Нископротеиновата високовъглехидратна диета удължава живота и поддържа здравето на мозъка, сочат резултатите от изследване, цитирани от ЮПИ.
"Отдавна знаем, че по-малкият прием на храна удължава живота - заяви ръководителят на изследването Кристофър Прауд от Южноавстралийския институт за здравни и медицински изследвания. - Преди известно време стана ясно, че голямата консумация на протеини съкращава живота, а сега вече знаем каква е причината за това."
Той поясни, че прекалено големият прием на протеини може да ускори протеиновия синтез и до доведе до поява на дефектни протеини, които са свързани с риск от преждевременна смърт, пише БТА.
Учените тествали хипотезата си, като подложили плодови мушици и червеи на високопротеинова диета. "Тъй като тази връзка бе установена у хората, получените резултати всъщност показват как по-малката консумация на протеини може да удължи живота ни", отбеляза Прауд.
Той препоръчва не само да се намали приемът на протеини, но и да се увеличи консумацията на въглехидрати, които дълго време бяха свързвани с нездравословно хранене. "Въглехидратите имат стара лоша слава, но ключът е в баланса и познаването на различията между "добри" и "лоши" въглехидрати", уточни Прауд.
Неотдавнашно проучване показа, че диетите, включващи значителен прием на "добри" въглехидрати и храни с голямо съдържание на фибри, намаляват с 24 процента риска от колоректален рак, коронарна болест на сърцето, инсулт и диабет тип 2.
"Някои въглехидрати, като тези в плодовете и зеленчуците, са свързани с най-големи ползи за здравето. Консумацията им е сходна с традиционната средиземноморска диета", увери Прауд.
Резултатите от изследването са публикувани в Current Biology.
Само седмица след получаването на положителните конвергентни доклади за влизането на България в еврозоната всички големи финансови фондове са заявили готовност за изгодно финансиране на българската енергетика. Това каза министърът на енергетика Жечо Станков на Националното работно съвещание на партия ГЕРБ в Пловдив. Станков подчерта, че по..
Балон с горещ въздух се разби в централна Турция днес, като пилотът е загинал, а 19 туристи от Индонезия са ранени, предаде Асошиейтед прес, като се позова на местен служител. В изявление кабинетът на валията заяви, че балонът е бил засегнат от внезапна промяна на вятъра. Той се е опитвал да направи твърдо кацане близо до село Гьозлюкую в провинция..
Частични местни избори се провеждат в над 10 места в страната. В София избират кметове на районите "Слатина" и "Искър", както и на кметство Мрамор. До предсрочното гласуване се стигна след прекратяване на правомощията на кметовете заради участието им в търговски дружества. Избирателната активност е изключително ниска, каза председателят на Общинската..
Иран обвини Израел, че е преминал нова червена линия с ударите си срещу ирански ядрени обекти през изминалата нощ. Техеран отговори с десетки ракети срещу централните и северни райони на Израел, които отнеха живота на десет души и раниха стотици. Нови израелски удари срещу ирански ядрени обекти Най-малко десет са жертвите на двата залпа..
Заради последната ескалация на напрежението в региона на Близкия изток от Министерството на външните работи (МВнР) препоръчват на нуждаещите се от съдействие български граждани няколко комуникационни канала. Това съобщават на сайта си от министерството. Поне 8 жертви на ирански атаки над Израел Нови израелски удари срещу ирански..
Не смятам, че може да се разберем за историята със Северна Македония. Това заяви пред БНР професор Николай Овчаров и поясни, че той е правил докторска..
Учебните програми въобще не са толкова важни, колкото това да има дисциплина и ред в училище , заяви пред БНР учителят Теодосий Теодосиев...
От древността до наши дни за степента на цивилизованост на едно общество може да се съди по пазарите, гробищата и отношението към възрастните хора...
Ясно
Разкъсана облачност
Предимно облачно