Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Неглижираме очното здраве. Кое помага за по-добро зрение?

| Интервю
Снимка: Pixabay

"Пощенска кутия за приказки" организира събитие, посветено на зрението. Пациентски истории ще бъдат изпълнени от актьори, а фокусът е върху очното здраве и профилактика.

Очното здраве не е част от националната здравна стратегия и приоритетите, подчерта в интервю за БНР д-р Иван Томов, офталмолог. Според него нямаме културата да ходим редовно на профилактични прегледи.

Статистиката е стряскаща – очните заболявания засягат една четвърт от населението на света, с тенденция до 2050 г. да бъде една втора, но има какво да се направи, коментира специалистът.

По думите му, с навременна профилактика може да предотвратим и отложим развитието на определени очни заболявания или да намалим тяхното негативно въздействие.

Катарактата, глаукомата, макулната дегенерация и диабетната ретинопатия са четирите най-чести сериозно увреждащи зрението заболявания при по-възрастните хора, които водят до частична или пълна загуба на зрение. Късогледството пък е особено застъпено в детската възраст, поясни лекарят.

Той подчерта значението на здравословното остаряване и здравословния начин на живот за избягването на потенциално развитие на старчески диабет чрез подходящ диетичен режим.

Снимка: Rawpixel

Д-р Томов препоръча да се спазват правила като най-простото: 20:20:20, което означава на всеки 20 минути четене от книга или дигитално устройство за 20 секунди да отместваме погледа си и да го задържаме върху предмет на отстояние 20 фута, или 6 метра от нас.

Специалистът съветва да мигаме по-често пред компютъра, защото в противен случай очите не се овлажняват оптимално, както и да приемаме храни, съдържащи витамините А, Е и Д, важни за зрението.

"За един възрастен човек, особено ако е сам, загубата на зрение може да бъде много опустошителна", каза д-р Иван Томов в предаването "Преди всички".

Цялото интервю слушайте в звуковия файл. 

По публикацията работи: Яна Боянова

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ
Пропалестински протест в Лондон, 13 април 2024 г.

Обединеното кралство забрани "Палестинско действие" като терористична организация

В Обединеното кралство депутатите гласуваха за забрана на "Палестинско действие" като терористична организация, въпреки някои опасения на правозащитници, че този ход може да се окаже удар върху легитимните форми на протест.  Във Великобритания искат да забранят групата "Палестинско действие“ Проектът за заповед за изменение на Закона за..

публикувано на 02.07.25 в 22:00

Азербайджанци у нас осъдиха смъртта на граждани от азерски произход в Екатеринбург

Азербайджанската диаспора в България осъди действията на руските сили на реда, които са довели до смъртта на граждани от азерски произход в град Екатеринбург. От сдружението призовават международните правозащитни организации да обърнат внимание на случаите в Руската федерация, при които се говори за "етническа престъпност" и се подбужда омраза..

публикувано на 02.07.25 в 21:50

Младите лекари очакват одобрен законопроект за заплащането на труда им до края на юли

Младите лекари от инициативата "Бъдеще в България" очакват до края на юли да има одобрен от парламента законопроект, с който се определя минималното заплащане на труда на медицинския персонал. Това стана ясно след организирана от тях дискусия по темата, която се проведе в Народното събрание. Протестиращите поискаха минималната заплата за лекар без..

публикувано на 02.07.25 в 21:46

Иран спира сътрудничеството с МААЕ

Иран спира сътрудничеството с Международната агенция за атомна енергия. Президентът на страната Масуд Пезешкиан утвърди решението, което бе гласувано миналата седмица от иранския парламент с аргумента, че агенцията взима страната на външните врагове на Ислямската република. Иран увери, че служителите на МААЕ в страната са в безопасност С..

публикувано на 02.07.25 в 21:12

Отстраненият зам.-кмет на Кюстендил Кристиян Иванчов излезе с позиция по скандала

Отстраненият зам.-кмет на Кюстендил Кристиян Иванчов от "Продължаваме промяната" излезе с позиция по скандала. Според него решението да бъде махнат е взето едностранчиво от градоначалника инж. Огнян Атанасов и без да е разговаряно с него. Служители на Общината разказват, че двамата били приятели, но във вторник имали остро пререкание по..

публикувано на 02.07.25 в 20:05
Активисти на

40 организации от Европа настояват за по-бързо въвеждане на директивата за делата шамари

40 организации от над 15 европейски държави се обединяват , за да настояват за по-бързото приемане в националното законодателство на директивата срещу т.нар. дела шамари , които се използват, за да заглушат граждански организации и журналисти.  В България организациите, които настояват за по-бързото транспониране на европейската директива, са..

публикувано на 02.07.25 в 19:55
Илие Боложан

Румъния вдига данъци и такси

Премиерът на Румъния Илие Боложан обяви серия от мерки, включващи увеличаване на данъците и таксите в страната. Сред тях са увеличаване на ДДС и акциза върху алкохол, тютюн и горива, както и замразяване на заплатите в държавния сектор. Сред мерките, които ще бъдат част от този проект, са коригирането на ДДС на два прага (общата ставка от 21%..

публикувано на 02.07.25 в 19:42