"Ние сме едно недоспало общество, и когато увеличиш на едно такова общество съня с един час автоматично намаляват инфарктите, инсултите и сърдечно-съдовите събития. Но от друга страна, винаги тази смяна на часовника разконцентрира шофьорите и поради това катастрофите в деня на смяната и в дните след нея зачестяват. Моят съвет е следващите дни, когато децата тръгнат на училище, да не ги оставяте сами на пътя."
Смяната на часовото време се отразява на всяка една клетка в човешкото тяло, тъй като те имат свой собствен биологичен часовник, казва още д-р Сотир Марчев.
Слънце, сън, физическа активност
"Винаги с чиста душа рекламирам три неща - слънцето, сънят и физическата активност. Ние лекарите по принцип не препоръчваме на хората да се тъпчат с витамини, но витамин D, получен от слънцето, безспорно е от полза. Ако имате лични проблеми не посягайте към антидепресантите, а увеличете физическата активност, престоят на слънце и съня. Слънцето лекува депресията. Слънцето, физическата активност и сънят са трите най-добри доктори и са основните средства за справяне със стреса и безпокойството."
Пълното интервю с д-р Сотир Марчев можете да чуете от звуковия файл.
Президентът Румен Радев ще посети Банско за състезанията за Световната купа по сноуборд алпийски дисциплини. Те се провеждат на пистата "Томба" пред Бъндеришка поляна. Държавният глава ще проследи финалите, както и награждаването в ранния следобед. България ще бъде представена от най-добрите ни сноубордисти – единственият българин носител на..
Военната академия в София не е спазила законови изисквания за управление. Това е заключение на Сметната палата в одитен доклад за дейността на Академията от януари 2022 до средата да 2023 година. В Академията не е създаден и не функционира Съвет на настоятелите, както и е допуснато несъответствие по отношение на разпоредбите за собствените..
Няма данни за пострадали български граждани при тежкия инцидент с лифт в Испания. Информацията е от Генералното консулство на България в Барселона, цитирано от БНТ. След скъсването на въже на седалков лифт в ски курорта Астун в Пирeнеите са ранени повече от 30 души, някои от тях са в тежко състояние. Десетки хора са ранени при..
Лидерът на крайнодясната Австрийска партия на свободата (АПС) Херберт Кикъл снощи заяви, че партията му не иска страната да напусне Европейския съюз, но призова да бъде сложен край на „климатичния комунизъм“ на Брюксел, предаде ДПА. Кикъл, който през идните седмици вероятно ще стане първият крайнодесен канцлер на Австрия след Втората..
TikTok прекъсна достъпа на потребителите си в САЩ, след като не бяха предприети никакви действия малко преди националната забрана да влезе в сила. Следващият президент на страната Доналд Тръмп заяви пред Ен Би Си нюз, че "най-вероятно" ще даде на TikTok 90-дневна отсрочка , след като встъпи в длъжност. "В САЩ е приет закон за забрана на..
Заради прогнозата за мъгла и мръсен въздух над София днес и в понеделник отново ще бъде в сила така нареченият Зелен билет на цена от 1 лев. С такъв билет ще може да се пътува цял ден в градския транспорт, но без нощните линии. С цел в града да се движат по-малко автомобили днес и в понеделник ще може да се паркира безплатно и в..
В 8.30 часа тази сутрин трябва да влезе в сила прекратяването на огъня между Израел и радикалната палестинската групировка "Хамас" в Ивицата Газа. Снощи израелският премиер предупреди, че примирието е временно и Израел си запазва правото да възобнови ударите в анклава. Премиерът Бенямин Нетаняху настоя Израел първо да получи списък на..
В споразумението между участващите в управлението формации има точка за прекратяване на нелегитимните влияния на партии и техните лидери в съдебната..
В столичното 51. СУ "Елисавета Багряна" ще бъдат вдигнати заплатите, тъй като има финансови резерви , заяви директорът Асен Александров в..
Управлението на Тръмп ще бъде олигархично и тук ще бъде такова - леко олигархично, защото ние нямаме толкова богати хора. Това каза пред БНР..
Мъгла
Разкъсана облачност
Предимно облачно
Облачно
Ясно