Учени от университета на Колорадо в Боулдър установиха, че дългият сън през уикенда не може да компенсира недоспиването през работните дни в седмицата, съобщи сайтът MedicalXpress. Обратно, навикът човек да си отспива в края на седмицата може да увреди здравето, предаде БТА.
Изследването обхванало 36 души на възраст между 18 и 39 години. Повече от седмица те били под наблюдението на учените, които следили консумацията им на храна и съня им.
Участниците били разделени на няколко групи. Участиците в едната група 9 дни спели 9 часа в денонощието, в другата - 5 часа в денонощието за същия период от време, а в третата - 5 часа в денонощието в разстояние на 5 дни, неограничено дълго време през следващите два дни и отново 5 часа в денонощието през последните два дни от експеримента.
Оказало се, че участниците във втората и третата група често похапвали нощем, трупали телесно тегло и загубили чувствителността си към инсулина. През почивните дни се наблюдавало умерено подобрение, което изчезвало в началото на следващата работна седмица. При това у участниците в третата група било констатирано по-значимо влошаване на здравето, отколкото у другите доброволци.
При постоянно недоспиване чувствителността към инсулина намаляла с 13 %, а у онези, които се опитвали да компенсират изгубените часове сън - с 9-27 %. Освен това хората, които си отспиват през уикенда, трудно заспиват в нощта срещу понеделник, когато трябва да станат рано.
Американският президент Доналд Тръмп обяви, че би арестувал губернатора на щата Калифорния Гевин Нюсъм, ако беше на мястото на Том Хомън, който е натоварен от Белия дом да се бори срещу нелегалната имиграция, предаде Ройтерс. Самият Хомън заплаши, че ще арестува всеки, който пречи на имиграционните власти да си изпълняват задълженията, пък било..
Около 1 500 000 000 евро ще струва изграждането на бъдещата автомагистрала "Рила" от граничния пункт "Гюешево" до Дупница, стана ясно на среща при управителя на Кюстендилска област на експерти, депутати и кметове на общини, попадащи по трасето. Проектът за изграждане на магистрала "Рила" от ГКПП "Гюешево" до Дупница е от 1978 година, но досега не се..
Родителите на над 30 непълнолетни от Монтана ще бъдат глобени с по 300 лева заради неспазен вечерен час. 32 акта на родители са съставени през почивните дни в Монтана. Децата им са били установени навън след 22:00 часа без придружител. Съгласно Закона за закрила на детето на родителите се съставя акт на стойност 300 лева за неспазване на..
От днес Община Кюстендил глобява по неприсъствени фишове собствениците на автомобили, паркирали в нарушение. С по 50 лева вече са санкционирани седем нарушители. Ако платят глобата в 7-дневен срок, санкцията им ще бъде намалена на 40 лева. Глобите, съгласно Закона за движение по пътищата, са от 20 до 200 лева, като средната глоба ще е 50 лева...
853 семейни фирми и компании от творческите индустрии и занаятите ще получат финансиране по Програма "Конкурентоспособност и иновации в предприятията" за над 76 милиона лева, съобщи Министерството на иновациите и растежа. В зависимост от вида и големината им фирмите ще получат между 15 000 и 150 000 лева за купуване на машини, съоръжения,..
Голяма демонстрация се провежда в Атина пред дипломатическата мисия на Израел. Гърци и палестинци искат прекратяване на военните действия в Газа. С плакати "Спрете войната в Газа" и "Свобода за Палестина" гърците излязоха на протест пред посолството на Израел. Участват стотици граждани, неправителствени организации, студенти, пенсионери. Протестът е..
На 86-годишна възраст е починал британският писател Фредерик Форсайт, съобщи Би Би Си, позовавайки се на неговия агент. Известен най-вече с романите "Деня на Чакала" и "Кучетата на войната", Форсайт е бил на младини и кореспондент на агенция Ройтерс и на Би Би Си, а също и информатор на разузнаването Ми-6. Фредерик Форсайт е публикувал повече от 25..
Цялото интервю на Диана Янкулова с Тома Биков в предаването "Неделя 150" чуйте в звуковия файл.
Преди големите жеги в любимия на плевенчани парк "Кайлъка" възстановиха кът за отдих с помощта на Областната администрация и на дарители...
Днешният църковен празник Свети Дух е обявен и за Ден на Ямбол. За учениците празничният ден е неучебен, а за всички жители и гости на града е..
Слънце, облак, дъжд и гръмотевица
Разкъсана облачност
Ясно
Предимно облачно