Update Required
To play the media you will need to either update your browser to a recent version or update your Flash plugin.
След многото празници и тежката зима идва време да отправим погледите си към слънчевите плажове.
Много хора вече са потърсили начин да влязат във форма чрез спорт или диета.
Мрежата и модните списания изобилстват от „изпитани” методи за това как да постигнем перфектното тяло за 20, за или 50 дни, но всички те могат и да доведат до нежелани ефекти и да навредят на здравето ни.
За грешките, които правим, когато искаме да постигнем бързи резултати и кои спортове ни помагат да изглеждаме добре и да не се страхуваме от кантара - разговаряме с доц. Валентин Панайотов, преподавател по фитнес и спорт за всички в Националната спортна академия.
