„Ден без асансьори“ за седма поредна година в България

„Ден без асансьори“ е световна инициатива, която насочва вниманието към значението на физическата активност, като цели да демонстрира колко лесно е да бъдем активни, въпреки натовареното ежедневие. Световната здравна организация представи новите насоки за физическа активност, които подчертават, че всеки независимо в коя възрастова група спада, трябва да бъде физически активен и че всеки вид движение е от значение. 

Новите насоки препоръчват, поне 150 до 300 минути умерена до енергична аеробна активност на седмица за всички възрастни, включително хора живеещи с хронични заболявания или увреждания. Новите насоки на СЗО подчертават, колко е важно да бъдем активни заради нашите тела и умове, и какви са благоприятните резултати от това, за всички възрасти и професии.

"На 28-ми април, сряда, отново ще демонстрираме ползите от избора на стълби и ще насочим вниманието към ежедневната нужна “доза” активно време", споделят от екипа на Сдружение „БГ Бъди активен“, инициатори и организатори на събитието, за България.

„Ден без асансьори“, се провежда всяка последна сряда на април. Тази година, събитието е част от една по-голяма кампания, „Европейска миля“. Пловдив се включва активно в кампанията, както и още 20 града в цялата страна.

Румяна Киризиева от екипа на „БГ Бъди активен“, разказва за предаването "Вход свободен".