В разгара на най-празничния месец, използваме спокойствието на неделното утро, за да поемем глътка въздух! Но, уговорката ни е тази глътка да е осъзната и целенасочена, за почувстваме онзи прилив на енергия, от който все по-често се нуждаем!
Декември е прекрасен, заради очакването, заради надеждата, но често и твърде напрегнат и стресиран, заради високите изисквания, които поставяме пред себе си и близките, в представата за перфектните семейни празници!
Днес ще поговорим за стреса, не само по празници, но в унищожителния график на нашето съвремие. Ще имаме и няколко вдъхновяващи срещи с хора, които се опитват да помогнат на други , в борбата с напрежението и връщането на баланса и хармонията.
С Мариянка Лулчева - адвокат и йога инструктор, ще говорим за дихателни техники, медитация, йога асани, и едно предстоящо събитие - Семинар „ИЗКУСТВОТО ДА ЖИВЕЕШ”.
Още един метод за по-качествен живот, ще ни предложи Емилия Крушков - психолог, фасилитатор на промяната. Ще разгледаме метод, който предлага антистрес упражнения за 15 минути.
Актьорът Илия Виделинов ни гостува с покана за „Весела работилничка за коледни играчки“.
Започваме след новините в 7.
3 600 000 лева най- много ще струва новото осветление на футболното игрище на стадион Локомотив-Пловдив – става ясно от обявената днес обществена поръчка от местната власт. Тя е за проектиране, строителство и надзор. Новото осветление на Лаута трябва да бъде монтирано върху козирките на четирите трибуни. Към момента са напълно изградени и..
Три от световните ни шампионки по волейбол за девойки до 19 години са възпитанички на Марица – Пловдив. Дарина Нанева, Александра Китипова, които бяха в титулярния състав и Елисавета Сариева заедно с останалите националки се завръщат днес следобед от Хърватия, където на финала победиха отбора на САЩ с 3 на 1 гейма. Поздравления към националките и..
Локомотив (Пловдив) подписа договор с Каталин Иту. Полузащитникът е осмото ново попълнение на „черно-белите“ за това лято. Той е с контракт за две години. Каталин Иту е роден на 26.10.1999 година в Румъния. Юноша на Академия Хаджи и Клуж. В своята кариера е играл за тимовете на Клуж, Динамо (Букурещ), Политехника (Яши) и Крумовград. Има двубои и за..
Иван Иванов спечели юношеския Уимбълдън. На финала 16-годишният талант от академията на Рафаел Надал победи с 2:0 сета американеца Ронит Карки, в отделните части 6:2, 6:3 след 57 минути игра. Иванов стигна до триумфа без да загуби сет! Финалът се игра на корт №1, а разликата в класите беше очевидна. Иванов приключи срещата с 22 печеливши удара и 15..
Ботев (Пловдив) е напът да осъществи още един много силен трансфер. “Канарчетата” са близо до подпис с бившия играч на Бордо – Енок Кватенг. Кватенг е свободен агент, а за последно е играл в турския Анкарагюджю. 28-годишният футболист е роден във Франция, но има ганайски корени. Кватенг обаче е без отбор от януари 2024 година и не е играл вече..
Разкъсана облачност