Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Европейски конгрес за затлъстяването обръща внимание на т.нар. "Балканска диета"



Европейски конгрес за затлъстяването се провежда в България.  Д-р Теодора Ханджиева-Дърленска  от Катедрата по фармакология и токсикология на Медицински Университет - София, е автор на презентацията за т.нар. "Балканската диета в лечението и превенцията на затлъстяването". Сравняват балканската със средиземноморската диета. Скорошни проучвания покават, че традиционната Балканска кухня от края на 19и век и наалото на 20и век се доближава до Средиземноморкста диета. Трандиционните елементи на Блаканската диета отговарят на основните изисквания за зравословно хранене. Балканската диета съдържа видоко-активни антиоксиданто като резвератрол и пикногенол, алфа-токоферол, аскорбинова киселина, бета-каротен, селен, биофлавоноиди и много други биологично-активни вещества. Със своето богато съдържание на разнообразни хранителни вещества Балканската диета е подходяща в превенцията и лечението на наднорменото тегло и затлъстяването.

Важно е не само качеството и състава на храната, но и традиционния начин на приготвяне. Например когато лукът се удря в масата, както са го правели нашите баби, това всъщност засилва някои негови ключови свойства.

Д-р Ханджиева-Дърленска също така споделя новостите в полето на диетологията и храненето на фона на все по-разрастващия се проблем със затлъстяването.

Според проведените изследвания, хората, които ядат повече от две порции бял хляб на ден са изложени на 40% по-висок риск от наднормено тегло / затлъстяване в сравнение с тези, които имат по-ниска консумация на бял хляб. Друго проучване показва, че задължително етикетиране на менюто няма да намали социално-икономическите различия в наднорменото тегло и затлъстяването.

Продължава и тенденцията в страните с висок доход, по-бедните хора (с по-ниско социално-икономическо положение )  да имат по-висока честота на затлъстяване и консумират бърза храна по-често, отколкото тези с по-високо СИП.

Друго ключово изследване показва как Индексът на телесна маса на майките влияе върху свръхтеглото и затлъстяването при малките деца.

Връзката гени - затлъстяване си остава една от най-интересните за нучните изследвания.  Ново проучване, представено на тазгодишния Европейски конгрес по затлъстяване в София, България, показва, че ограниченият прием на наситени мазнини от хората с висок генетичен риск от затлъстяване може да помогне да се предотврати тези хора да затлъстеят.  - взаимодействията между ген и режим на хранене,

Цялото интервю на Ирина Недева с д-р Теодора Ханджиева-Дърленска можете да чуете в звуковия файл.

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ
Доналд Тръмп

Доналд Тръмп атакува плана за чиста енергия на британския премиер Киър Стармър

Доналд Тръмп атакува плана за чиста енергия на британския премиер Киър Стармър, като го призова да отвори Северно море за сондиране за нефт и газ и да се откаже вятърната енергия. В публикация в социалните медии новоизбраният американски президент написа, че Обединеното кралство прави грешка, като намалява зависимостта си от петрол и газ...

публикувано на 04.01.25 в 04:54
Киър Стармър

Киър Стармър ще оповести серия от радикални промени в британското здравеопазване

Британският премиер Киър Стармър ще се опита да възстанови доверието към себе си следващата седмица, като оповести серия от радикални промени в националното здравеопазване, насочени към намаляване на времето за чакане за милиони пациенти в Англия, съобщи "Гардиън". Лейбъристите преживяват трудни шест месеца, откакто спечелиха общите избори, а една от..

публикувано на 04.01.25 в 04:26
Самолети на

Опашки на летищата в Германия след срив в информационната система за граничен контрол на федералната полиция

Редица летища в Германия бяха засегнати от проблем в информационните системи на федералната полиция, използвани за граничен контрол и проверка на пристигащи пътници, предаде Ройтерс. Това доведе до смущения в работата и по-дълги опашки от пътници, пристигащи от страни извън Шенгенското пространство. "В момента в цялата страна има информационно..

публикувано на 03.01.25 в 20:35

Повече от 1 700 пациенти са преминали през спешните кабинети на ИСУЛ

Повече от 1 700 пациенти са преминали през спешните кабинети на столичната болница "Царица Йоанна - ИСУЛ" през празничните дни.  Най-много - 900 са пациентите, посетили спешния кабинет "Уши, нос, гърло". Около 300 са били пациентите в спешния очен кабинет.  В първите часове от Новата година в болницата е бил приет 40-годишен мъж, на когото в ръцете е..

публикувано на 03.01.25 в 20:16
Президентът на САЩ Джо Байдън

Президентът на САЩ Байдън планира посещение в Ню Орлиънс на 6 януари

Президентът на САЩ Джо Байдън ще пътува до Ню Орлиънс на 6 януари, понеделник, за да сподели скръбта на семействата, опечалени от нападението с кола срещу тълпа от празнуващи в новогодишната вечер, при което загинаха най-малко 14 души, съобщи днес Белият дом, цитиран от "Франс прес". 15 души са вече жертвите на атаката в Ню Орлиънс..

публикувано на 03.01.25 в 19:36

КЗП установи над 20 сайта, предлагащи забранения хексахидроканабиол и негови производни

Комисията за защита на потребителите (КЗП), която се самосезира по повод смъртта на 14-годишното момче, което загуби живота си след падане от седмия етаж на висок блок в Плевен в понеделник след употребата на вейп, съдържащо хексахидроканабинол, извърши проверки на търговски обекти в страната и на онлайн търговците.  След смъртта на дете:..

публикувано на 03.01.25 в 18:49
Министърът на външните работи на Франция Жан-Ноел Баро, в средата, в Дамаск, Сирия, 3 януари 2025 г.

Френският външен министър в Дамаск: Крайно време е сирийците да си върнат страната и това ще стане чрез политически преход

Външните министри на Франция и Германия посетиха Сирия и разговаряха с новите управляващи в Дамаск. Аналена Бербок и Жан-Ноел Баро са първите европейски дипломати, които посещават страната след сваляне режима на Башар Асад. Международният редактор Лилия Димитрова с подробностите.             Баро и Бербок, които осъществяват визитата си под егидата на..

публикувано на 03.01.25 в 18:35