"В повечето случаи става дума не за ползването на мобилните телефони толкова, колкото за използването на пишещата функция на тези телефони, защото точно, когато пишем съобщения или чатове тогава заемаме тази стойка леко приведени напред, което води до претоварване съответно на отделните структури на гръбначния стълб, като се започне със самите прешлени и ставичките между тях, дисковете между тях и самите мускули, връзки, които се претоварват от продължително стоене в една определена позиция",каза д-р Асен Джеров, главен асистент, ортопед, травматолог в Специализираната болница за активно лечение по ортопедия "Проф. Бойчо Бойчев" в квартал Горна Баня.
Според д-р Асен Джеров при прекомерното натоварване на шията могат да се появят шипове, но в по-късна възраст.
"Появата на шиповете се дължи основно на износване на хрущяла на ставичките в гръбначния стълб. Това става при прекомерно натоварване и използване на шията, тъй като тя не е толкова натоварена част от гръбначния стълб, защото реално поддържа човешката глава само. Но тъй като тя е много подвижен сегмент от човешкото тяло затова се получават тези износвания на хрущяла, които водят вече понякога до образуване на шиповете. Грешна е представата, че шипът боли, боли износването на ставата примерно", допълни специалистът.
Профилактиката и предпазването от износването на ставите включва много добра физическа активност, плуване, гимнастика.
"Единствената профилактика, която може да се прави, това е поддържането на една оптимална мускулатура на гръбначния стълб най-вече и на шията разбира се, която да може да си извършва функцията на естествен корсет на човешкото тяло и тогава тези разговори, които обикновено не са и чак толкова дълги по телефоните едва ли ще ни предизвикат проблеми с гръбначния стълб. Единственото нещо е поддържането на една добра мускулатура“, подчерта д-р Асен Джеров.
Подобряването на физическата култура на българина е много важно за намаляване на дегенеративните заболявания, които са свързани с претоварване, износване и понякога инвалидизация в напредналите фази.
Репортажа можете да чуете в звуковия файл.
Според външното министерство на Индия, въведената от Доналд Тръмп годишна такса от 100 000 долара за наемането на чуждестранни работници ще има хуманитарни последствия. Мярката е част от политиката на Тръмп за наемане на повече американци на високо платени работни места, като според анализатори много технологични компании взимат такива..
Министърът на отбраната на Сърбия Братислав Гашич обяви, че се очаква първата група от наборни войници да започне обучение в началото на следващата година, предаде БТА. Преди година сръбското правителство взе решение да възстанови задължителната военна служба, която беше отменена през 2011 г. Според решението службата ще има продължителност..
Пожар гори край ловешкото село Брестница. Огънят е обхванал сухи треви и храсти. Три екипа на пожарната гасят пламъците, но все още не е ясно каква площ са засегнали те.
Съединените щати могат да намалят участието си в отбраната на страните от НАТО, които граничат с Русия. Такова предупреждение, според източници на Ройтерс, представители на Пентагона са отправили към европейски дипломати в края на август. Според агенцията, предупреждението е било за намаляване на военната подкрепа за Латвия, Литва и Естония...
Веднага при получаване на сигнала за дейности свързани с жълтите павета Столичната община (СО) възложи проверка, като на място бе изпратен екип на Столичния инспекторат при СО и районната администрация. Това казаха за БТА от Столичната община във връзка с твърдението на съпредседателят на "Да, България!" Ивайло Мирчев, че "Ударна съботна бригада..
Тази вечер е концертът на Енрике Иглесиас на стадион "Васил Левски". Звездата се завръща отново в София след седем години. Това е единственият концерт на Балканите на изпълнителя от неговото турне. На живо ще звучат хитове като "Hero", "Bailando", "I Like It" и много други. Преди излизането на Иглесиас, публиката ще чуе "Молец"...
Естонското министерство на отбраната публикува карта с курса на трите руски изтребителя, които вчера са навлезли във въздушното пространство на прибалтийската република. Oтбранителното министерство на балтийската република публикува и карта с траекторията на трите изтребителя. Те са навлезли във въздушното ѝ пространство при остров Вайнлоо..
Изпълнението на съдебните актове не означава, че те не могат да бъдат обсъждани и критикувани . Това е начин за развитие на съдебната практика,..
" Пеевски очевидно е завладял държавата. При този вот на недоверие това стана ясно най-ярко". Това заяви пред БНР Божидар Божанов, съпредседател на..
"Темата за сухия режим и голямата депресия в социалната историята на Съединените щати е много интересна и аз за първи път се сблъсках с част от..
Ясно
Разкъсана облачност
Предимно облачно