Как да не сме дебели ? Как да отслабнем ? Как да сме стройни, но и да бъдем здрави ? Без страховити диети. Но с избор на храната и някои правила.
Д-р Димитър Пашкулев е с над 30-годишната практика, в която обединява т.н. традиционна медицина с източните и западните здравословни лечителски системи, които наричаме и народна медицина, включително и системата Vita Ram. Автор е на няколко книги и природни продукти, за които е отличен с наши и международни отличия.
Д-р Пашкулев е категорично против всякакви диети, които са и с краткотраен ефект, а може и да навредят на здравето.
Той е за система на хранене, с която не само не се гладува, но и лекува.
Разказва за вредата от мазнините и неправилната им употреба и за набедените въглехидрати " не е вярно, че от тях най-много се пълнее", казва д-р Пашкулев.
Той препоръчва система на хранене, с която може да се регулира теглото, но трябва да има постоянство, да се приеме като начин на живот и при спазването на някои правила. Най - основните от които са спирането на бяло брашно и всичко със захар / в плодовете е достатъчно/, спирането на употребата на олио и замяната му с храни като слънчоглед, авокадо, маслини. Сутрин и до обяд на фреш и плодове, на обяд и вечеря зеленчуци, семена, зърнени и ядки - сурови и варени, но не пържени. И ако не сме вегетарианци, или вегани, минимална употреба на млечни и месни храни. Както и периодични консултации с лекар и диетолог.
Той подчертава, че съвременният човек често пренебрегва обедното хранене, а то е основното за деня. А за нощното хранене вижда само вреди, и никакви ползи. Обяснението, че така се успокояват нервите, не е точно, така само се натоварва нервната система и се променя биологичния часовник.
Интервюто с д-р Димитър Пашкулев е в звуковия файл.
Ситуацията около "Лукойл Нефтохим Бургас" и назначаването на Румен Спецов за особен управител, проектобюджетът за следващата година и критиките на бизнеса към него, както и въпроса за бонусите на държавните служители и популизма около пенсионните добавки коментира в следобедната програма на Радио Пловдив "Ден след ден" политологът Георги..
През последните две години в Пазарджик липсват серизони инвестиции, независимо дали са от външен или местен инвеститор. Новите обекти са предимно логистични бази и липсва производство, което да създава сериозен брутен вътрешен продукт. Това до известна степен се дължи на липсата на нови терени и на нови индустриални зони. Това е ангажимент, по който..
В предишния епизод говорихме за цените след въвеждане на еврото – за страха от поскъпване и надеждата за стабилност. С епизод 3 завършваме мини серията за личните финанси с темата за лихвите по кредитите. Това е и преход към по-дълбок разговор – не само какво ще стане с парите ни, а как мислим за риска, когато вземаме финансови и житейски решения...
Регионалният природонаучен музей – Пловдив ще открие своята нова експозиционна зала “Африка и Австралия“ и първото по рода си зоокафе в България. Събитието ще бъде белязано от богата празнична програма с автентични африкански ритми, песни и изпълнения на живо с традиционни инструменти, които ще потопят гостите в атмосферата на далечните..
Богата музикална и танцова програма ще бъде представена по време на събитието " Добрият пример ". Благотворителната инициатива за набиране на средства се организира от командерия "Улпия" за техния 19-ти рожден ден. Предстои ни една фантастична вечер на 19 ноември, в която всичко е подчинено на благородна кауза , казва Красимир Джамбазов..
Дъжд
Облачно
Превалявания