Социалните медии и натискът от връстници са сред факторите за хранителни разстройства. Така се насърчава спазването на диети и злоупотребата с тренировки и физически натоварвания, което се отразява сериозно върху здравето, прави равносметка Ина Апостолова, психолог консултант към столичен център за хранителни нарушения.
През последната година в София има двойно повече заявки от млади момичета и техните родители, които търсят помощ заради хранителни разстройства, алармира тя.
Перфекционизъм, раздяла с близък човек, тормоз в училище, депресия и тревожност могат да изиграят ролята на отключващи фактори, пояснява Апостолова.
Т.нар. емоционално хранене се получава, когато не си гладен, а приемаш храна заради нещо друго, изтъква психологът.
"Търсим основната причина. Емоционалният глад е – гладен съм за нещо."
Онлайн съдържанието, предразполагащо към крайности, е предпоставка за хранителни разстройства, категоричен е и фитнес треньорът и автор на книги за здравословно хранене Генади Генадиев.
Менюто ни трябва да бъде балансирано и да не води до дефицити, съветва той. По думите му, следва да си изградим устойчиви навици, за да се чувстваме добре в кожата си.
Прекалено рестриктивните хранителни режими водят до хормонален дисбаланс и крайно нежелани последици, предупреждава фитнес инструкторът.
Все още има доста заблуди и митове за тренировъчните подходи, отчита Генадиев.
Повече по темата чуйте в звуковия файл.
Имотите ще продължат да поскъпват пропорционално на забогатяването на гражданите, особено в големите градове. Прогнозата направи в интервю за БНР Добромир Ганев, председател на УС на Национално сдружение "Недвижими имоти". Миграцията към по-добрите за живеене градове и към по-добри доходи е фактор. Лихвите също се отразяват, обясни..
" 6-7 са нещата в пенсионата система, които чакат тежки политически решения. Очевидно няма да се поставят на масата за тази бюджетна процедура и няма да се работи по тях ". Това коментира пред БНР бившият социален министър Христина Христова. Заплати, пенсии, осигуровки... НОИ разглежда проектобюджета на ДОО за 2026 г. Проектът за бюджет:..
В навечерието на Деня на народните будители несъмнено всеки от нас прехвърля наум образите и си спомня с преклонение делата на онези мъже и жени, които са палили искрите на любознателност и грамотност в тъмните времена на безпросветност. Напоследък търсим и образите на новите будители, които ни вдъхновяват, и е прекрасно, че можем да оценим..
Министърът на образованието Красимир Вълчев и патриарх Даниил ще отбележат 150 години просветно дело в дупнишкото село Крайници. В местното училище ще бъде открит нов физкултурен салон, изграден за 1, 2 милиона лева. Парите са осигурени по програма от МОН. Новоизграденият физкултурен салон ще отвори врати в училището в Крайници в 12:00..
Само четирима от 100 пациенти с инсулт получават съвременно лечение у нас, а грижите за тези хора са разпокъсани и недостатъчни. Това са проблеми, които лекари и представители на пациентски организации посочват по повод днешния Световен ден за борба с инсулта. Недостиг на болници за рехабилитация на пациенти с мозъчни заболявания в България..
Най-малко 50 души са загинали при израелските удари срещу Ивицата Газа, съобщи службата за гражданска защита на палестинската територия, цитирана от Франс прес. По данни на палестинската страна - Израел е предприел атаки срещу град Газа, бежанските лагери Бейт Лахия, Ал-Бурейдж, Нусейрат и Хан Юнис. Израелският премиер Бенямин Нетаняху нареди..
В Мездра ще има прекъсване на електрозахранването заради планирани ремонти по мрежата. В града токът ще бъде спрян днес преди обед между 8 и 10 часа и следобед между 15 и 17 часа. В тези часови пояси са възможни превключвания за кратко, предупреждават от електроразпределителното дружество.
"Знаехме, че д-р Хасърджиев има лични проблеми. От много време се опитвахме да му помогнем. Но той не желаеше да потърси психологическа или каквато и..
Прокуратурата повдигна нови обвинения и прецизира част от сегашните на кмета на Варна Благомир Коцев. Очаква се в петък на Коцев и защитата му да им..
Не приемам твърдение, че БСП няма да мине 4-процентната граница при парламентарни избори. Това са внушения на някои от опозиционните сили,..
Разкъсана облачност