Срещаме ви с Лана Петкова - преподавател по йога, пилатес, метода Ланетика, акваланетика, масажист. Докторант ПУ, ФИФ. Социоанализа.
Днес говорим за дихателните практики, а Лана споделя много от своя опит и изследване на процесите и техниките на дишане, които прави през годините.
“Дишането е основния елемент, който свързва физическото тяло и душата. Когато дишането липсва, тялото остава на земята, а душата отлита. Това е причината да има толкова много дихателни техники и практики.
Според теория на йога, нашето тяло, като инструмент, е програмирано за строго определен брой вдишвания и издишвания. От там и една от целите в йога – забавяне на дихателния ритъм."
Чуйте повече в прикаченото аудио.
Берое се класира за 1/4-финалите в турнира за Купата на България, след като победи Локомотив (Пловдив) с 2:0 в Стара Загора след два вратарски гола. Алберто Салидо се разписа в 22-ата минута, когато с удар по диагонал порази вратата на Мартин Луков, който не се намеси добре при изстрела в близкия му ъгъл. В 57-ата минута Хуанка Пинеда получи топката на..
Най-успешният български сноубордист Радослав Янков спечели титлата в паралелния гигантския слалом от Световната купа в Кареца (Италия) и записа първи подиум за сезона. В спора за титлата Янков Тим Мастняк от Словения. Българинът за първи път кара по червеното трасе в елиминациите и спечели, след като съперникът му не успя да завърши. Точно на 12..
Пловдивчанката Пламена Миткова за трета поредна година бе обявена за най-добра атлетка на България. Това стана на церемония в зала "Фестивална“ в столицата, където се събраха десетки легендарни атлети с най-големите съвременни звезди на леката атлетика и младите таланти на олимпийски спорт номер в страната ни. Според вота в анкетата на списание..
Съдийската комисия към Българския футболен съюз ще се събере след последния мач от календарната 2024 година и ще реши след анализ какви промени ще бъдат направени в родното съдийство. Това обяви председателят на комисията Станислав Тодоров в предаването "Домът на футбола“ по Диема спорт. Той разкри още, че през зимата ще се проведе семинар на съдиите, на..
Женският волейболен шампион Марица Пловдив загуби от най-силния отбор в света и актуален носител на Шампионската лига Имоко Конеляно с 0:3 (18:25,12:25, 19:25) гейма четвъртата си среща от груповата фаза на турнира. Двубоят се игра в страхотна атмосфера пред 3380 зрители в митичната зала Палаверде. Шампионките бях без капитанката си Добрина..
Ясно
Облачно
Разкъсана облачност