"В повечето случаи става дума не за ползването на мобилните телефони толкова, колкото за използването на пишещата функция на тези телефони, защото точно, когато пишем съобщения или чатове тогава заемаме тази стойка леко приведени напред, което води до претоварване съответно на отделните структури на гръбначния стълб, като се започне със самите прешлени и ставичките между тях, дисковете между тях и самите мускули, връзки, които се претоварват от продължително стоене в една определена позиция",каза д-р Асен Джеров, главен асистент, ортопед, травматолог в Специализираната болница за активно лечение по ортопедия "Проф. Бойчо Бойчев" в квартал Горна Баня.
Според д-р Асен Джеров при прекомерното натоварване на шията могат да се появят шипове, но в по-късна възраст.
"Появата на шиповете се дължи основно на износване на хрущяла на ставичките в гръбначния стълб. Това става при прекомерно натоварване и използване на шията, тъй като тя не е толкова натоварена част от гръбначния стълб, защото реално поддържа човешката глава само. Но тъй като тя е много подвижен сегмент от човешкото тяло затова се получават тези износвания на хрущяла, които водят вече понякога до образуване на шиповете. Грешна е представата, че шипът боли, боли износването на ставата примерно", допълни специалистът.
Профилактиката и предпазването от износването на ставите включва много добра физическа активност, плуване, гимнастика.
"Единствената профилактика, която може да се прави, това е поддържането на една оптимална мускулатура на гръбначния стълб най-вече и на шията разбира се, която да може да си извършва функцията на естествен корсет на човешкото тяло и тогава тези разговори, които обикновено не са и чак толкова дълги по телефоните едва ли ще ни предизвикат проблеми с гръбначния стълб. Единственото нещо е поддържането на една добра мускулатура“, подчерта д-р Асен Джеров.
Подобряването на физическата култура на българина е много важно за намаляване на дегенеративните заболявания, които са свързани с претоварване, износване и понякога инвалидизация в напредналите фази.
Репортажа можете да чуете в звуковия файл.
Софийски градски съд остави в ареста кмета на Варна Благомир Коцев и другите трима задържани за корупционни престъпления. Заседанието продължи повече от 6 часа и след дълго мислене на съдебният състав постанови, че на този етап от развитието на досъдебното производство са налице достатъчно данни за участието на Благомир Коцев, кмет на Варна...
"Вярвам в правосъдието, абсолютно убеден съм в правотата си и смятам, че това ще се докаже в хода на делото", каза пред съдебния състав на Софийски градски съд кметът на Варна Благомир Коцев, предаде БТА. Съдебният състав се оттегли на съвещание, за да прецени какви ще са мерките за неотклонение на Коцев, общинските съветници Йордан Кателиев и..
Населението на Европейския съюз се увеличава четвърта поредна година основно заради миграцията му, отчита Евростат. Жителите на България обаче намаляват с над 8000 души през последната година. Населението на ЕС към 1-ви януари тази година е 450,4 млн. души или с над 1 млн. повече, отколкото през в началото на миналата година. Евростат..
Административната процедура по съгласуване на изпълнената постоянна организация на движение на ул. "Опълченска" в участъка между бул. "Тодор Александров" и бул."Сливница" приключи с положително становище на Приемателната комисия, съобщиха от пресцентъра на Столична община. Регламентирани са две бус ленти в посока за движение на градския..
Председателят на "Продължаваме промяната" Асен Василев заяви, че е готов да си даден депутатския имунитет, за да могат да бъдат разследвани обвиненията на Пламенка Димитрова, че той е трябвало да бъде получател на част от поискания ѝ подкуп от 15 процента, за да спечели обществена поръчка на Община Варна за 1 500 000 лева. Името на..
Задействана е процедурата за това концлагерът "Белене" да получи статут на недвижим паметник на културата с национално значение. Това обяви заместник-министърът на правосъдието Спаска Кинчева на кръгла маса, свикана в София от седем организации, които работят за съхраняването на паметта за бившия концлагер и жертвите на репресиите там. Процедурата..
Украинският президент Володимир Зеленски обяви в петък, че доставките на оръжие от Съединените щати за страната му са възобновени, предаде Ройтерс. Той също така обяви по-нататъшно военно сътрудничество със САЩ и добави, че украинските военачалници ще се срещнат и ще работят през следващата седмица със специалния пратеник на Вашингтон за..
ПП ще подкрепи вота на недоверие срещу правителството на Росен Желязков за провала му в сектора на околната среда и несправяне с екологичната..
Политическият ни елит се изгаври с народната борба срещу корупцията . Това заяви пред БНР бившият премиер Ренета Инджова, след като гръмнаха няколко..
Изцяло политическо изпълнение – така д-р Николай Христов, общопрактикуващ лекар от Варна, определи програмата на здравните власти по която два..
Разкъсана облачност
Ясно