Февруари е време за детокс, за промяна, за нови инициативи и занимания. Февруари избрахме и за нашия ефирен курс за създаване на добри навици, в който с ценни съвети и напътствия ни консултира Андрей Илиев основател и изпълнителен директор на Leader Academy. Днес разглеждаме първите три принципа за създаване на добри и устойчиви навици. От основно значение е постигането на Точка на автоматизиране. Оказва се, че мотивацията не е от толкова съществено значение за изграждане на добрите и устойчиви навици. Разглеждаме и ролята на пропуските.
"Точката на автоматизиране зависи от типа навик - колко усилия ни коства, колко воля, за да може да се автоматизира. Можем да кажем, че оптималното време за постигане на точка на автоматизиране е 66 дни." казва Андрей Илиев.
Всичко за първите три правила за постигане на устойчиви навици чуйте в прикачените аудио файлове.
Когато си добър човек и използваш цялата си сила с усет на дете, тогава създаваш искрена, емоционална и свободна музика. Тя ни кара да танцуваме, да бъдем себе си и да полетим с Парапланер. Групата ни поднася всички тези емоции чрез новата си песен „Сега”. Александрина Александрова сподели, че това е първата стъпка към голямото завръщане в..
В поредния епизод на рубриката "Жена - истории за Вселени" ви срещаме с фотографа Кристина Ликова. Кристина Ликова е фотограф с 10-годишен опит. Завършва Информатика като бакалавърска степен, но не усеща професията на програмист като своя. За себе си казва: "Исках да се развивам в професия, в която да съм с гъвкаво работно време, за да мога да..
Ефирен сблъсък по красноречие ще си спретнат егото и алтер егото на водещия тази събота – очаквайте словесна престрелка с афористични реплики на тема „политика“. Ще има интересни гости от различни краища на България – традиция в нашия радиопърформанс е да огласяваме дейността на хумористичните клубове в страната, както и на отделни сатирици, които..
Венцислава Великова е от Варна. Тя е писател, изследовател, тъкач на истории от истинни нишки и светлина, както споделя самата тя. Освен това, Венцислава Великова изработва текстилни картини с етно мотиви. Има няколко изложби в страната. В момента работи и над книгата си „Символите в шевиците или казано по друг начин“. Събитието „Историята..
Предстоящо събитие насочващо вниманието ни към проблемите на пътя. Идеята на "SAFER Behind the wheel" е да ограничи инцидентите, предизвикани от невнимателно, агресивно, неадекватно шофиране и шофиране под въздействието на алкохол и наркотици. Събитието ще се проведе в залата на Театър А' парт и е с вход свободен. Подробности очаквайте в разговора..
Ясно
Предимно облачно
Разкъсана облачност