На 27 март преминаваме към лятното часово време. В 3.00 сутринта в неделя стрелките трябва да бъдат преместени с един час напред.
При смартфоните и компютрите тази смяна става автоматично.
Смяната на времето смущава системите в човешкия организъм, казва д-р Лойд Джоунс - председател на американската асоциация за сърдечно здраве, който е описван като един от най-добрите експерти по профилактика на сърдечносъдовите заболявания.
„Няколко дни след като сменим с час напред времето през пролетта сме свидетели на по-високи нива на хоспитализации поради инфаркти, инсулти и нарушения на сърдечния ритъм. За сравнение през есента, когато получим един час повече за сън, пък виждаме по-малко от очакваните приети в болници хора за същите тези проблеми със сърцето и мозъка.“
Смяната на времето се отразява по-зле на хората със сърдечносъдови заболявания, диабет, високо кръвно налягане и висок холестерол и пушачите.
„Все повече разбираме колко е важен за нашето здраве вътрешният ни часовник. Когато имаме един час повече за сън това означава по-ниски нива на хормоните на стреса и по-ниско кръвно налягане през следващите дни. Аналогично, когато загубим този час през пролетта нивата на хормоните на стреса са по-високи.“
Препоръките на лекарите са за сън между 7 и 9 часа всяка нощ за възрастни хора. Риск за здравето има както при по-малко, така и при повече часове сън.
Сред съветите на медиците са да си изградим режим за сън, който да следваме, и през деня да се изморяваме, за да заспим по-лесно.
Външният министър на Турция Хакан Фидан заяви, че е възможно да бъде обявено прекратяване на огъня в Газа, ако при преговорите, които започнаха днес в египетския курорт Шарм ел-Шейх, бъде постигнато съгласие по четири основни точки от плана на президента на САЩ Доналд Тръмп: "Има четири основни точки в преговорите за Газа и в момента текат..
Евродепутатът от Европейската народна партия Андрей Ковачев призова Европейската комисия да прилага Акта за цифровите услуги без изключения — прозрачно, с реални проверки и санкции. "Не с танкове, а с алгоритми и армии от ботове атакуват демокрацията ни", каза той пред колегите си на пленарна сесия в Страсбург: "Бизнес алгоритми..
Израел намали драстично интензивността на бойните действия в Газа, докато в египетския курорт Шарм ел-Шейх напредват индиректните преговори за пълно примирие, предадоха световните агенции. През последните 24 часа в палестинския анклав бяха регистрирани 8 жертви - десеторно по-малко от средния показател за последните седмици. "Хамас" са..
Изложбата "Кюстендил и Първата световна война“, когато тук е главната квартира на Българската армия и градът е посетен от височайши особи, беше открита във фоайето на общинския театър. Автор на експозицията и текстовото съдържание е на историка доц. д-р Ангел Джонев. Архивни фотоси и предоставени от частни колекции фотоматериали представят..
Около 680 000 деца са били разселени поради насилие от банди в Хаити, което е почти двойно повече от предходната година, съобщи УНИЦЕФ в сряда. "Броят на децата, разселени поради насилие, почти се е удвоил през последната година до приблизително 680 000“, се казва в доклад на детската агенция на ООН, добавяйки, че над 3,3 милиона деца се..
Комисията за противодействие на корупцията наложи глоба от над 13 000 лева на изпълнителния директор на областната болница в Монтана за конфликт на интереси. Решението е обжалвано пред Административен съд Монтана За решението на Комисията за противодействие на корупцията съобщи на нарочна пресконференция народният представител от Монтана от..
Специализирани екипи от "Слатина", "Изгрев", "Лозенец" и "Красна поляна" ще се включат в почистването на районите "Люлин" и "Красно село". Това съобщиха от Столичната община. В дейностите ще се включат и екипи на "Гробищни паркове" и общинското предприятие "Паркове и градини". "Софекострой" осигури камион, с който днес бяха почистени..
"Не съм съгласна с определението, че "Хамас" е радикална групировка" . Това отбеляза пред БНР д-р Милена Ангелова , която се завърна от Газа:..
" Де факто има река , де юре в една сериозна част от тази площ, която е наводнена, също има река, но има нещо много интересно - според кадастъра де юре..
Казусът "Сарафов" може да се реши с намеса на законодателя - или разпоредбата да се направи с обратно действие, или да започне процедурата по избор на..
Краткотраен дъжд
Дъжд
Превалявания