Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Как да започнем с добро настроение Новата година:

Доц. Данчо Дилков: Ако иска човек да бъде удовлетворен, той трябва да е запазил в себе си вярата

"Добре е да приемем началото на годината като начало на нещо ново"

Доц. Данчо Дилков
Снимка: ВМА

След празниците чувстваме празнота. Връщаме се на работа, намаляват събиранията с хора, броим останалите пари. Всичко това прави настроението ни по-минорно, в сравнение с празничната еуфория. 
Как да се справим с тази амплитуда - съветите дава доц. Данчо Дилков, началник на Клиниката по психиатрия на Военномедицинската академия в София:

"Напоследък като меланхолия се определят състояния на по-ниска активност, по-малко ентусиазъм, което е било първоначалното значение на меланхолията преди повече от 2000 години.

С течение на времето обаче този термин все повече се приближава към сегашното състояние - депресия.

Но има разлика между депресия и меланхолия, защото депресията е клинично понятие, което взависимост от тежестта си може да бъде в три различни степени. Първата степен - леката депресия, може дори да не се забележи от околните хора, посочи доц. Дилков.


"Празниците обикновено са свързани с хубави емоции, с приятни преживявания, но е въпрос на нагласа доколко ние ще се разпрострем в своите преживявания.

Ако сте забелязали, напоследък много често се чува твърдението от някои хора, че са много емоционални. В това понятие обаче, за съжаление, влиза често емоционалната нестабилност или емоционалната неустойчивост, коята много лесно се поддава на външни стимули. 

Такъв човек от най-малкия повод може да бъде еуфоричен, или от най-малкия проблем може да възникне състояние на апатия, на депресия, допълни психиатърът.


Доц. Данчо Дилков, началник на Клиниката по психиатрия на Военномедицинската академия в София посъветва при депресия да не прибягваме до самолечение или към чашата с алкохол като средство за релаксация.

"Добре е да приемем началото на годината като начало на нещо ново, на нов период, в който ние ще можем да преживеем отново хубави събития, това е трябва да ни бъде нагласата, позитивната нагласа, тогава ще посрещнем годината с добро настроение и човек ще бъде добре. Няма да има нужда от психиатър...

Другото много важно нещо е, ако иска човек да бъде удовлетворен, той трябва да е запазил в себе си вярата - вярата в Бог, вярата в себе си преди всичко, в своята индивидуалност и собствените си сили и така с Божията помощ ще може да се справя, каза още за БНР доц. Дилков.


Още по темата в интервюто на Мая Данчева с доц. Данчо Дилков в рубриката "Минути за здраве".

По публикацията работи: Гергана Хрисчева

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ
Божидар Божанов и Кирил Петков (вдясно от ПП-ДБ дават изявление за медиите - 18 ноември 2024 г.

Кирил Петков и Божидар Божанов вече са подсъдими

Бившият лидер на ПП Кирил Петков и съпредседателят на "Да, България" Божидар Божанов вече са подсъдими, след като прокуратурата е внесла на 1 октомври в Софийския градски съд обвинителен акт. Кирил Петков е обвинен в опит за принуда на бившия министър на електронното управление от кабинета "Денков" Александър Йоловски. Кирил Петков -..

публикувано на 05.10.25 в 11:33

Димитър Костов: Към настоящия момент има фигура, която изпълнява функциите на главен прокурор

Към настоящия момент има фигура, която изпълнява функциите на главен прокурор . Това заяви пред БНР Димитър Костов, член на УС на Асоциацията на прокурорите в България, след като ВКС прие, че Борислав Сарафов вече не е и.ф. главен прокурор. "Органът, който може да определи дали имаме изпълняващ функциите главен прокурор, това е ВСС. В..

публикувано на 05.10.25 в 11:20
Радостин Василев

Радостин Василев: Сарафов е деветото джудже, трябва да му бъде търсена наказателна отговорност

" Кашата със Сарафов е много голяма. Единственият изход от тази ситуация е той да си подаде оставката, да напусне и да се освободи възможност за избор, както и за нов ВСС ". Това мнение изказа пред БНР лидерът на МЕЧ Радостин Василев относно решението на ВКС за и.ф. главния прокурор Борислав Сарафов.  ВКС прие, че Борислав Сарафов вече не е..

публикувано на 05.10.25 в 11:14
Пропалестински протест в Лондон, 13 април 2024 г.

Нови ограничения за протести и нови правомощия за полицията на Острова

Британският министър на вътрешните работи Шабана Махмуд предвижда нови ограничения за протестите и ще даде на полицейските служители повече правомощия за справяне с последиците от натрупващото се негативно въздействие на повтарящи се демонстрации на едно и също място. Съгласно плановете, представени от Шабана Махмуд, полицейските сили ще..

публикувано на 05.10.25 в 10:58
Крум Зарков

Крум Зарков: Казусът "Сарафов" вероятно ще има и политически последици

" Ситуацията е пределно ясна. За първи път имаме безпрецедентно отказ от най-висшата фигура, която трябва да следи за спазването на закона - главния прокурор, на изпълнението на самия закон . Големият въпрос е какво следва от това?". Това заяви пред БНР бившият секретар по правните въпроси на президента и бивш правосъден министър Крум Зарков след..

публикувано на 05.10.25 в 10:19
Петър Ганев

Петър Ганев: Има смисъл в данъчни стимули за научна и развойна дейност

Има смисъл в данъчни стимули за научна и развойна дейност. Тази теза защитава икономистът Петър Ганев от Института за пазарна икономика в публикация, посветена на състоянието на фиска. По-рано през седмицата вицепремиерът Томислав Дончев анонсира подобна мярка. България успява вече близо 20 г. да поддържа ниската данъчната тежест върху..

публикувано на 05.10.25 в 09:52

Български инспектори на проверки в Гърция за спазване на трудовото законодателство

Български инспектори по труда участваха в проверки на гръцка територия за спазване на европейското законодателство по осигуровки на работниците. Съвместни гръцко- български екипи извършиха проверки на обекти в селското стопанство и строителството, съобщават от министерството по труда. Инициативата е част от програмата на европейския орган по..

публикувано на 05.10.25 в 09:10