Размер на шрифта
Българско национално радио © 2024 Всички права са запазени

Ново приложение срещу стреса

Снимка: pixabay.com

Първото приложение за релаксация и психично здраве - "АНИМА" на български език, вече е достъпно и безплатно и у нас. Апликацията включва упражнения за разпускане от стреса и самопомощ в случай на преумора, демотивация, паническа атака, каза за РШ клиничният психолог - Петя Стойчева-Кривицки от Пловдив.

„Слушането е изкуство и изисква покой на ума. Упражненията в "АНИМА" са насочени към работа със самия себе си, да останеш насаме със себе си, да се погледнеш отстрани." заяви психологът. По думите ѝ всичко изисква трениране на спокойствието, защото „тревожността около нас трябва да се овладява“. Изработването на приложението е отнело повече от две години. Засега приложението е достъпно в App Store, очаква се до няколко месеца да бъде пуснато и в Google play. Повече от 2000 потребители са изтеглили приложението за пъвите месеци, откакто е то е изготвено.

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
ВИЖТЕ ОЩЕ

Планово без ток

Планираните прекъсвания на електрозахранването на територията на Североизточна България за 26.11.2024г. Разград От 9:00 до 16:00 , в района на с. Кривня; гр. Сеново, ТП 5 улици: “Христо Ботев“, „Родина“, „Ал. Стамболийски“, “Д. Полянов“,“ Байкал“,“ Еделвайс“, „3-ти март“, „13-ти март“, “Миньор“,“ Лилия“. Русе От 9:00..

публикувано на 26.11.24 в 06:37

Времето във вторник

Днес ще има променлива облачност.  Ще духа слаб вятър с променлива посока, най-често с южна или западна компонента.  Максималните температури ще са от 6° до 11°, за Шумен около 9°.  Вълнение на морето 2-3 бала. Температура на морската вода 12°-13°.  Деж. синоптик: Виктория Георгиева

публикувано на 26.11.24 в 06:17

Измамници атакуват читалища

За нестандартна ало измама предупреждават от Съюза на народните читалища, информира  БНТ. Непознати се обаждат до културните институции, че трябва да заплатят, за да бъдат включени задължително в електронни регистри. Мнимите чиновници искат между 80 -100 лева за административната услуга и дори заплашват със санкции .  От Съюза на народните..

публикувано на 25.11.24 в 11:57

Почитаме св. Климент Охридски

На 25 ноември Българската православна църка почита паметта на св. Климент Охридски, част от светите Седмочисленици.  Той е известен в българската история като духовен просветител и чудотворец, един от последователите на славянските първоучители Кирил и Методий. Св. Климент Охридски е патрон на първото българско висше училище - Софийския..

публикувано на 25.11.24 в 08:37

Обединени срещу насилието

Започва 16-дневната кампания на активност срещу насилието, основано на пола, която ще са проведе от днес (25 ноември) до 10 декември. Радио Шумен припомня, че 25 ноември е обявен за Международен ден за елиминиране на насилието срещу жените, а 10 декември – за Ден на човешките права. Домашното насилие в България продължава да оставя трайни белези..

публикувано на 25.11.24 в 07:22

Планово без ток

Профилактика и неотложни ремонтни работи по съоръженията за доставка на електроенергия ще са причина за спиране на електрозахранването в населени места от Североизточна България и днес, на 25 ноември, съобщават от електроразпределителното дружество. В Русе нска област от 9:00 ч. до 16:00 ч. ще бъде прекъснато захранването в района на с. Червена..

публикувано на 25.11.24 в 07:02

Времето в понеделник

Положителни са температурите в Североизточна България тази сутрин. Най-студено е в Шумен, където термометърът е отчел 1 градус, в Разград и Търговище – 2, в Русе и Силистра – 3 градуса. В Шумен атмосферното налягане  е 1003 хектопаскала – много по-високо от средното за месеца,  през деня ще остане почти без промяна; относителната влажност на въздуха..

публикувано на 25.11.24 в 06:29