От 18 до 24 октомври, онлайн събитието „Форум тревожно-депресивни състояния“ ще събере 40 водещи специалисти от областта на психичното здраве, за да повиши информираността и да предложи практически решения за справяне с тревожността и депресията. Участие ще вземат психиатри, психотерапевти, невролози, психолози, научни изследователи и други експерти, които работят с нюансите на човешката психика.
Всеки трети българин се сблъсква с тревожно-депресивни симптоми.
„Около петнадесет процента от хората в България, в даден момент от живота си, преживяват някакъв вид проблем с психичното здраве. Ако добавим и техните близки – партньори, семейства, приятели – това означава, че всеки трети човек по един или друг начин се сблъсква с тревожно-депресивните симптоми“, споделя организаторът и водещ на събитието Ваня Никова.
Тя подчертава, че макар все повече хора у нас да търсят психотерапевтична и психиатрична подкрепа, стигмата около темата остава силна.
„Вярването, че ако отида на психиатър, значи съм луд, все още е живо. А истината е, че както при всяко друго състояние, ранната намеса, откритият разговор и професионалната подкрепа могат да бъдат решаващи“, казва още Ваня Никова.
Всеки един от седемте дни е посветен на различен аспект на тревожните и депресивните състояния.
Ден 1 започва с основите – какво представляват тревожно-депресивните състояния?
Ден 2 разглежда конкретни разстройства като паническо разстройство, генерализирано тревожно разстройство и други.
Ден 3 е посветен на стреса, бърнаута, посттравматичното стресово разстройство и житейските кризи, родителството, тревожност и депресия сред деца и юноши, токсичната позитивност и нейното скрито страдание и други.
Ден 4- ти включва теми за генетичната обусловеност, съвременни подходи в медикаментозната терапия, биомаркери за тревожност и депресивност, хранене и микронутриенти, хормонален баланс спрямо психоневроимунологията. Ваня Никова нарича този ден "ден на звездите", защото в него като лектори участват някои много известни личности, които разглеждат физиологични фактори и медицински подходи.
Ден 5 и ден 6 представят различни психотерапевтични подходи – от психоанализата и когнитивно-поведенческата терапия до психодрама, арт терапия и телесни методи.
Последният ден предлага практични инструменти за подкрепа и самоподкрепа – ароматерапия, движение, ТЕС, ролята на отпускането, възстановяване на баланса чрез дишане и медитация, и други.
Събитието е насочено както към хора, които се сблъскват със симптоми на тревожност или депресивност, така и към техните близки, които искат да разберат през какво преминават любимите им хора. То ще бъде полезно и за специалисти – психолози, психиатри, психотерапевти и други експерти, които работят в областта на психичното здраве.
„За да преминем от неразбиране към познание и от стигма към превенция, на първо място е нужна информираност“, категорична е Ваня Никова.
Регистрацията и участието в събитието е напълно безплатно, за периода на провеждането му, а достъпът до съдържанието е онлайн. Допълнителна информация на фейсбук страницата на "Академия Хармонисимо".
Всеки може да избере кои теми да следва и в кои дни да се включи. Паралелно с онлайн излъчванията, на фейсбук страницата на събитието ще има и включвания на живо с участници, специалисти и хора, които споделят лични истории на преодоляване и трансформация.
„Разговорът за психичното здраве е разговор за всички нас. Психиката е онази част от нас, която ни прави хора – чрез способността ни да осъзнаваме, да търсим смисъл и да създаваме връзка със света“, завършва Ваня Никова.
Цялото интервю с нея, чуйте в прикачения файл.
През декември Пловдив ще бъде домакин на едно ново, различно културно събитие, първото издание на "ФУЗА" – Фестивал за Устойчиво Знание и Артистичност, организиран от фондация Inbetween, в партньорство с Община Пловдив. Двудневният фестивал ще се проведе на 13 и 14 декември, в Дом на науката и техниката, на "Гладстон" 1. Входът е свободен, а..
От 27 до 30 ноември Пловдив е домакин на богата програма на научния форум Пловдивски фестивал на науката. Срещаме ви с Любов Костова – председател на Фондация „Красива наука“, организатори на Пловдивския фестивал на науката. И тази година събитието обещава любопитни демонстрации, срещи с изследователи и програма за всички възрасти. Всички..
Музиката за актрисата Волена Апостолова е способ да регулира своите емоции и начин да достигне и докосне слушателите, за да им напомни колко силен и издръжклив е човешкия дух. Тази година е сред най-важните за певицата, защото успява да реализира своето първо студийно издание „Пандора“ с подкрепата на Национален фонд "Култура". Волена..
Пловдив ще бъде домакин на пътуващата артистична инсталация „Образи на социалното напрежение“. Това е мащабен интердисциплинарен проект на Фондация за интегрално изкуство, който изследва чувствителността на българското общество по темата за социалното напрежение, чрез сътрудничество между различни творчески професии. Откриването е на 25 ноември,..
Пореден поетичен двубой между лирика и сатирика в душата на водещия ще се разрази в „Алтер его“ тази събота. Кой ще спечели – титулярът на този радио пърформанс Петър Краевски или сатиричното му алтер его Краю Петровски? Това ще решите вие, ако гласувате, след като ги изслушате. Освен ефирния сблъсък, ще разговаряме с кукловода Янко..
Превалявания
Облачно
Облачно
Дъжд / Сняг