Положителният ефект от повечето диети отминава след половин година, съобщава "Бритиш медикъл джърнъл".
Медици заключили, че ефектът от повечето диети продължава не повече от 6 месеца, а след 12 месеца показателите може да се върнат към предишните си стойности. Учените анализирали резултатите от над 120 проучвания, обхванали 21 942-ма пациенти на средна възраст 49 години. Участниците следвали популярни диети, включително алтернативни.
Нови хранителни режими били сравнени с класическа диета, която е базирана върху консумация на храни с ниско съдържание на въглехидрати и мазнини и води до умерено намаляване на телесното тегло и артериалното налягане след 6 месеца. Било установено, че голяма част от диетите губят ефикасността си след 12 месеца.
При това най-добри резултати, свързани с намаляване на кръвното налягане, отслабване с 4-5 кг, се постигат през 6-ия месец след началото на диетата.
Може да се каже, че повечето нови диети не са ефикасни в дългосрочен план, увериха учените. Що се отнася до ползата, различията между диетите са толкова малки, че загрижените за здравето си хора могат да изберат онази, която им допада най-много.
В края на март испанският кардиолог Хуан Пабло Канепа препоръча здравословен хранителен режим. Според него здравословната диета трябва да вкючва плодове, зеленчуци, риба, пълнозърнест хляб и зехтин. Той препоръчва да се откажем от тютюнопушенето и употребата на наркотици и да извършваме анаеробни физически упражнения 45 минути дневно.
Илон Мъск бързо отговори на Доналд Тръмп, който по-рано днес изрази разочарование от критиките на най-богатия човек в света срещу широкообхватния законопроект на Републиканската партия, целящ да осигури изпълняването на вътрешнополитическата програма на президента на САЩ, предаде БТА. "Без мен Тръмп щеше да загуби изборите, демократите щяха..
Американският президент Доналд Тръмп заяви в началото на срещата си в Белия дом с канцлера на Германия Фридрих Мерц, че не смята, че Русия и Украйна ще подпишат мирно споразумение. "Ние сме на страната на Украйна", заяви в Овалния кабинет Мерц, а Тръмп сравни конфликта с каращи се в парка деца. Мерц се готви за деликатни разговори с Тръмп..
България е сред европейските държави, които получиха разрешение да увеличат бюджетния си дефицит с процент и половина за инвестиция в отбрана, потвърди в съвместно интервю за няколко медии, сред които и БНР, еврокомисарят по икономиката и производителността Валдис Домбровскис. Решението на Европейската комисия бе публикувано късно снощи, като..
Разходите за отбрана да се увеличат до 5 на сто от БВП при 2 на сто в момента - това ще предложи генералният секрета на НАТО Марк Рюте. Той съобщи това след днешното заседание на министрите на отбраната на Пакта в Брюксел. Днешната среща е последният подобен форум преди срещата на върха на Пакта на 24 и 25 юни в Хага. Точно тогава..
Българските служби или нямат информация за руския шпионаж у нас, или не я споделят. Това стана ясно от думите на Атанас Атанасов от "Продължаваме промяната - Демократична България" след закрито заседание на комисията за контрол над службите за сигурност. Атанасов свиква заседание на комисията за контрол над службите заради разкритията на Христо..
Министерството на културата е подготвило законови промени, свързани с процедурата по утвърждаването на тарифа за препредаване на аудиовизуални произведения, включени в телевизионни програми - това обяви Мехти Меликов от ведомството на заседание на парламентарната комисия по културата и медиите: "Това което решихме всъщност да направим, да..
Община Ябланица е изправена пред екологична криза, след като на свиканото днес извънредно заседание местния общински съвет не събра кворум и не успя да гласува участието на Ябланица в съвместен проект с още три общини от региона, за изграждане на компостираща инсталация за биоразградими отпадъци. Проектът е за около 6 милиона лева, които се..
Започна събирането на подписи срещу изграждането на нов участък на улица по продължението на "Тодор Икономов" през зелените площи зад блок 131 А в..
Нов протест срещу приемането на еврото ще се проведе днес в столицата. Организаторите на проявата апелираха за окупация на парламента. Ден след..
"Много сме далеч от така наречения европейски модел на здравеопазване и европейски възнаграждения ". Това заяви пред БНР личният лекар Мирослав..
Слънце, облак, дъжд и гръмотевица
Разкъсана облачност
Променлива облачност; възможно е да превали
Предимно облачно