При любых крайностях в температурах люди начинают задаваться вопросом: не являются ли знойная жара и сковывающие холода результатом изменений климата или в памяти человечества этот испытанный дискомфорт уже стерся. Поэтому в разгар лета, когда столбики термометров поднимаются до 40°C, попытаемся найти ответ на вопрос - сталкивались ли и раньше болгары с современными метеорологическими явлениями?

По прогнозу синоптиков, сегодняшний день будет самым жарким на этой неделе, в городе Сандански воздух раскалится до +40°С.

"Это нормально, чтобы летом в Болгарии было так жарко, - говорит Анастасия Стойчева из Национального института метеорологии и гидрологии при БАН. - Гораздо необычнее, когда летний сезон выдается холодным, чем когда столбики термометров поднимаются до 40 градусов. Холодный летний сезон – очень редкое явление в нашей стране".

Синоптик возвращает нас в 1916 год, когда 5 июля в городе Садово погода установила абсолютный рекорд – 45,2°С. Анастасия Стойчева перечислила и другие года с жарким летом – 1927, 1965, 1988, в том числе самый недалекий от нас 2000 год, когда лето было одним из самых знойных и сухих.

"Пока нет вероятности улучшения этого абсолютного рекорда, - рассказала еще Анастасия Стойчева. - Не исключено, что столбики термометров превысят отметку в 40 градусов в Дунайской равнине, Горно-Оряховской низине, но в целом температур, достигающих 45 градусов или превышающих их, не ожидается до конца лета. Но они все же будут выше климатической нормы".

Из-за наступивших и предстоящих знойных дней, Болгарский Красный Крест советует не покидать дома в самые жаркие часы дня, а если это все же необходимо сделать, то перед выходом обязательно чем-то покрыть голову, надеть одежду светлых тонов, позаботиться о своей коже и нанести солнцезащитное средство. Главная инспекция по труду, в свою очередь, призывает работодателей предпринять меры, понижающие риски на рабочем месте. При работе на открытом воздухе рекомендуется чаще давать перерывы и внести изменения в рабочий график – при объявленном сегодня оранжевом уровне погодной опасности сделать это надо обязательно.

И поскольку жара плохо отражается даже на самых здоровых из нас, синоптик Анастасия Стойчева рекомендует всем в послеобеденные часы оставаться в тени.

"В населенных пунктах, в эти самые длинные дни года, самые высокие температуры устанавливаются от 16,00 до 18,00 часов, - говорит Анастасия Стойчева. – Мы ощущаем их на высоте примерно 2 метра и так измеряем их – в метеорологической клетке, в тени, без попадания прямого солнечного света, поскольку на раскаленном асфальте показатели будут гораздо выше".

В жаркие дни, которые ожидаются и на будущей неделе, необходимо пить больше воды, чтобы избежать обезвоживания.

"Необходимо выпивать по 30 миллилитров на каждый килограмм нашего веса плюс еще 1 литр, - объясняет д-р Костадин Сотиров, председатель Объединения врачей общей практики в Пловдиве. – Это означает, что надо принимать около 2-3 литров воды, причем равномерно в течение всего дня, а не за раз – утром или вечером".

Дискомфорт в жару испытывают все, но как она отражается на людях, у которых есть проблемы со здоровьем?

"Люди с хроническими заболеваниями – преимущественно с высоким артериальным давлением, чувствуют себя лучше в жаркую погоду, так как тепло расширяет кровеносные сосуды и посредством такого естественного механизма давление понижается, - объясняет д-р Костадин Сотиров. – Если, однако, это случится резко, то человек может потерять сознание и падая, удариться".

Тем, кто в жару не отказывает себе в алкоголе – отдыхая на море, в горах или оставаясь дома, медики советуют придерживаться простого правила – вместе с ним пить много воды.  Это относится и к кофе, который тоже обезвоживает организм. Но если все же каким-то волшебным образом кому-то удастся воздержаться от них, то можно перейти на айрян – кисломолочный напиток, который придаст сил, чтобы сполна насладиться летом.

Текст: Диана Цанкова (использованы интервью Дианы Дончевой БНР- “Горизонт” и Антонии Поповой БНР-Пловдив).

Перевод и публикация: Снежана Никифорова 

Фото: БТА