Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Теодора Стефанова: Битката със самия себе си – това е най-голямото предизвикателство в айкидо

Тя е единствената българка с четвърти дан в традиционното направление в айкидо. 

Завършила е университета в Шизуока в Япония, както и Националната спортна академия „Васил Левски“. 

Член на международната федерация по бойни изкуства, заместник- председател на традиционно Айкидо Европа

Казва се Теодора Стефанова.


Какво коства на една жена да стигне до това ниво в такъв консервативен спорт, чуйте в звуковия файл:

„Изключително трудно се постига това. Тези степени са изключително високи и трудно се дават на жени. Техниките при нас са изключително ефикасни. За около 45 минути се демонстрират около 120 форми. Те се правят на висока скорост, което изисква части от секундата. Всичко трябва да е изпълнено без грешка“, сподели специално за БНР Теодора Стефанова и допълни:


„Доста изпитания съм преминала, за да мога да бъда допусната до изпит за тази степен. Една жена трябва да покаже кристална техника, защото в нашето бойно изкуство ние не използваме сила. Ние сме наследници на техники, които са описвани от самураите през древността и са предавани на поколения. Мотивацията е най-трудното нещо. Предизвикателството за всеки един от нас е битката със самия себе си“ разказа заместник- председателят на традиционно Айкидо Европа.


„В традиционното айкидо или 2 или 3 жени, които са пети дан. На тези, които вървят по моите стъпки се опитвам да бъда пример. Когато са по-малки влагам по-майчински акцент. По-големите ги водя като сенсей. Показвам им това, което ги очаква, показва им колко е трудно.  От 3 до 4 дан аз трябваше да чакам 12 години, за да ме допуснат до изпит. През тези години  се готвих. Сега минаха 5 години от взимането на четвърти дан. И аз всеки ден продължава да се подготвям, докато в един момент нашия сенсей прецени, че имам съответните качества, достойнства и техническо ниво за да мога да бъда допусната до този изпит“, завърши Теодора Стефанова.




Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Франция изненада европейския шампион Англия

Отборите на Франция и Нидерландия постигнаха победи в първите си мачове от Европейското първенство по футбол за жени, което се провежда в Швейцария. Мари-Антоанет Катото и Санди Балтимор отбелязаха голове през първото полувреме в рамките само на три минути, съответно в 36-ата и 39-ата, за успеха на французойките над настоящия шампион..

публикувано на 06.07.25 в 08:52

Григор Димитров: Бекхендът с една ръка е джакпот, но може да изчезне скоро

Гледката на изпълнение на бекхенд с една ръка става рядкост в тениса, а българинът Григор Димитров - един от най-добрите представители на този удар, вярва, че скоро може да изчезне, пише агенция "Ройтерс". 34-годишният бивш номер 3 в световната ранглиста при мъжете описва бекхенда с една ръка като да удариш джакпота, а той му е помогнал да..

публикувано на 06.07.25 в 08:51

Реал (Мадрид) надигра Борусия (Дортмунд) за полуфинал в САЩ

Реал (Мадрид) победи германския Борусия (Дортмунд) с 3:2 в драматичен четвъртфинал от Световното клубно първенство по футбол, за да си осигури сблъсък на полуфиналите срещу френския Пари Сен Жермен. Испанският гранд показа авторитет в началото на мача на стадион "МетЛайф" в Ню Джърси (САЩ), доминирайки при владението на топката и натрупа..

публикувано на 06.07.25 в 08:48

Джокович с лекота на осминафинал на Уимбълдън

Поставеният под номер 6 Новак Джокович записа 60 печеливши удара и спечели с 6:3, 6:0, 6:4 срещу сънародника си Миомир Кецманович в мъжката схема на тенис турнира от серията за Големия шлем "Уимбълдън". Това бе юбилейна победа номер 100 за легендарния сърбин в Лондон.  Джокович диктуваше играта през целия мач и записа първия пробив в осмия..

публикувано на 06.07.25 в 06:01

ПСЖ излъга Байерн с двама по-малко

Пари Сен Жермен се класира за полуфиналите в тазгодишното историческо издание на Световното клубно първенство, което се провежда за първи път във формат с 32 отбора в САЩ. Френският хегемон победи Байерн (Мюнхен) с 2:0 на стадион "Мерцедес-Бенц Стейдиъм" в Атланта. Тежка контузия получи Джамал Мусиала и е много..

публикувано на 05.07.25 в 21:27

Григор Димитров отстрани австриец, следва осминафинал със Синер

Григор Димитров спечели с 6:3, 6:4, 7:6(0) срещу австриеца Себастиан Офнер в третия кръг на "Уимбълдън" и записа победа номер 100 в кариерата си на турнири по тенис за Големия шлем. В четвъртия кръг българинът ще срещне лидера в световната ранглиста Яник Синер. Димитров заработи 240 хиляди паунда от наградния фонд и си осигури 180 точки за..

публикувано на 05.07.25 в 19:12

Верстапен ще стартира пръв на "Силвърстоун"

Макс Верстапен спечели квалификацията за Гран при на Великобритания от Формула 1 и ще започне надпреварата пред двата болида на Макларън на Оскар Пиастри и Ландо Норис. Пиастри, лидер в класирането при пилотите, бе дълго време начело в класирането с обиколка за 1:24.995 минути, но австралиецът не успя да стигне до първото място. В последното..

публикувано на 05.07.25 в 19:05