"Не е достатъчно да живееш дълго, важно е да живееш с енергия, смисъл и здраве", казва Ралица Николова - специалист по функционална медицина.
"Храненето е много голям елемент от здравословния начин на живот. Сънят обаче е не по-малко важен. Сънят е нещо, което много пренебрегваме – не само количеството, но и качеството на съня. Всички технологии, от които постоянно сме облъчвани. Забързаното ни ежедневие също. Вредностите, които са сред нас, с околната среда, токсините. Незабележими са, но дават веднага някакви оплаквания. Отложени във времето, изключително много влияят на здравето ни", обясни тя пред БНР.
Все повече хора търсят по-добро здраве и профилактика, но не е правилно да се взимат добавки на сляпо без реална нужда, без доказан дефицит, без консултация със специалист, предупреди Николова в интервю за предаването "Преди всички". По думите ѝ е много важно да не "маскираме" симптомите на сляпо, без да търсим причината за тях.
Според нея по отношение на профилактиката изоставаме много в сравнение със Западна Европа. Ранната профилактика е наша лична отговорност, напомни тя.
Цялото интервю на Силвия Великова с Ралица Николова в предаването "Преди всички" чуйте в звуковия файл.
В 11:30 ч. днес ще се проведе годишното поклонение в памет на жертвите на тоталитарния комунистически режим в концлагера "Белене". За трета поредна година поклонението се организира от Инициативна група. То беше възстановено по предложение на фондация "Истина и памет" през 2023 г. след 3-годишно прекъсване. Събитието е подготвено заедно с..
Хиляди сърби преминаха по централните улици на столицата Белград, с искане към властите да свикат предсрочни парламентарни избори. Студентите и други граждани, които протестират повече от половин година срещу режима на Александър Вучич, настояват за наказателна и политическа отговорност за трагедията в Нови Сад, където 16 души загинаха миналата..
В малкото градче Бобошево започна кампания за събирането на 200 хил. лева за лечението на 4-годишния Ивелин Стефанов, включват се и служителите от общинска администрация и 11-те съветници от местния парламент. Средствата ще са за постъпването и съответните интервенции и процедури за детето в клиника в Турция. Инициативата по събиране на..
Надявам се този Холокост в Газа да остане в човешката памет! Това заяви пред БНР д-р Милена Ангелова, реаниматор и анестезиолог. От началото на май тя работи като доброволец в болница в Ивицата Газа. "Всичко, което се случва тук, е необяснимо, няма как да се оправдае!" Намирам се в единствената болница, останала в южната част, разказа..
Гърция води дипломатическа битка, за да запази манастира "Света Екатерина" в планината Синай в Египет. Решението на египетския съд за прехвърляне на цялата собственост на манастира Света Екатерина на планината Синай на държавата предизвика остра реакция в Гърция. Манастирът е най-старият все още действащ християнски храм в света. Повечето..
"Изключително ми е трудно! Получавала съм заплахи. Това си е вид репресия - да си заключен и самата администрация да те репресира. Администрацията някой път съветва лишени от свобода с по-дълга присъда, като им предоставя различни облаги, да тормозят други лишени от свобода. Аз съм изживяла абсолютно всичко!". Съдът в Ловеч не уважи молбата на..
Велико Търново има потенциала и амбицията да приеме инвестиция от Китай за създаване на завод за електрически автобуси и свързаното с тях оборудване. Това са обсъдили на работна среща кметът Даниел Панов и Уан Мин, временно изпълняваща длъжността посланик на Китай в България. Китайски инвеститор вече е заявил намеренията си за изграждане на..
" Когато изграждахме структурите на ДПС през 1990 г. Чакъров, Местан, Адемов и Аталай ги нямаше . Те и още хора се криеха под масата, защото тогава..
Защо синът на шефа на ДАНС Пламен Тончев е съдружник с лице, което има и политически, и ъндърграунд връзки? Има ли доклад в ДАНС за това лице (Румен..
" Ахмед Доган сам си създаде "чудовище" и това "чудовище" изяде собствения си създател". Това каза пред БНР Танер Алимолла , лидер на партия ДОСТ:..
Слънце, облак, дъжд и гръмотевица
Предимно облачно
Променлива облачност; възможно е да превали