Говорим за сърцето: моторчето, което никога не спи и неуморно работи. Но познаваме ли сърцето си, умеем ли да го пазим и ценим и с какво най-много му вредим?
Какво и как да ядем, колко да се движим, доколко са опасни ниското и високото кръвно и как любовта минава през сърцето, разказва д-р Владислав Пакеров - специалист по инвазивна кардиология в "Аджибадем Сити Клиник".
"Медицинските проучвания сочат, че по време на празнични дни сърдечно-съдовите заболявания и фаталните инциденти се увеличават с около 4-5 на сто. Причините за това са преяждането, приемът на по-голямо количество алкохол и мазни храни, студеният въздух, който предизвиква спазъм, а също и стресът по време на празниците, разказа д-р Пакеров.
"Пациентите със сърдечно-съдови заболявания и тези с високо кръвно трябва да ограничават храни с високо съдържание на сол, защото тя задържа течности и покачва кръвното налягане, допълни специалистът.
Той посъветва по време на празници да обръщаме внимание на повече активности на открито. Добре е да се пият повече течности, за да не преобладават напитки като алкохол и кафе.
"Най-честата грешка на хората по време на празнични дни е преустановяване на терапията или нарушаване на хранителния режим, това не трябва да се прави.
Още по темата слушайте в звуковия файл.
Граждани се събраха тази вечер пред сградата на "Балкантон" в София на протест срещу планове за събарянето ѝ и строежа на жилищни сгради на терена . Емблематичната сграда е в тежко състояние и ще бъде реновирана, не събаряна, заявиха собствениците ѝ. Въпреки обещанията за реставриране на сградата на "Балкантон" – недоволни ще протестират..
Кметовете на общините Първомай и Калояново обявиха 6 и 7 февруари за неучебни, съобщиха от съответните общински администрации, предаде БТА. Кметът на Първомай Николай Митков каза, че е взел решението, за да може да се ограничи заболеваемостта от грип и остри респираторни заболявания. По този начин ще се погрижим за здравето на учениците и..
Постепенният отказ от вноса на втечнен природен газ от Русия не фигурира в 16-ия пакет от санкции срещу Русия, представен от Европейската комисия пред посланиците на страните членки на ЕС. Това съобщиха за БНР дипломатически източници в Брюксел. Някои от страните-членки са поискали време, за да анализират подробностите и ефекта върху..
С шествие от централния площад "Велбъжд" и поклонение пред паметника на Ильо войвода в Кюстендил отбелязаха 147 години от освобождението на града. Включиха се кметът на Общината инж. Огнян Атанасов, областният управител инж. Александър Пандурски, представители на политически и обществени организации, групи от детските заведения, граждани. Бяха поднесени..
Трима мъже - израелски заложници, държани от "Хамас", ще бъдат освободени в събота. Това съобщиха от кабинета на израелския премиер Бенямин Нетаняху, предае "Франс прес". Това ще е четвъртата размяна на заложници, което е част от споразумението за прекратяване на огъня в Газа. Заедно с тримата израелски заложници ще бъдат освободени и петима граждани на..
Изборът на двамата кандидати за нов Видински митрополит ще се състои на 2 февруари във Видин. Каноничният избор на нов Видински митрополит ще е на 9 февруари в сградата на Светия синод в София, съобщи пресслужбата на Българската православна църква - Българска патриаршия (БПЦ-БП). Врачанският митрополит Григорий ще ръководи Видинската епархия, ще..
Екипът на сдружение "Лагера" организира протест за запазване на емблематичната сграда на "Балкантон" на улица "Хайдушка поляна" в София. Той е насрочен за 19 часа. Въпреки обещанията за реставриране на сградата на "Балкантон" – недоволни ще протестират Вчера кметът Васил Терзиев обяви, че ще преразгледа разрешителното за строеж . От..
Младо семейство от Гоце Делчев оцеля по чудо в дома си, след като един от автомобилите им беше залят с бензин и запален под прозорците на спящите им..
"Пикът на грипа все още не е достигнат. Надявам се, че ще го достигнем до дни". Това обясни пред БНР проф. Тодор Кантарджиев, епидемиолог, бивш..
Кибератака на 27 януари спря работата на информационната система на административните съдилища. И до момента сайтът на Върховния административен съд не..
Значителна облачност с дъжд
Облачно
Облачно