В Италия излезе книгата "Да живеем добре" (Vivere bene), на видния учен Силвио Гаратини, фармаколог, основател и президент на Института за фармакологични изследвания "Марио Негри" в Милано.
Книгата пояснява ролята на физическата активност и значението на нейното практикуване за физическото и психическо благополучие на хората и за положителното въздействие върху здравеопазването.
За поддържане на добро здраве са нужни между 150 и 300 минути седмично, както е и указанието на Световната здравна организация.
Данните за физическата активност на населението в страните–членки на ЕС показват какъв е рискът от развитие на хронични незаразни заболявания и въздействието от това върху разходите за здравеопазването. Изчислено е, че те намаляват с 0,6% при 150 минути физическа активност на седмица, и с над 1 процент, ако всички спазват препоръките за 300 минути.
В предаването Timeline на РАИ, 96-годишния професор Силвио Гаратини даде своя личен пример за добро здраве и дълголетие:
“Ходя пеша по 5 километра средно на ден, с бърз, интензивен ход, за да има ефект. Качването по стълбите е също полезно упражнение“.
В интервю за Corriere della sera, Гаратини споделя, че стои далеч от лекарствата и съветва:
"Лекарите не трябва да предписват само лекарства, но и добри навици".
Книгата "Да живеем добре" (Vivere bene) на професор Силвио Гаратини, бе представена от редица специализирани издания.
Сдружение „Ангели на пътя“ организира национален протест под надслов „Стига мълчание“. Акцията е насрочена за 12 часа пред съдебните палати в София и в останалите градове на страната. Протестът се организира в социалните мрежи. Организаторите на националния протест сдружение "Ангели на пътя" заявяват, че акцията е в името на Мартин и..
В Северна Македония избирателите ще се върнат пред урните, за да изберат кметове на 32 общини и на столицата Скопие. Секциите отварят в 07:00 ч. местно време и ще затворят в 19:00 ч. Първият тур се проведе на 10 октомври. Управляващата партия ВМРО-ДПМНЕ спечели най-голям брой гласове за общински съветници на местните избори - малко над 300 000, но..
Турски съд прие обвинителен акт срещу 168 души, опитали се да организират демонстрация в Истанбул през ноември 2024 г. по случай Международния ден срещу насилието над жени, съобщи сайтът „Търкиш минит“, позовавайки се на информация от неправителствената организация Стокхолмски център за свобода. С обвинителния акт се искат до три години..
За висок риск от горски пожари предупреди екоминистерството на Кипър преди откриващия се днес ловен сезон. Правителството прие първия по рода си пакет от мерки за предотвратяване на пожари чрез оползотворяване на изоставени земеделски земи. Продължителната суша в Кипър увеличи опасността от избухване и разпространение на горски пожари,..
Американският президент Доналд Тръмп заяви, че е разпоредил Министерството на войната на САЩ да се подготви за евентуална военна намеса в Нигерия, ако нигерийското правителство "продължи да допуска убийства на християни", предаде Ройтерс. Освен това правителството на САЩ ще спре всички помощи и всякакъв вид подкрепа за африканската страна, обяви..
При израелски удар в Южен Ливан са били уби четирима души. Ранени са други трима, уточняват от ливанското министерство на здравеопазването, цитирани от АФП. Агенцията коментира, че тези удари пораждат опасения за стабилността на едногодишното примирие между Израел и проиранската групировка. Въпреки прекратяването на огъня през ноември миналата година,..
Украинска атака с дронове е предизвикала пожар в руското пристанище Туапсе на Черно море, съобщават от регионалната администрация на Краснодарския район. По данни на руските власти е ударен петролен танкер. Има повреди и по пристанищната инфраструктура. Градът разполага с голям нефтен терминал, собственост на санкционираната от САЩ компания..
Никой не може да ми каже с кого да играя и с кого - не! Това заяви в предаването "РадиоТочка" шампионът по бокс Кубрат Пулев, който ще играе..
Изумен съм от настървението срещу църквата и то от майки и бащи, родители, каза в интервю пред БНР актьорът и режисьор Мариус Куркински за..
България е държавата в ЕС, която отделя най-много средства от БВП за правосъдие. Тя е номер едно по разходи за прокурори и прокурорска администрация, а..
Предимно облачно
Облачно
Разкъсана облачност