Дълголетието – между наука, надежда и смисъл

В рубриката "Културен код" темата за дълголетието беше разгледана през призмата на мода, здраве, геном, наука, надежда и дори фикция. Психологът Детелина Стаменова, която ще бъде сред участниците във второто издание на "Фестивала на дълголетието" през октомври, сподели своите размисли за щастието и смисъла на дългия живот.

Според нея щастието не бива да бъде възприемано като самоцел. То е плод на ежедневните усилия, а не константа, която ни е дадена. "Една от големите заблуди на съвременния свят е, че щастието се представя като нещо непрекъснато и неизменно. Всъщност то е състояние, което трябва да търсим и ценим в редките мигове, когато е с нас", отбелязва Стаменова.

• Д-р Лу Тиен: Доброто здраве минава през съхраняването на позитивната енергия

Темата за дълголетието не е нова – тя съпътства човечеството още от библейските времена. В древните предания вече присъстват образи на хора, достигнали до впечатляваща възраст, а въпросът за това колко искаме да живеем стои редом с въпроса колко ни е "дадено" от съдбата.

"Нашият край е предопределен, но това, с което изпълваме живота си, е ключът. Ако дълголетието е лишено от смисъл, то може да се превърне в нарцистично и тъжно съществуване", казва психологът.

Тя подчертава още, че здравето е цялостно явление – съчетава психическо и физическо благополучие. Едното без другото не може да осигури истинска пълноценност. Дълголетието става възможно само тогава, когато двата аспекта съществуват заедно. А основите на този баланс, по думите ѝ, трябва да се полагат още от най-ранна възраст, когато децата се учат да изграждат здравословни навици и устойчивост.

Слушайте!