Йога, като античнo обучение с хилядолетна история, днес е много актуално средство, което може да бъде полезно за преодоляване на стреса, както и на критични моменти в живота. Смята се, че йога е комплекс от сложни физически упражнения, но в действителност не е точно така. Това е вид философия, стил на живот, ръководен от етични принципи, които ни помагат да живеем по-спокойно. Ключът към това е в осъзнаването на собствените мисли, думи и жестове. Разбира се трябва да се управлява и емоционалността, за да се живее в хармония с другите и със заобикалящата ни природа.
- Може ли по-конкретно да посочим за нашите слушатели, кои са тези йогийски нагласи и поведение, които даряват позитивна енергия, хубави усещания и усмивки ?
- Сърцевината е във вътрешното поведение и точното отношение към живота и нещата. Реулирането на дишането например помага много да се въздейства на мислите и негативните енергии. Полезни могат да са и техниките за концентриране, като например да се съсредоточи погледа в пламъка на една свещ. Могат да се ползват различни шумове, като най-популярния е OM - известен като мантрата на сътворението - дарява спокойствие и вътрешно равновесие.
- Вашето коледно пожелание, г-жо Каневаро към слушателите на БНР?
- Моето пожелание към вашите слушатели е да отделят ежедневно повече грижи към себе си, защото така можем да поставим стабилна основа за лична реализация и щастие, което да е като отражение за изграждането на едно по-правилно, мирно и солидарно общество. Да тръгнем от самите нас като жест на обич към самите себе си и със сигурност ще подействаме добре и на който е край нас! Честита Коледа!
Операцията на Гражданската гвардия е започнала след като голямо количество психотропни лекарства е било открито в компания за доставка на пратки в провинция Самора. При последвали проверки е установено, че медикаментите са изписвани с фалшиви рецепти. За целта хакер откраднал самоличността на лекар и написал рецептите. Лекарствата се смесвали с..
Още двама заподозрени, мъж и жена, арестувани тази седмица във връзка с кражбата на бижута от Лувъра, бяха обвинени днес и оставени в ареста, съобщиха от френската прокуратура. С това броят на обвинените за грандиозната кражба става четирима. Последните обвинени, 38-годишна жена и 37-годишен мъж, бяха арестувани в сряда, заедно с други трима..
Засилване на участието на жените в преговорния процес по Кипърския въпрос е сред основните цели на плана. Действията и политиките по новия национален план са обединени в пет основни групи, съобщи комисарят по въпросите на равенството между половете Джоузи Христодулу, откривайки обществения диалог за него. Предложенията целят да се..
Няколко дрона са били забелязани над белгийската военна база "Клайне Брьохел", която се ползва от НАТО, предаде ДПА. "Системата за прехващане работи", написа белгийският министър на отбраната Тео Франкен в "Екс". "В момента текат разследвания." Министърът допълни, че следващата седмица ще се срещне с полицията, за да анализират заплахата и..
При проверка в Национален парк "Пирин“ е открит мъж, който преди години бил обявен първоначално за изчезнал, а впоследствие - за починал, съобщиха от парковата дирекция. Нейни служители са открили и незаконно бивакуване на територията на парка, както и извършителя на нарушението. При опит на служителите да го проверят и да му поискат лични..
Новият американски посланик в Атина Кимбърли Гилфойл днес пристигна в гръцката столица. Тя заяви, че е горда от това, че е първата жена на този пост в Гърция. Тя откри официалното тържество по повод 250 години от създаването на Морската пехота на САЩ. На тържеството присъстваха и дипломати от европейските страни, гръцки депутати и..
Тази вечер в София бяха връчени Годишните награди "Кристална лира 2025". Българското национално радио получи три отличия: В категория "Джаз" : Биг бенда на БНР – за концерта от поредицата "Нова европейска музика" на 24 октомври 2024 г. в Първо студио на БНР с проекта "Декагон" – авторска музика на пианиста, композитор и продуцент..
Никой не може да ми каже с кого да играя и с кого - не! Това заяви в предаването "РадиоТочка" шампионът по бокс Кубрат Пулев, който ще играе..
Изумен съм от настървението срещу църквата и то от майки и бащи, родители, каза в интервю пред БНР актьорът и режисьор Мариус Куркински за..
България е държавата в ЕС, която отделя най-много средства от БВП за правосъдие. Тя е номер едно по разходи за прокурори и прокурорска администрация, а..
Предимно облачно
Разкъсана облачност
Ясно