Ранно Утро с "Шейкър"

Бавно, но уверено се приближаваме до есента – надяваме се  мека, красива и богата на багри, винаги носеща своя особена романтика, която ни спасява от мислите за задаващата се зима.

В неделното утро ни предстоят няколко срещи, куп полезни съвети и още толкова интересна информация! Така ще звучим  накратко!

Някои определени движения на нашето тяло, могат да бъдат контролирани и регулирани според нуждите и желанията ни. Други функции на тялото обаче, като пулс, температура на кожата, кръвно налягане се контролират неволно от нервната система. Не можем да накараме сърцето си да бие по-бързо - това се случва в отговор на нашето физическо или емоционално състояние, когато сме нервни, възбудени или правим физически упражнения.

Днес ви представяме една сравнително нова техника, която може да  помогне за по-голям контрол над тези, обикновено неволеви функции. Тя се нарича биофийдбек и се използва често за превенция или като част от терапията на редица медицински състояния и заболявания.Събеседник по темата ни е  Васко Вътев – биофийдбек терапевт.

Известно е,че упражненията за разтягане, използвани по време на часовете по физическа култура, в практиката на спортистите, танцьорите, йогите, спомагат за отпускането, за по-добра пластичност, грация, свобода и изящество в движенията, разбира се и за добра осанка. Но как подобни движения спомагат и за интелектуалната работа? Какво е Суперпамет и Гимнастика за мозъка? Какво развиват практиките и за кого са подходящи?

С отговорите на тези въпроси  даваме отговор и на много други, свързани със съвременния начин на живот и делегирането на човешки функции от човека на технологиите.

Събеседник по темата - Анастасия Димитрова – водеща на интелектуални тренинги и игри.

Как физическата активност спомага за баланса на хормоните, ще научим в „Мултивитамин“.