Идва септември и това е най-подходящото време, в което да засилим възможностите на нашата имунна система за предизвикателствата на есента и зимата.
В "Минути за здраве" ще обърнем внимание на добрата работа на белите дробове, които снабдяват кръвта с кислород, участват в регулирането на нейното налягане, повлияват киселинността в организма, защитават от инфекции.
"Когато има повече автомобили в градската среда има и по-голяма концентрация на фини прахови частици, тогава реагират всички хора - и здравите, и тези със заболявания.
Затова препоръчваме на здравите, които правят джогинг, да не е в близост до натоварени пътни отсечки, защото по-дълбокото им дишане води до инхалиране и вдишване на фини прахови частици, каза за БНР д-р София Ангелова, специалист по белодробни болести:
"Рисковите групи през този период от време са пациентите с хронични заболявания, пациентите с ХОББ, бронхиална астма и със сърдечно-съдови и мозъчно съдови проблеми. Защото фините частици могат да достигнат и до кръвта.
Затова ги съветваме, ако трябва да се премине от едно разстояние до друго, да използват медицински маски. Това важи и за децата, които имат къси дихателни пътища.
Естествените антиоксиданти за организма през този сезон - това са есените плодове и зеленчуци, които са в изобилие.
Сега не е времето на хапчета, а времето на водата, въздуха, плодовете и зеленчуците.
Защото още с първия учебен ден ще започнат и риновиурсните инфекции, допълни д-р Ангелова.
"Добрата имунна защита е много важна, а значение за това освен храненето, има и пълноценният сън, но много деца не си доспиват, защото седят дълго пред електронните устройства.
Значение за имунитета има и хубавата музика, и позитивното мислене към хората и всичко, което ни заобикаля, физическа активност и разходки сред природата. За да може през белия дроб да преминава повече кислород, който е враг на вирусите и бактериите, каза още д-р София Ангелова.
Интервю на Мая Данчева с д-р София Ангелова в "Минути за здраве".
Трима души са задържани по време на вчерашния протест пред Народното събрание, каза директорът на Столична дирекция на вътрешните работи главен комисар Любомир Николов. Протест срещу Бюджет 2026 в Триъгълника на властта (ОБНОВЕНА) Петима полицаи са пострадали, има и данни и за пострадали трима протестиращи, но няма информация техните травми да..
8 души са задържани в Ардино във връзка с убийството на млад мъж снощи в Мадан. Те са предадени на служители на Областната дирекция на полицията в Смолян за разследване по образуваното досъдебно производство. Убитият е на 23 години, починал е след скандал на улица в миньорския град. По непотвърдена информация той е син на бизнесмен, бил е..
Нека има диалог в Министерство на финансите и да се подходи по пространно. Още преди 2 месеца помолихме да има диалог, защото когато променяш данъчно-осигурителната система, пенсионна система, които засяга всички, най-много се отразяват на средна класа, каза в интервю пред БНР Румен Радев, председател на УС на АИКБ. В предаването "12+3"..
Представители на организации от сферата на културата, които изпълняват проекти, финансирани по Плана за възстановяване и устойчивост, се събраха на протест пред Министерството на културата. Според тях е блокирано отчитането и е забавено изплащане на средства по процедурите, администрирани от Национален фонд "Култура", което ги изправя пред финансови..
Нито една временно окупирана украинска територия няма да бъде призната от ЕС и неговите страни членки за руска. Всяко мирно споразумение трябва да предвижда пълно обезщетение за Украйна от страна на Русия. Това се казва в одобрената с голямо мнозинство резолюция от Европейския парламент в Страсбург. Нееднозначната политика на САЩ по..
В Ловеч общинският съвет за пореден път не подкрепи предложението на кмета Страцимир Петков и администрацията му за увеличение на местните данъци. То предвиждаше нарастване на налозите между 10% и 35%. Поредното предложение за увеличаване на местните данъци в Ловеч беше подкрепено само от 13 от общо 29 общински съветници. Мирослав..
"Решението на лидера на мнозинството е взето от гледна точка на опита, който има той" . Това подчерта пред БНР Румен Христов , председател на СДС и депутат от ГЕРБ-СДС: "Не бива да подценяваме неговите качества и усета му към това, което разбунва обществото, така че когато има такова голямо напрежение и когато виждаме, че една от страните в..
Общ протест в София днес организират и от КТ "Подкрепа" - на работещи в Агенцията по заетостта, Главната инспекция по труда и Агенцията за социално..
Български училища в Чикаго, САЩ – "Малко българско училище" и "Малка България" са със спрени субсидии от българската държава . Причината е скандал...
Не прави чест на президент на страна член на НАТО и ЕС да коментира като страничен наблюдател, който е по-заинтересован от постигане на целите на..
Дъжд
Облачно
Превалявания
Облачно