Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Европейски конгрес за затлъстяването обръща внимание на т.нар. "Балканска диета"



Европейски конгрес за затлъстяването се провежда в България.  Д-р Теодора Ханджиева-Дърленска  от Катедрата по фармакология и токсикология на Медицински Университет - София, е автор на презентацията за т.нар. "Балканската диета в лечението и превенцията на затлъстяването". Сравняват балканската със средиземноморската диета. Скорошни проучвания покават, че традиционната Балканска кухня от края на 19и век и наалото на 20и век се доближава до Средиземноморкста диета. Трандиционните елементи на Блаканската диета отговарят на основните изисквания за зравословно хранене. Балканската диета съдържа видоко-активни антиоксиданто като резвератрол и пикногенол, алфа-токоферол, аскорбинова киселина, бета-каротен, селен, биофлавоноиди и много други биологично-активни вещества. Със своето богато съдържание на разнообразни хранителни вещества Балканската диета е подходяща в превенцията и лечението на наднорменото тегло и затлъстяването.

Важно е не само качеството и състава на храната, но и традиционния начин на приготвяне. Например когато лукът се удря в масата, както са го правели нашите баби, това всъщност засилва някои негови ключови свойства.

Д-р Ханджиева-Дърленска също така споделя новостите в полето на диетологията и храненето на фона на все по-разрастващия се проблем със затлъстяването.

Според проведените изследвания, хората, които ядат повече от две порции бял хляб на ден са изложени на 40% по-висок риск от наднормено тегло / затлъстяване в сравнение с тези, които имат по-ниска консумация на бял хляб. Друго проучване показва, че задължително етикетиране на менюто няма да намали социално-икономическите различия в наднорменото тегло и затлъстяването.

Продължава и тенденцията в страните с висок доход, по-бедните хора (с по-ниско социално-икономическо положение )  да имат по-висока честота на затлъстяване и консумират бърза храна по-често, отколкото тези с по-високо СИП.

Друго ключово изследване показва как Индексът на телесна маса на майките влияе върху свръхтеглото и затлъстяването при малките деца.

Връзката гени - затлъстяване си остава една от най-интересните за нучните изследвания.  Ново проучване, представено на тазгодишния Европейски конгрес по затлъстяване в София, България, показва, че ограниченият прием на наситени мазнини от хората с висок генетичен риск от затлъстяване може да помогне да се предотврати тези хора да затлъстеят.  - взаимодействията между ген и режим на хранене,

Цялото интервю на Ирина Недева с д-р Теодора Ханджиева-Дърленска можете да чуете в звуковия файл.

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Протестиращи срещу миграционната политиката на Тръмп блокираха магистрали в Лос Анжелис

Хиляди протестиращи срещу политиките на американския президент Доналд Тръмп спрямо нелегалните мигранти блокираха една от най-натоварените калифорнийски магистрали в района на Лос Анджелис. Протестите в Лос Анджелис започнаха около 9 сутринта в неделя местно време недалеч от кметството на града. Час по-късно полицейското управление на..

публикувано на 03.02.25 в 07:57
Адриан Николов

Адриан Николов: Бюджетният дефицит ще е голямата спирачка за еврозоната

Доста невероятно е правителството да успее на този етап да постигне 3% дефицит , и то заради условията, което самото то си е поставило. Това каза пред БНР икономистът Адриан Николов от Института за пазарна икономика. По думите му, от една страна има декларации на управляващите, че няма да се пипат разходите за заплати и издръжка, от друга -..

публикувано на 03.02.25 в 07:50

Съвместният контингент на България, Австрия, Румъния и Унгария за охрана на българо-турската граница започва работа

В Свиленград ще бъде дадено началото на работата на съвместния контингент от четири държави за охрана на българо-турската граница. Това беше едно от условията за присъединяването на България и Румъния към Шенген и по суша. Контингентът е от гранични полицаи от България, Румъния, Унгария и Австрия. Разполагането му на границата ни с..

публикувано на 03.02.25 в 07:43

Съдът в Ловеч разглежда молбата за предсрочно освобождаване на Десислава Иванчева

Бившият кмет на столичния район "Младост" Десислава Иванчева, която беше осъдена на шест години затвор за корупция, е подала молба за условно предсрочно освобождаване. Искането и ще бъде разгледано днес от Окръжния съд в Ловеч. Иванчева е подала молба за предсрочно освобождаване заради здравословни проблеми.  Бившата кметица на столичния..

публикувано на 03.02.25 в 07:34

Атака с украински дрон е предизвикала пожар в петролна рафинерия в руската Волгоградска област

Руските сили за противовъздушна отбрана съобщиха, че са отблъснали масирана атака на украински безпилотни летателни апарати срещу няколко области на страната. Тази нощ са били унищожени 70 дрона. Атака с украински дрон е предизвикала пожар в петролна рафинерия в руската Волгоградска област. Впоследствие огънят е бил овладян, съобщи..

публикувано на 03.02.25 в 07:30
Росен Желязков и Урсула фон дер Лайен

Премиерът ще участва в неформална среща на европейските лидери, посветена на отбраната

Премиерът Росен Желязков ще участва в неформалната среща на европейските лидери в Брюксел, посветена на отбраната.  На заседанието ще присъства генералният секретар на НАТО Марк Рюте, както и британският премиер Киър Стармър - първо участие на министър-председател от Обединеното кралство в заседание на Европейския съвет след Брекзит...

публикувано на 03.02.25 в 07:13
Мария Шаркова

Мария Шаркова: Ботокс не се поставя от козметички!

Множество естетични услуги, които са медицински, защото са инжекционни и при тях се използват медицински изделия, се осъществяват от лица без медицинско образование или твърдят, че имат такова, но придобито в трета страна. Това каза пред БНР адвокат Мария Шаркова, специалист по медицинско право. Ботулиновият токсин е лекарствен..

публикувано на 03.02.25 в 06:51