В разгара на най-празничния месец, използваме спокойствието на неделното утро, за да поемем глътка въздух! Но, уговорката ни е тази глътка да е осъзната и целенасочена, за почувстваме онзи прилив на енергия, от който все по-често се нуждаем!
Декември е прекрасен, заради очакването, заради надеждата, но често и твърде напрегнат и стресиран, заради високите изисквания, които поставяме пред себе си и близките, в представата за перфектните семейни празници!
Днес ще поговорим за стреса, не само по празници, но в унищожителния график на нашето съвремие. Ще имаме и няколко вдъхновяващи срещи с хора, които се опитват да помогнат на други , в борбата с напрежението и връщането на баланса и хармонията.
С Мариянка Лулчева - адвокат и йога инструктор, ще говорим за дихателни техники, медитация, йога асани, и едно предстоящо събитие - Семинар „ИЗКУСТВОТО ДА ЖИВЕЕШ”.
Още един метод за по-качествен живот, ще ни предложи Емилия Крушков - психолог, фасилитатор на промяната. Ще разгледаме метод, който предлага антистрес упражнения за 15 минути.
Актьорът Илия Виделинов ни гостува с покана за „Весела работилничка за коледни играчки“.
Започваме след новините в 7.
Бирсент Карагарен и Антонио Вутов са първите две нови попълнения на Арда Кърджали. Както е известно, тимът ще играе в турнира Лига на конференциите, след като в баража отстрани ЦСКА. Карагарен игра под наем в Локомотив (Пловдив) и имаше предложение да остане на "Лаута", но избра варианта за участие в евротурнирите под ръководството на Александър Тунчев...
Черно море официално привлече първото си лятно попълнение. Това е младият нападател Георги Лазаров, който подписа договор с „моряците“ и ще носи екипа на варненци през новия сезон. Той е на 20 години, висок 187 см от Пловдив. Юноша е на Ботев и Спартак. Дебютира в мъжкия футбол за Спартак (Пловдив) в Трета лига, където изиграва 103 мача и отбелязва..
Днес една от най-големите легенди на Локомотив (Пловдив) Георги Василев – Гочо празнува рожден ден. Бързоногото дясно крило сам разказва историята си, че е роден през 1944 г. в Демирхисар (Гърция), където майка му и баща му са били учители. В личната му карта обаче е документирано, че се е появил на бял свят на 9 юни 1945 г. Подмладяването е направено,..
Гимнастиците със Синдром на Даун застанаха на голямата сцена редом до един от най-великите български спортисти — Карлос Насар. Спортистите от Федерацията по адаптирана физическа активност, с президент Слав Петков, взривиха пловдивската зала „Колодрума“ със своето вдъхновяващо изпълнение. Музиката, създадена специално за тях, наподобяваше туптящо сърце —..
България U15 се наложи с 6:0 срещу отбора на Ботев (Пловдив) до 16 години в приятелска среща изиграна на Спортен комплекс "Никола Щерев - Старика". Това бе втората среща на "лъвчетата" от лагера им в Пловдив след двубоя срещу тима на Локомотив (Пловдив) до 16 години. загубен с 1:2 на помощния терен на "Лаута". Точни за селекцията на Петър Карачоров..