Нископротеиновата високовъглехидратна диета удължава живота и поддържа здравето на мозъка, сочат резултатите от изследване, цитирани от ЮПИ.
"Отдавна знаем, че по-малкият прием на храна удължава живота - заяви ръководителят на изследването Кристофър Прауд от Южноавстралийския институт за здравни и медицински изследвания. - Преди известно време стана ясно, че голямата консумация на протеини съкращава живота, а сега вече знаем каква е причината за това."
Той поясни, че прекалено големият прием на протеини може да ускори протеиновия синтез и до доведе до поява на дефектни протеини, които са свързани с риск от преждевременна смърт, пише БТА.
Учените тествали хипотезата си, като подложили плодови мушици и червеи на високопротеинова диета. "Тъй като тази връзка бе установена у хората, получените резултати всъщност показват как по-малката консумация на протеини може да удължи живота ни", отбеляза Прауд.
Той препоръчва не само да се намали приемът на протеини, но и да се увеличи консумацията на въглехидрати, които дълго време бяха свързвани с нездравословно хранене. "Въглехидратите имат стара лоша слава, но ключът е в баланса и познаването на различията между "добри" и "лоши" въглехидрати", уточни Прауд.
Неотдавнашно проучване показа, че диетите, включващи значителен прием на "добри" въглехидрати и храни с голямо съдържание на фибри, намаляват с 24 процента риска от колоректален рак, коронарна болест на сърцето, инсулт и диабет тип 2.
"Някои въглехидрати, като тези в плодовете и зеленчуците, са свързани с най-големи ползи за здравето. Консумацията им е сходна с традиционната средиземноморска диета", увери Прауд.
Резултатите от изследването са публикувани в Current Biology.
До днес е срокът, в който трябва да бъдат пренастроени апаратите в такситата, така че да издават касови бонове в лева и евро. Подменени съгласно Закона за въвеждане на еврото трябва да бъдат и стикерите с обозначените цени за превоз в двете валути върху таблото и стъклото на автомобила. За БНР председателят на Националния таксиметров синдикат Красимир..
Поройни дъждове в Ню Йорк превърнаха улиците в реки, причиниха наводнения и затруднения в транспорта. Най-малко двама души са загинали. 39-годишен мъж е загинал в наводнен приземен етаж в "Бруклин", а друг 43-годишен - в наводнено котелно помещение във "Вашингтон Хайтс", в "Манхатън". В североизточната част на САЩ повече от 5 000 полета бяха..
Близо 50 са жертвите на урагана Мелиса, който премина през Карибите и се насочи към Бермудските острови. 19 са загиналите в Ямайка, съобщи министърът на информацията Дана Морис Диксън. Продължават транспортните затруднения в страната, както и в Куба, където бурята причини значителни щети и прекъсна комуникациите. 30 души са загинали в..
Депутатите ще разгледат на първо четене промените в Закона за защита на потребителите, които създават механизъм за предявяване на колективни искове. Законът за защита на потребителите е първа точка в дневния ред на депутатите. В него Комисията за защита на потребителите се посочва като национално звено за контакт в европейската система за бързо..
Днес е последният срок за подаване на заявления за отпускане на целевата помощ за отопление за периода от 1 ноември тази година до 31 март 2026 г. Сумата е 606 лева и 70 стотинки за целия период. Право на помощи имат хора и семейства със средномесечен доход, получен през предходните 6 месеца, преди този на подаване на заявлението, който е по-нисък или..
В навечерието на един от най-светлите български празници - Денят на народните будители, Български културен институт Лондон организира дискусия - разговор с трима съвременни творци - будители, прославили българската култура и изкуство в целия свят: поетесата и преводачка Мирела Иванова, проф. Греди Асса – художник и преподавател и проф. Сузана Клинчарова..
В навечерието на Деня на народните будители тази вечер във Враца ще се проведе факелно шествие и символично ще бъде запален "Огън на признанието". Във Враца стана традиция навечерието на Деня на народните будители да бъде озарено от стотици факли, носени по централната пешеходна улица. В шествието участват ученици, учители,..
"Присъствах, струва ми се, в 44-та секция, в която гласуваха само роми, и председателят на комисията беше доведен от Буковлък, Плевенско, да..
Борисов за пореден път показа, че той не кара влака, не е силната фигура в българския политически живот . Това каза пред БНР Цветан Цветанов, лидер..
"Това правителство няма да изкара пълния си мандат . Вътрешни противоречия ще му попречат". Такава прогноза направи пред БНР проф. Тодор Галунов,..
Разкъсана облачност
Ясно