Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Доц. д-р Ивайло Беев

Заниманията със свръхдълги бягания изискват специализирана подготовка

Цоц. д-р Ивайло Беев
Снимка: личен архив

"Ултрамаратонските дисциплини най-често се асоциират с дистанции от порядъка на 80, 100 и повече километри, но истината е, че като ултрамаратон се води всяка дистанция, която надхвърля класическата маратонска дистанция от 42 километра и 192 метра. Добавката ултра идва да подчертае, че към екстрата в километрите в повече, които са има и добавени и други елементи за трудност. Най-често това е надморската височина, климатичните условия и положителната денивелация, която трябва да се преодолее. Тези елементи за трудност придават различни качества на отделните ултрамаратонски дисциплини и самите състезания, които се провеждат. Всяко има свой собствен облик и привлича определени групи от бегачите на дълги разстояния, които са с предпочитания към по-технични терени или предпочитат пейзажите", каза за БНР доц. д-р Ивайло Беев, ръководител Катедра "Икономикс " в Университета за национално и световно стопанство.

По думите му заниманията със свръхдълги бягания изискват специализирана подготовка в много направления.

„Това, което всеки се досеща е физическата подготовка и тя се изразява в стотици пробягани километри седмично. Вторият по-важен аспект е менталната подготовка, но трябва да ви успокоя тя не изисква специални психически упражнения. Паралелно с физическото натоварване психиката на занимаващия се с бягане укрепва, за да може да преодолява всички тези огромни дистанции по време на състезанията", допълни в предаването" "Закуска на тревата".

Повече можете да чуете в звуковия файл.

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

10 000 ученици в Израел ускорено ще учат езици, хуманитарни науки и медицина

В Израел не рядко има докторанти на по 21 години. Започнали са да учат бакалавърска степен в университетите на 14 години, магистърска - на 17-18. Те са възпитаници на т.н. „вундеркиндски класове“ към природо - математическите факултети на израелските университети. Специална комисия издирва таланти в началните класове из цялата страна...

публикувано на 14.09.25 в 06:34

Д.н. Галя Грозданова - Радева представя "Гвардейският оркестър на България"

На 16 септември от 17.00 часа в централната сграда на БАН, в зала "Проф. Марин Дринов" ще бъде представена монографията "Гвардейският оркестър на България: началото". Автор е д.н. Галя Грозданова - Радева. Съорганизатор е Научен архив на Българската академия на науките. "Военните духови оркестри са първопроходци и градители на модерния облик..

публикувано на 14.09.25 в 05:56

От 19 до 22 септември в Троян и Орешак ще празнуват фестивала на сливата

32-рото издание на Българския фестивал на сливата ще се проведе от 19 до 22 септември в град Троян и село Орешак.  Фестивалът, който събира хиляди гости и жители, ще предложи богата програма, посветена на местната култура, занаяти, сливови продукти и музика. Музикална програма : 19 септември:  Фестивалът ще бъде открит от Николина Чакърдъкова и..

публикувано на 14.09.25 в 04:43
Снимката е илюстративна.

Инж. Велизар Стоилов: България до 1999 година не е отпечатвала сама банкнотите си

"Много хора предполагам не знаят, че  България до 1999 година не е отпечатвала сама банкнотите си, което не говори добре за репутацията на една държава , но така или иначе до 1944 година са печатани банкнотите в Мюнхен, в Германия, а след 1945 година започва печатането на нов вид банкноти в Москва и след 1990 година отново в печатницата в Мюнхен се..

публикувано на 12.09.25 в 19:25
Акад. Георги Марков

“История на българите вкратце" - новата книга на акад. Георги Марков

“История на българите в кратце" е новата книга на акад. Георги Марков . "Написах тази кратка история преди години, но в един малък вариант, когато спряха учебниците". Това разказа пред БНР историкът: " През 1992 година казаха - "Стига с тези марксистки учебници! Дайте нови учебници!" и аз тогава го написах като учебно помагало , но сега..

публикувано на 12.09.25 в 17:42

Ирина Цалова: Издаването на електронна бележка от личния лекар се заплаща от пациентите

"Ако родител използва отпуск по болест, за да се погрижи за раболялото си дете, той не дължи потребителска такса на личния си лекар за издаването на болничния лист ". Това обясни в интервю за "Хоризонт" Ирина Цалова , главен експерт в Дирекция "Методология" на медицинските и денталните услуги ва Националната здравноосигурителна каса: "Всяка..

публикувано на 12.09.25 в 17:11

Модулираната ставка в животновъдството отново е в дневния ред на бранша

Модулираната ставка в животновъдството отново е в дневния ред на бранша и депутатите . "Има едно фундаментално разминаване с политиката на България като член на Европейския съюз, защото България все пак следва и общата селскостопанска политика на Европейския съюз, която и за предходните програмни периоди, а и за следващия програмен период се..

публикувано на 12.09.25 в 16:23