При свалянето на килограми какво е съотношението между спорт и хранене? „Спортът не трябва да се ограничава, храненето играе около роля около 50-60 процента.“ Кога трябва да ядем? „Човек трябва да се храни когато огладнее. Ние ядем преди да сме..
