Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Рисуването като терапия за трансформация на емоциите

| обновено на 17.08.23 в 15:18 | Интервю

„Нарисувай гора от желания – Дървото на Живота“ е събитие, което ще се случи тази неделя, на 20-ти август, от 17 часа в галерия „Артистика“.

Допълнителна информация за това как да се включите, може да намерите във фейсбук страницата на събитието.

„Арт терапията е метод, насърчаващ креативността и себеизразяването. Способства намаляването на стреса и подпомага преработването на травматични преживявания, осигурявайки различни от вербалните, а именно абстрактни форми на комуникация. Силата на подхода е в това, че осигурява достъп до имплицитното знание, пътят към което е интуицията във всеки един от нас“, разказва Християна Николаева, водещ на събитието и част от екипа на галерията.

Тя е студент по специалността „Педагогика по обучението на изобразителното изкуство“ в ПУ „Паисий Хилендарски“. От малка се занимава с изкуство, което е част от времето ѝ за себепознание и забавление. Признава, че все още не е намерила собствения си стил в рисуването, но работи с различни техники и на различни теми.

„Точно това ми харесва в изкуството, че може да се експериментира безкрайно. Също така, по този начин, човек разбира повече за себе си и какво му харесва. Като в различните етапи от живота му допадат различни неща. Дали ще е абстрактно изкуство или нещо свързано с графика, даже понякога включвам текст, поезия, смесвам най-различни вдъхновения“, споделя Християна Николаева.

Терапевтичното рисуване е начин да развием интуицията си и да преживеем възможностите за осъзнаване на собствените си емоции. 

Една от целите на арт терапията е познати и непознати да присъстват заедно на едно място, да се опознаят повече, да споделят чрез изкуството, да се откъснат от външния свят и ежедневието. Няма значение, дали човек може да рисува, има умения, владее определени техники или никога не е хващал четка. „Тук няма място за критика или изисквания“, подчертава Християна Николаева.

Процесът на интуитивното рисуване е свързан с успокояване на ума и съзнанието, с отпускане на тялото, с помощта на кратка медитация, на фона на приятна музика. След, което всеки споделя с белия лист пред себе си какво е видял или почувствал по време на медитацията. Следва коментар на темата, по която ще се рисува и всеки избира с какво ще рисува, най-подходящият за човека материал, както той го усеща.

Още за събитието, процеса на интуитивното рисуване, анализ и арт терапията като начин за трансформация и опознаване на емоциите, Християна Николаева разказва в предаването „Шейкър“.

Чуйте, в прикачения файл. 


По публикацията работи: Дора Башакова

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Още от категорията
Никола Илиев

Никола Илиев с повиквателна за България U21

Юношата на Ботев (Пловдив) Никола Илиев получи повиквателна за младежкия национален отбор на България. Това е поредна повиквателна за атакуващия футболист, който е капитан на „лъвовете“. По време на лагера българите ще изиграят две Европейски квалификации – срещу Гибралтар на 5 септември и Азербайджан на 9 септември.

публикувано на 18.08.25 в 16:48
Мирослав Лилов

БК Локомотив привлече гарда Мирослав Лилов

БК Локомотив (Пловдив) привлече нов гард. Това е Мирослав Лилов, който ще носи екипа на тима през следващия сезон. "БК Локомотив (Пловдив) с радост обявява, че към отбора се присъединява младият и талантлив баскетболист Мирослав Лилов - стрелящ гард и леко крило, роден през 2005 година. Мирослав има богата визитка за възрастта си и вече е натрупал..

публикувано на 18.08.25 в 16:14
Марица - Димитровград 4:1

Марица поведе на Югоизток след 4:1 над Димитровград

Марица постигна нова убедителна победа в шампионата. „Жълто-сините“ победиха с 4:1 гостуващия тим на „Димитровград“ в среща от 3 кръг на Югоизточната Трета лига и застанаха начело заедно с отборите на Левски (Карлово), Марица (Милево), Созопол и Атлетик (Куклен), които имат по 6 точки. Георги Трифонов отбеляза два гола за домакините, а по веднъж се..

публикувано на 18.08.25 в 09:33
Ботев спечели Битката за Тракия

Ботев обърна Берое с 2:1 за първи успех за сезона

Ботев (Пловдив) записа първи успех за сезона, след като с човек по-малко на терена "канарчетата" стигнаха до пълен обрат срещу Берое като гост и спечелиха с 2:1. Даниел Бодега в 46-ата минута беше точен за домакините, а Димитър Митков в 81-ата изравни. Карлос Алгара си отбеляза автогол в добавеното време, с който Ботев стигна до пълния обрат. Преди това..

публикувано на 17.08.25 в 08:18
Локомотив - Славия 2:1

Локомотив победи Славия с 2:1 и е трети в Първа лига

Локомотив (Пловдив) победи много драматично с 2:1 Славия в мач от петия кръг на Първа лига. Всички голове бяха реализирани през втората част, а попадение на Пламен Андреев в добавеното време осигури ценния успех за пловдивчани, които са на трето място в класирането с 11 точки. В 10-ата минута на двубоя Илиян Стефанов подаде за Янис Гермуш и той..

публикувано на 16.08.25 в 09:15