Социалните медии и натискът от връстници са сред факторите за хранителни разстройства. Така се насърчава спазването на диети и злоупотребата с тренировки и физически натоварвания, което се отразява сериозно върху здравето, прави равносметка Ина Апостолова, психолог консултант към столичен център за хранителни нарушения.
През последната година в София има двойно повече заявки от млади момичета и техните родители, които търсят помощ заради хранителни разстройства, алармира тя.
Перфекционизъм, раздяла с близък човек, тормоз в училище, депресия и тревожност могат да изиграят ролята на отключващи фактори, пояснява Апостолова.
Т.нар. емоционално хранене се получава, когато не си гладен, а приемаш храна заради нещо друго, изтъква психологът.
"Търсим основната причина. Емоционалният глад е – гладен съм за нещо."
Онлайн съдържанието, предразполагащо към крайности, е предпоставка за хранителни разстройства, категоричен е и фитнес треньорът и автор на книги за здравословно хранене Генади Генадиев.
Менюто ни трябва да бъде балансирано и да не води до дефицити, съветва той. По думите му, следва да си изградим устойчиви навици, за да се чувстваме добре в кожата си.
Прекалено рестриктивните хранителни режими водят до хормонален дисбаланс и крайно нежелани последици, предупреждава фитнес инструкторът.
Все още има доста заблуди и митове за тренировъчните подходи, отчита Генадиев.
Повече по темата чуйте в звуковия файл.
Европейската централна банка запази нивото на основните си лихвени проценти на приключилото двудневно заседание на институцията. Така лихвата по депозитното улеснение, която банките получават, когато депозират средства овърнайт при ЕЦБ, остава на ниво от 2 на сто. Това е водещият показател, задаващ паричната политика на централната банка на..
Ахмед Доган създава нова партия след разцеплението в ДПС. Името на втория му политически проект е "Алианс за права и свободи". Вече е сформиран инициативен комитет за регистрация на формацията. В този час се провежда брифинг с участието на Ахмед Доган.
Съединените щати искат да отворят отново посолството си в Беларус и да възстановят двустранните отношения. Това е казал пратеникът на Белия дом Джон Кол на президента Александър Лукашенко в Минск, по информация на американското посолство във Вилнюс. Вчера режимът на Лукашенко освободи 52 политически затворници. Днес те са влезли в Литва. Кол е оглавил..
"Няма напрежение сред полското обществото. По-скоро има едно очакване да се разбере колко точно са били дроновете и какво се е случило". Това обясни пред БНР Спасимир Домарадски, преподавател по "Политология" във Варшавски университет, след като руски дронове навлязоха в полското въздушно пространство при нощна атака срещу Украйна...
Жалбите срещу новите правила за националното външно оценяване след 7. клас се множат . Още един родител съобщи, че е поискал от съда да отмени заповедта на министъра на образованието, с която се въвеждат промените, които предвиждат изпитът по математика да включва и задачи по природни науки. Иван Радев е родител, който е подал жалба с..
От "Величие" подготвят още едно искане до Конституционния съд – да обяви за противоконституционно решението на парламента, с което са приети правилата за избор на нови членове на Комисията за противодействие на корупцията, уточни в кулоарите на парламента Красимира Катинчарова. Ще бъдат атакувани и текстове от закона, който урежда..
93-годишен мъж е пострадал вчера при пожар в брезнишкото село Ноевци, съобщават от ОДМВР - Перник. Няма опасност за живота му. Поради небрежност при боравене с открит огън в двора на къщата му пламнали сухи треви. Унищожени са и два кошера. Мъжът опитал да гаси пламъците, но паднал и получил изгаряния на краката. Жилищните и стопанските сгради са..
Това е отделен кадър, никой не знае кога е започнал конфликтът . Аз видях един откъс, в който между неясни фигури има някакъв диалог, който може да е..
"Ще накараме институциите да работят. Всеки заслужава да има процес, който да му осигури истината". Това заяви пред БНР адвокат Методи Лалов,..
От инцидента в Русе няма да има голямо сътресение на правителството . Това каза пред БНР Тихомир Безлов, старши анализатор в Центъра за изследване на..
Слънце, облак, дъжд и гръмотевица
Предимно облачно
Променлива облачност; възможно е да превали