В Италия излезе книгата "Да живеем добре" (Vivere bene), на видния учен Силвио Гаратини, фармаколог, основател и президент на Института за фармакологични изследвания "Марио Негри" в Милано.
Книгата пояснява ролята на физическата активност и значението на нейното практикуване за физическото и психическо благополучие на хората и за положителното въздействие върху здравеопазването.
За поддържане на добро здраве са нужни между 150 и 300 минути седмично, както е и указанието на Световната здравна организация.
Данните за физическата активност на населението в страните–членки на ЕС показват какъв е рискът от развитие на хронични незаразни заболявания и въздействието от това върху разходите за здравеопазването. Изчислено е, че те намаляват с 0,6% при 150 минути физическа активност на седмица, и с над 1 процент, ако всички спазват препоръките за 300 минути.
В предаването Timeline на РАИ, 96-годишния професор Силвио Гаратини даде своя личен пример за добро здраве и дълголетие:
“Ходя пеша по 5 километра средно на ден, с бърз, интензивен ход, за да има ефект. Качването по стълбите е също полезно упражнение“.
В интервю за Corriere della sera, Гаратини споделя, че стои далеч от лекарствата и съветва:
"Лекарите не трябва да предписват само лекарства, но и добри навици".
Книгата "Да живеем добре" (Vivere bene) на професор Силвио Гаратини, бе представена от редица специализирани издания.
В навечерието на днешната среща на върха в Аляска руският президент Владимир Путин заяви, че може да сключи с Доналд Тръмп ново споразумение за ядрените оръжия като част от по-широки усилия за укрепване на мира. Тръмп и Путин се срещат. Ще спре ли Русия войната в Украйна? Въпреки че срещата с Тръмп е за Украйна, Путин отново заговори за..
Дерайлиралият товарен влак се е движел със скорост под максимално допустимата, заяви пред "Хоризонт" управителят на фирма "Булмаркет" - Даниел Неделков, който в момента пътува към мястото на инцидента. Той обясни, че два от вагоните, които не са засегнати, имат записващи устройства и това ще помогне за изясняване на точните причини:..
За днес е обявен жълт код за 4 области в страната. Предупреждението е за силен вятър и се отнася за Кърджалийска, Хасковска, Ямболска и Бургаска области, съобщават от НИМХ. Днес в повечето райони ще е слънчево със значителна облачност над южните и западните части от страната. Ще продължи да духа до умерен, в Югоизточна България и временно силен..
Тази среща беше подготвена доста набързо , буквално се случи в рамките на 2 седмици. Аляска е била взаимна договорка. Символиката , видяна от много европейци, включително от украинците, е, че това е среща на територия с обща история . Това каза в интервю за БНР проф. Христофор Караджов, преподавател по журналистика в..
Един човек загина, а 6-ма са ранени при тежката катастрофа между автомобил и автобус на градския транспорт в София тази нощ. Инцидентът стана на кръстовището на булевардите "Възкресение" и "Константин Величков". Един загина, а поне 5-ма са ранени при тежката катастрофа в София В Спешното отделение на ВМА са докарани четирима пострадали...
На днешния християнски празник Успение на пресвета Богородица Троянският манастир отбелязва своя храмов празник. В Светата обител от векове се съхранява и чудотворната икона на Света Богородица Троеручица, която по традиция ще бъде пренесена с литийно шествие до близкия параклис, построен на място, където е извършила първото си чудо още през..
Има напрежение по оста между "Дондуков" 1 и 2 . Става дума за невъзможност да бъдат назначени титуляри за някои ведомства поради несъгласие на президента с дадени кандидатури. Топката е в полето на правителството. След като намекват витиевато, че президентът не желае да даде зелена светлина на определени кандидатури, трябва да кажат кои са..
" Консервната промишленост в България може би е пред своя край. Скоро на рафтовете в магазините ще се предлагат кисели краставички от Индия, печени..
Промените в образователните програми за гимназия са добра първа стъпка към решаването на проблема с недостига на квалифицирана работна сила в редица..
"Ако властта изгуби президентските избори, това ще е ясен знак за нова политическа ситуация в страната, която изисква нови алтернативи. Тук може..