може да започне, стига да няма човек някакви ограничаващи го заболявания. Хората трябва да се чувстват комфортно във водата, може дори да не е идеалния плувец.“

На картата на света по отношение на гмуркането сме на доста заден план, посочи Рашкова и обясни, че има как да се практикува в Черно море:

„Черно море е доста по-полегато, бавно става дълбоко. Има ниска прозрачност, мътно е. Това не предполага лесни дълбоки гмуркания. Най-близо до нас държави, които са популярни за гмуркачите, са Гърция и Египет, както и Кипър. Те имат по-топъл климат, по-бистри води - имат между 20 и 35 метра видимост от повърхността, което предполага по-голям комфорт за хората.“

Една от дестинациите, които Силвия иска да посети, е Мексико.

Повече чуйте в звуковия файл: