Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Как да започнем с добро настроение Новата година:

Доц. Данчо Дилков: Ако иска човек да бъде удовлетворен, той трябва да е запазил в себе си вярата

"Добре е да приемем началото на годината като начало на нещо ново"

Доц. Данчо Дилков
Снимка: ВМА

След празниците чувстваме празнота. Връщаме се на работа, намаляват събиранията с хора, броим останалите пари. Всичко това прави настроението ни по-минорно, в сравнение с празничната еуфория. 
Как да се справим с тази амплитуда - съветите дава доц. Данчо Дилков, началник на Клиниката по психиатрия на Военномедицинската академия в София:

"Напоследък като меланхолия се определят състояния на по-ниска активност, по-малко ентусиазъм, което е било първоначалното значение на меланхолията преди повече от 2000 години.

С течение на времето обаче този термин все повече се приближава към сегашното състояние - депресия.

Но има разлика между депресия и меланхолия, защото депресията е клинично понятие, което взависимост от тежестта си може да бъде в три различни степени. Първата степен - леката депресия, може дори да не се забележи от околните хора, посочи доц. Дилков.


"Празниците обикновено са свързани с хубави емоции, с приятни преживявания, но е въпрос на нагласа доколко ние ще се разпрострем в своите преживявания.

Ако сте забелязали, напоследък много често се чува твърдението от някои хора, че са много емоционални. В това понятие обаче, за съжаление, влиза често емоционалната нестабилност или емоционалната неустойчивост, коята много лесно се поддава на външни стимули. 

Такъв човек от най-малкия повод може да бъде еуфоричен, или от най-малкия проблем може да възникне състояние на апатия, на депресия, допълни психиатърът.


Доц. Данчо Дилков, началник на Клиниката по психиатрия на Военномедицинската академия в София посъветва при депресия да не прибягваме до самолечение или към чашата с алкохол като средство за релаксация.

"Добре е да приемем началото на годината като начало на нещо ново, на нов период, в който ние ще можем да преживеем отново хубави събития, това е трябва да ни бъде нагласата, позитивната нагласа, тогава ще посрещнем годината с добро настроение и човек ще бъде добре. Няма да има нужда от психиатър...

Другото много важно нещо е, ако иска човек да бъде удовлетворен, той трябва да е запазил в себе си вярата - вярата в Бог, вярата в себе си преди всичко, в своята индивидуалност и собствените си сили и така с Божията помощ ще може да се справя, каза още за БНР доц. Дилков.


Още по темата в интервюто на Мая Данчева с доц. Данчо Дилков в рубриката "Минути за здраве".

По публикацията работи: Гергана Хрисчева

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Хиляди хора се включиха в "Марш на ангелите” в Скопие

Хиляди граждани на Северна Македония се включиха в "Марш на ангелите” в Скопие, организиран от сдружението на родителите на загиналите при пожара в дискотека "Пулс” в Кочани на 16 март и от движението "Кой е следващият”.  "Ние, родителите, платихме тежък данък върху корупцията“, "63 сенки ще ви следват – всеки поглед изисква справедливост“, "Колко..

публикувано на 15.11.25 в 19:38

Ефективни присъди за мигранти, нападнали полицаи в Гърция

Гръцки съд наложи ефективна присъда на мигранти, които нападнаха полицаи. Тридесет мигранти от Египет са осъдени на три години затвор за нападение на гръцки полицаи, които охраняват лагера до Серес.Това е лагер от затворен тип и съгласно новия закон те нямат право да го напускат, защото са нелегално влезли в страната. Осъдените мигранти..

публикувано на 15.11.25 в 19:25
Протест срещу насилието над животните пред Съдебната палата в София на 15.11.2025 г.

Стотици хора настояха насилието над животни да спре на протести в София и Варна

Стотици хора се включиха в поредния протест срещу насилието над животни, който се проведе пред Съдебната палата в София. Демонстрация имаше и на площад "Независимост" във Варна. Повод за протестите е случаят с кучето Мая, което беше прегазено в столичния квартал "Разсадника" от специализанта във Военномедицинска академия доктор Ненад Цоневски...

публикувано на 15.11.25 в 19:25

САЩ спират да секат монети от 1 цент

След повече от 230 години американските монетни дворове прекратиха производството на монети от един цент. Последното така наречено "пени“ беше отсечено в сряда във Филаделфия, с което приключва една от най-дълго съществуващите парични традиции в историята на Съединените щати, предава БТА. Американският президент Доналд Тръмп разпореди тази..

публикувано на 15.11.25 в 18:19
Министър-председателят Росен Желязков в Тутракан - 15 ноември 2025

Премиерът: Правителството остава последователно в подкрепата си към общините

Правителството остава последователно в подкрепата си към общините – това заяви в Силистра министър-председателят Росен Желязков на среща с кметове от региона и народни представители. По време на срещата са обсъдени проблеми на общините, включително финансирането по инвестиционната програма, която само тази година възлиза на близо 1 млрд...

публикувано на 15.11.25 в 17:42
Активисти протестират в Мадрид преди началото на 25-ата климатична конференция на ООН

Многохиляден протест отбеляза средата на КОП 30

Жители на Амазония и международни природозащитници отбелязаха края на първата половина от Конференцията на партиите за климата с шествие през града домакин с искания за климатична справедливост и защита на земите на коренното население, които са застрашени от дървосекачи и нелегални златотърсачи. "Искаме да бъдем чути и настояваме за резултати,"..

публикувано на 15.11.25 в 17:31
От ляво надясно - Севим Али, Димитър Николов, Ахмед Доган, Танер Али

Четирима съпредседатели на АПС, Доган е почетен председател

За почетен председател на учредената днес партия Алианс за права и свободи е избран Ахмед Доган, който ще има и оперативни функции. Учредителната конференция избра ръководство, съставено от четирима съпредседатели- Танер Али, Димитър Николов, Хайри Садъков и Севим Али. За заместник-председател на партията е избран Николай Цонев.  Започна..

публикувано на 15.11.25 в 17:11