Отбелязваме Седмицата на физическата активност и спорта

От 26 май до 1-ви юни България ще бъде под знака на най-мащабната Седмица за физическа активност и спорт, по-известна като MOVE Week и част от кампанията NowWeMOVE. 

Тази календарна година ще се състои 11-о издание, по време на което в над 30 населени места в цялата страна са предвидени да се случат множество събития, включително спортни турнири, групови тренировки, танцови маратони, велошествия насочени към здравословния начин на живот. 

"Инициативите са предназначени за хора от всички възрасти и нива на физическа подготовка, като целта е да се даде възможност на участниците да опитат ново движение и да открият своето любимо такова.", каза за Радио Пловдив Руми Киризиева, която е част от екипа на сдружение BG Бъди активен - основен организатор и координатор на кампанията. 

"И през тази година сме отправили отворена покана за включване към всички учебни заведения, общини, организатори на събития, фитнес и спортни клубове. Като ежегодно европейско събитие и част от кампанията NowWeMOVE, Активната седмица има цел да промотира ползите от физическата активност и да повиши информираността относно опасностите, които обездвижването крие. Важно е да знаем и осъзнаем, че физическата активност не е просто лукс, а необходимост за доброто здраве и благополучие на всеки човек. Чрез MOVE Week искаме да покажем, че дори малки промени в ежедневието могат да доведат до значителни подобрения в качеството на живота ни“, коментира още Руми Киризиева 

”За да бъдем здрави ни е необходимо да приемаме своята доза движение ежедневно. Мислейки за здраве, често в главите ни изскачат лекарства и витамини, но истината е, че най-ефективното лекарство е движението. 

Нека да използваме тази седмица като трамплин за дългосрочни промени в нашия начин на живот - да възпитаме навик за повече движение,  защото движението е ключът към здравето”, допълни още тя и акцентира на един от интересните проекти на BG Бъди активен наречен “Хапче за движение”/MOVEment Pills, с който организацията представя лесни и достъпни начини за увеличаване на физическата активност, като например кратки упражнения, разходки или танци, които могат да бъдат интегрирани в ежедневните дейности.

Събитието е част от кампанията NowWeMOVE, която промотира ежедневната физическа активност и спорт за всички. MOVE Week е част и от проекта MOVEment Pills, който се осъществява с подкрепата на Европейската комисия. Повече информация може да откриете  на www.bgbeactive.org и във фейсбук страницата на BG Бъди активен.

Руми Киризиева гостува в предаването "Вход свободен". Разговорът е достъпен в прикачения звуков файл.