Update Required
To play the media you will need to either update your browser to a recent version or update your Flash plugin.
Въпреки че сме във втората половина на май, все още има хора, които не могат да се „съвземат“ от зимната летаргия или инерция.
Как най-резултатно можем да извършваме компенсирането и противодействието на пролетната умора? Това отговаря пред Радио София корифеят на българската имунология акад. Богдан Петрунов.
По думите му движението е основното, ефективно и лесно приложимо „средство“ за засилване на имунитета.
Освен това - храненето, трябва да намалим въглехидратите, тежки и мазни храни, а да увеличим приема на плодове и зеленчуци.
"За мен пролетната умори изисква и умствена активност - подчертава акад. Петрунов. - Не бива да се отдаваме на инерцията и мързела, да проявяваме воля и да бъдем по-организирани в личния живот и професионалната дейност. В голяма степен пролетната умора е по-скоро усещане на психологична основа, отколкото физиологично състояние."
Чуйте целия разговор с акад. Петрунов, за да разберете не дали, а как можете да засилите имунитета си с музика…
Слушайте утре след 11 ч. „Часът на здравето“ – в предаването акад. Петрунов говори за алергиите, който все повече засягат човечеството, въпреки новите научни и технологични открития.
