"Не е достатъчно да живееш дълго, важно е да живееш с енергия, смисъл и здраве", казва Ралица Николова - специалист по функционална медицина.
"Храненето е много голям елемент от здравословния начин на живот. Сънят обаче е не по-малко важен. Сънят е нещо, което много пренебрегваме – не само количеството, но и качеството на съня. Всички технологии, от които постоянно сме облъчвани. Забързаното ни ежедневие също. Вредностите, които са сред нас, с околната среда, токсините. Незабележими са, но дават веднага някакви оплаквания. Отложени във времето, изключително много влияят на здравето ни", обясни тя пред БНР.
Все повече хора търсят по-добро здраве и профилактика, но не е правилно да се взимат добавки на сляпо без реална нужда, без доказан дефицит, без консултация със специалист, предупреди Николова в интервю за предаването "Преди всички". По думите ѝ е много важно да не "маскираме" симптомите на сляпо, без да търсим причината за тях.
Според нея по отношение на профилактиката изоставаме много в сравнение със Западна Европа. Ранната профилактика е наша лична отговорност, напомни тя.
Цялото интервю на Силвия Великова с Ралица Николова в предаването "Преди всички" чуйте в звуковия файл.
Над 60 литра на квадратен метър достигна количеството на валежите в Източните Родопи за последното денонощие. Там беше обявен оранжев код, което предизвика тревога сред местните жители. Очакванията на метеоролозите са утре дъждът да продължи и да бъдат отчетени още по-големи количества. Най-засегнати са общините на юг от Кърджали - по протежение на..
Комисията по вътрешна сигурност и обществен ред одобри на второ четене промени в Закона за МВР. Промените са свързани с въвеждане на европейско законодателство срещу разпространението на тероризъм в Интернет. Други текстове предвиждат сваляне на дронове в граничните зони. ГДБОП ще е националната точка за контакт по европейския регламент за..
Великотърновският университет "Св. св. Кирил и Методий" ще ремонтира и преоборудва четири аудитории за над 180 хиляди евро и ще прави летни училища по съвместен проект с университета в румънския град Крайова. Съвместният проект за 1 025 122 евро цели великотърновските студенти и колегите им в Крайова да придобият допълнителни компетентности и..
Административният съд на София-град е определил за нищожно решението на Столичния общински съвет, с което се увеличават таксите за синята и зелената зона за паркиране и се разширяват териториите им. С това се прекратява реформата за паркирането в София, се казва в съобщение от съда. Определението обаче подлежи на обжалване в 7-дневен срок...
Четири са вече общините в област Благоевград, които обявиха бедствено положение заради продължаващите интензивни валежи от дъжд - Петрич, Сандански, Струмяни и Симитли. На обяд кодът за опасно време беше променен от оранжев в червен. Бедствено положение в Петрич, червен код за дъжд Десетки са наводнените сгради, улици и пътища между..
"Тази земя е неразривно свързана с възникването на християнството" - това каза папа Лъв XIV при пристигането си в Анкара, на първото посещение в чужбина на Светия отец, след като беше избран за папа. Поводът за първата визита на папата извън Ватикана е 1700-та годишнина от Първия вселенски събор в Никея, където през 325 година е съставен..
БСП може да преосмисли участието си в управлението. Това заяви лидерът на социалистите Атанас Зафиров на извънреден брифинг на "Позитано" 20. Българската социалистическа партия изрази сериозно безпокойство от решението за отлагане на бюджетната процедура за 2026 година. След съвместно заседание на Изпълнителното бюро на партията и коалиционния съвет..
Общ протест в София днес организират и от КТ "Подкрепа" - на работещи в Агенцията по заетостта, Главната инспекция по труда и Агенцията за социално..
Български училища в Чикаго, САЩ – "Малко българско училище" и "Малка България" са със спрени субсидии от българската държава . Причината е скандал...
Спиране на огъня и посочване на дата на изтегляне на войските от зоната на съприкосновение , това са аксиоми при провеждането на мирни преговори...
Дъжд
Облачно
Превалявания
Облачно