Положителният ефект от повечето диети отминава след половин година, съобщава "Бритиш медикъл джърнъл".
Медици заключили, че ефектът от повечето диети продължава не повече от 6 месеца, а след 12 месеца показателите може да се върнат към предишните си стойности. Учените анализирали резултатите от над 120 проучвания, обхванали 21 942-ма пациенти на средна възраст 49 години. Участниците следвали популярни диети, включително алтернативни.
Нови хранителни режими били сравнени с класическа диета, която е базирана върху консумация на храни с ниско съдържание на въглехидрати и мазнини и води до умерено намаляване на телесното тегло и артериалното налягане след 6 месеца. Било установено, че голяма част от диетите губят ефикасността си след 12 месеца.
При това най-добри резултати, свързани с намаляване на кръвното налягане, отслабване с 4-5 кг, се постигат през 6-ия месец след началото на диетата.
Може да се каже, че повечето нови диети не са ефикасни в дългосрочен план, увериха учените. Що се отнася до ползата, различията между диетите са толкова малки, че загрижените за здравето си хора могат да изберат онази, която им допада най-много.
В края на март испанският кардиолог Хуан Пабло Канепа препоръча здравословен хранителен режим. Според него здравословната диета трябва да вкючва плодове, зеленчуци, риба, пълнозърнест хляб и зехтин. Той препоръчва да се откажем от тютюнопушенето и употребата на наркотици и да извършваме анаеробни физически упражнения 45 минути дневно.
Бойко Борисов връчи мандата за управление на страната на Делян Пеевски. Това заяви съпредседателят на ДБ Ивайло Мирчев в коментар на изявленията на лидера на ГЕРБ и на премиера Росен Желязков: "Очевидно става дума за коалиция от четири партии. Очевидно една от тези партии е "ДПС-Ново начало". Дали тя ще има министри или не, вече не е толкова..
Син удари 80-годишната си майка в монтанското село Долно Белотинци. Полицията го задържа Сигналът за домашно насилие е постъпил на телефон 112 вчера след обяд. 80-годишна жена съобщила, че синът ѝ на 57 години, от Монтана, я е ударил с ръка по главата. Пристигналите на място полицаи установили извършителя, който е задържан в ареста на..
ГЕРБ ще води разговори с "ДПС-Ново начало" за преформатиране на управлението. От думите на лидера на ГЕРБ Бойко Борисов стана ясно, че това е единствената алтернатива, за да се избегнат предсрочните избори и за да има стабилно парламентарно мнозинство. Преговори с ДПС-НН ще има само ако партньорите БСП и "Има такъв народ“ са съгласни с това..
Унгария ще гарантира, че руският президент Владимир Путин ще може да влезе в страната за среща в Будапеща с американския президент Доналд Тръмп и след това безпрепятствено да отпътува, заяви унгарският външен министър Петер Сиярто. "Няма нужда от каквито и да било консултации по този въпрос, ние сме суверенна държава. Ще приемем Путин с..
В България пристигна четвъртият хеликоптер, предназначен за спешна медицинска помощ по въздуха, съобщиха от здравното министерство. От там уточняват, че новата въздушна линейка вече се намира в хангара на Висшето военновъздушно училище "Георги Бенковски" в Долна Митрополия, откъдето ще обслужва региона след завършване на съответните..
Трябва да се оцени медицинският труд и всекиму според заслуженото, т.е. според приноса му към обществото. Това каза пред БНР кардиологът д-р Светлозар Сардовски, който организираше и оглавяваше стачката в "Пирогов" през 2007 г., като поздрави младите специализанти за протестите, които организират, въпреки че според него са "мижави". "И то не само..
Повече от месец младежко сдружение за пътна безопасност издирва кой е взел фигурите, поставени на ключови софийски булеварди, за да напомнят на шофьорите да намаляват скоростта на пешеходни пътеки. Младежкото движение "Развитие чрез ефективни действия" постави десет детски фигури в реален размер на пет от най-натоварените булеварди в София:..
"Това правителство се задържа твърде много. То ще си отиде, защото в този си вид е безполезно. Борисов няма да даде повече власт на Пеевски"...
" Тази институционална война между част от законодателната власт и президента - война най-общо казано между Пеевски и президента Радев, ще покорява все..
Голямата игра е между големите трима мъже в държавата - Борисов, Пеевски и Радев. Сблъсъкът и динамиката между тях ще предопредели не само живота на..
Значителна облачност с дъжд
Облачно
Предимно облачно