Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Ранно Утро с "Шейкър"

| обновено на 07.12.19 в 17:26

 В разгара на най-празничния месец, използваме спокойствието на неделното утро, за да поемем глътка въздух! Но, уговорката ни е тази глътка да е осъзната и целенасочена, за почувстваме онзи прилив на енергия, от който все по-често се нуждаем!

Декември е прекрасен, заради очакването, заради надеждата, но често и твърде напрегнат и стресиран, заради високите изисквания, които поставяме пред себе си и близките, в представата за перфектните семейни празници!

Днес ще поговорим за стреса, не само по празници, но в унищожителния график на нашето съвремие. Ще имаме и няколко вдъхновяващи срещи с хора, които се опитват да помогнат на други , в борбата с напрежението и връщането на баланса и хармонията.

С Мариянка Лулчева - адвокат и йога инструктор, ще говорим за дихателни техники, медитация, йога асани, и едно предстоящо събитие - Семинар „ИЗКУСТВОТО ДА ЖИВЕЕШ”.

Още един метод за по-качествен живот, ще ни предложи Емилия Крушков - психолог,  фасилитатор на промяната. Ще разгледаме метод, който предлага антистрес упражнения за 15 минути.

Актьорът Илия Виделинов ни гостува с покана за „Весела работилничка за коледни играчки“.

Започваме след новините в 7.




Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Още от категорията

Министър Пешев откри спортен комплекс в село Крумово

Министърът на младежта и спорта Иван Пешев откри новия спортен комплекс „Георги Богданов – Гачата“ в село Крумово.  Проектът е на стойност 1,8 млн. лева, осигурени от държавния бюджет. Комплексът разполага със стадион, малък терен за минифутбол, комбинирано игрище за баскетбол, волейбол и тенис, съблекални и трибуна със 120 места. „Комплексът..

публикувано на 13.06.25 в 11:16

ПФК "Ботев" с близо 5,5 млн. лв. задължения

Задълженията на "Ботев" Пловдив са близо 5,5 млн. лв. Това съобщиха от клуба. От ръководството ПФК "Ботев" уточняват, че предоставят точното число на дълга след множество запитвания на свои фенове и че задълженията са към дата 12.06.2025 година, включително. "Общата сума на непокрития клубен дълг е в размер на 5 455 000 лева, от които 438 000 лева..

публикувано на 12.06.25 в 13:49

Илиян Филипов с концепция за развитието на Ботев

Сдружение ПФК Ботев с важно съобщение: Скъпи ботевисти, Последните дни бяха изключително динамични за нашия клуб. В резултат на това Управителният съвет на Сдружение ПФК Ботев беше потърсен от господин Илиян Филипов, който представи в сбит вид концепция за развитието на клуба. С оглед на позицията на УС на Сдружението, че подобно предложение заслужава..

публикувано на 12.06.25 в 13:44

Шефилд Юнайтед привлече и Ехидже Укаки

Шефилд Юнайтед обяви привличането на втори футболист от Ботев (Пловдив) в рамките на половин година. След Кристиан Нвачукву дойде време и за Ехидже Укаки. Трансферната сума по сделката остава неразкрита. „Остриетата“ се завърнаха на българския пазар, за да си осигурят още един обещаващ атакуващ талант“, похвалиха се от английския клуб. 20-годишният..

публикувано на 11.06.25 в 17:13

Ботев с официална позиция за бъдещето на клуба

Собственикът на Ботев (Пловдив) Антон Зингаревич предлага три възможни варианта за бъдещето на футболния клуб в официална позиция. Руският бизнесмен има забрана за влизане в България за 10 години, което се отрази сериозно на финансирането на "жълто-черните" и от кандидати за медали и място в евротурнирите те завършиха на шесто място в крайното..

публикувано на 11.06.25 в 10:11