Социалните медии и натискът от връстници са сред факторите за хранителни разстройства. Така се насърчава спазването на диети и злоупотребата с тренировки и физически натоварвания, което се отразява сериозно върху здравето, прави равносметка Ина Апостолова, психолог консултант към столичен център за хранителни нарушения.
През последната година в София има двойно повече заявки от млади момичета и техните родители, които търсят помощ заради хранителни разстройства, алармира тя.
Перфекционизъм, раздяла с близък човек, тормоз в училище, депресия и тревожност могат да изиграят ролята на отключващи фактори, пояснява Апостолова.
Т.нар. емоционално хранене се получава, когато не си гладен, а приемаш храна заради нещо друго, изтъква психологът.
"Търсим основната причина. Емоционалният глад е – гладен съм за нещо."
Онлайн съдържанието, предразполагащо към крайности, е предпоставка за хранителни разстройства, категоричен е и фитнес треньорът и автор на книги за здравословно хранене Генади Генадиев.
Менюто ни трябва да бъде балансирано и да не води до дефицити, съветва той. По думите му, следва да си изградим устойчиви навици, за да се чувстваме добре в кожата си.
Прекалено рестриктивните хранителни режими водят до хормонален дисбаланс и крайно нежелани последици, предупреждава фитнес инструкторът.
Все още има доста заблуди и митове за тренировъчните подходи, отчита Генадиев.
Повече по темата чуйте в звуковия файл.
Министърът на правосъдието Георги Георгиев обяви, че свиква следващия четвъртък Пленума на Висшия съдебен съвет. На заседанието ще бъде включена точката за предложението за тълкуване от Народното събрание на спорните текстове от Закона за съдебната власт свързани с мандатите на изпълняващите функциите главен прокурор и председателите на..
На петия ден от началото на кризата с боклука в столичните райони "Красно село" и "Люлин", общинската фирма "Софекострой" се включи в сметоизвозването. Камиони на столичното предприятие за третиране на отпадъците продължават да извозват натрупания боклук, но общата картина в двата района показва препълнени контейнери. Доброволци се включиха в..
Нобеловата награда за химия се присъжда на трима учени за разработките им на "метало-органични рамки", оповести Нобеловият комитет. Чрез разработката на тези рамки лауреатите дават на химиците нови възможности за решаване на някои от предизвикателствата в нашия свят, се казва още в изявлението. Сусуму Китагава (Япония), Ричард Робсън..
С решение на правителството на пострадалите от наводненията през последната седмица ще се отпуснат по 3 хиляди лева допълнителна помощ. Министърът на труда и социалната политика Борислав Гуцанов обяви, че сумарно министерството ще изплаща по над 7 хиляди лева. "1914 лева са три пъти нивата на бедността, така, както се полага, знаете го..
Делото срещу 31-годишния учител по физическо възпитание, обвинен за сексуално престъпление спрямо малолетно момиче, влиза в съда. От прокуратурата съобщиха, че обвинителният акт е внесен в Софийския районен съд и предстои насрочване на разпоредително заседание по делото. Учителят по физическо, обвинен в сексуално посегателство, остава в ареста..
"Мафията изнудва София! Не трябва да се даваме". Това заяви пред БНР Елисавета Белобрадова, депутат от ПП-ДБ, за кризата с боклука в "Люлин" и "Красно село". Вчера тя натовари чували с отпадъци в личния си автомобил, за да ги извози до място, където има регулярно сметосъбиране. Белобрадова е сред доброволците, които се организират, за..
Ръководителят на делегацията на "Хамас" на преговорите в Египет за спиране на огъня в Ивицата Газа заяви, че радикалното палестинско движение иска американският президент Доналд Тръмп и посредниците в преговорите да предоставят гаранции за окончателно спиране на войната. Халил ал Хая е уверил, че "Хамас" е готов да води "сериозни и отговорни..
"Не съм съгласна с определението, че "Хамас" е радикална групировка" . Това отбеляза пред БНР д-р Милена Ангелова , която се завърна от Газа:..
" Де факто има река , де юре в една сериозна част от тази площ, която е наводнена, също има река, но има нещо много интересно - според кадастъра де юре..
В "Елените" има река, която се казва Дращеля , тя има водосбор от 38 кв.км, дълга е над 12 км и се влива при плаж "Елените" и плаж "Козлука", това е..
Краткотраен дъжд
Дъжд
Превалявания