Как още да пазим бъбреците при екстремно високите температури, това ще научим от д-р Диляна Николова, началник на Отделение по нефрология в болница Токуда в София:
"През летните месеци има риск от дехидратация, особено ако сме по-дълго време навън и се потим обилно. Най-точният критерий за хидратация това е чувството за жажда. Така е при младите и здрави хора. Възрастните хора, обаче, пият по-малко вода, имат по-слабо чувство за жажда.
Така че, когато човек няма сърдечно заболяване, може да пие до 2-3 литра течности на ден, каза за "Хоризонт" д-р Диляна Николова.
"При пациенти със сърдечна недостатъчност, прекаралите инфаркт, те трябва да пият до 1,5 литра на ден вода за 24 часа. При по-концентрирана урина, или ако е по-тъмно жълта, това също е признак, че трябва да се пие повече вода.
Дехидратацията и отделянето на концентрирана урина води до по-голям риск от образуване на кристали, изкристализиране на различни вещества в урината, което става ядро, върху което се формира камък. Така че, една от препоръките, които даваме на нашите пациенти с камъни в бъбреците, е да пият повече течности, поясни още д-р Николова.
Тъй като при дехидратация от човешкия организъм се губят и ценни електролити, тогава е добре пациентите, които приемат и диуретична терапия, да увеличат приема на калий и на сол. Това може да се постигне с увеличена консумация на плодове, които са носители на калий, допълни специалистът.
Д-р Николова разказа още и за възможните уринарни и бактериални инфекции - най-вече при жените по време на летните отпуски на море - и какво лечение да се предприеме.
Още по темата слушайте в звуковия файл.
В кюстендилското село Скриняно започват подписка срещу изграждането на фотоволтаична централа върху 50 декара земеделска земя край населеното място. Проектът е от 2021 година, а процeдурите по него са в напреднала фаза. Притесненията на местните хора са за това, че фотоволтаикът ще предизвика вреди, монтирането на слънчеви панели, които..
Агенцията по заетостта вече ще предоставя нова финансова подкрепа - транспортна надбавка на заети, които са включени или завършили обучения с ваучери по проекти, финансирани от Програма "Развитие на човешките ресурси". Приемът на заявленията за предоставянето на надбавката започва от утре. Агенцията по заетостта ще изплаща на лицата..
Китай и Русия започнаха съвместни военноморски учения в Японско море в неделя на фона на задълбочаващото се сътрудничество между двете страни и опитите им да противодействат на новия глобален ред, в който доминират Съединените щати. Маневрите "Морско взаимодействие – 2025" се провеждат в района на руското пристанище Владивосток и ще продължат..
Земетресение с магнитуд 6,7 разлюля руските Курилски острови, предаде Ройтерс. По първоначални данни на германскияЦентър за геологически науки силата на труса е била 6,3 и с дълбочина 10 километра. По данни на Геологическият институт на САЩ, земетресението е с магнитуд 7. Междувременно от Руското министерство за справяне с извънредните..
Двойките с репродуктивни проблеми в община Велико Търново вече ще имат право три пъти в годината да кандидатстват за общинска финансова подкрепа за изследвания и подготвителни процедури преди инвитро. До сега те имаха право на това веднъж годишно. След последните промени в правилника за финансово подпомагане на изследвания и процедури,..
Службата на специалния прокурор е започнала официално разследване срещу Джак Смит, който ръководеше две от четирите наказателни разследвания срещу президента Доналд Тръмп по време на администрацията на Джо Байдън. Разследването срещу бившия специален прокурор е заради подозрения, че разследванията му срещу тогавашния кандидат на..
Пожар избухна в руския град Сочи след украинска атака с дрон по петролна база. Съобщава се, че през нощта руските сили са свалили 93 украински дрона над различни области на страната, вклчително и над украинския Кримски полуостров, анексиран от Русия през 2014 г. От Украйна съобщават за руски атаки с ракети срещу Киев и Николаев снощи..
Управлението на водите ни е наистина безобразно! Това заяви пред БНР инж. Димитър Куманов, сдружение "Балканка", съветник в парламентарната комисия по..
Увеличение на заплатите с 30% и изравняване на статута на горските служители, които работят на терен, с пожарникарите и полицаите. За това настоява..
"В тези седем дена в село Гложене, в Илинден и в София и сега, седейки си със слушалки във вашето студио си мисля - какъв ли вид слушалки трябва да си..
Разкъсана облачност
Ясно