Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Страхът - приятел или враг?

Таня Кидакова
Снимка: Личен архив

Над 10% от хората страдат от различни фобии. Страхът е една от най-силните и древни емоции, която управлява поведението ни по невидими начини. От естествения инстинкт за самосъхранение до ирационалните страхове, които ни блокират, тази емоция има мощно влияние върху живота ни. Въпреки че страховете и фобиите могат да изглеждат непреодолими, те всъщност ни дават възможност да опознаем себе си по-добре. Осъзнаването на причините зад страха ни е първата стъпка към освобождаването от него.

Не всички страхове трябва да бъдат победени – някои ни пазят, други ни учат. Важното е да разберем кои ни ограничават и как можем да ги трансформираме в сила. С помощта на знания, подкрепа и малки стъпки напред, всеки може да намери начин да се справи със своите фобии и да живее с повече увереност.

Кога страхът се превръща във фобия? Каква е разликата между фобия и страх? Има ли универсални страхове, присъщи на хората? 

На тези и други въпроси отговаря Таня Кидакова – психолог и психотерапевт в Разград в разговор със Стефка Савова.


БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
ВИЖТЕ ОЩЕ

Плиска пази два нечувани обичая

Уникални за шуменския край обичаи се проучват, описват и филмират. Те са част от проекта на   шуменската Регионална библиотека „Стилиян Чилингиров“: „Преобразуващата сила на думите в българската обредност“.   Читалищни самодейци от 5 населени места в областта пресъздават непознати и специфични обреди, а целта е българският дух и слово да бъдат..

публикувано на 12.09.25 в 16:20

Научен форум в Русе

За шести път Русе ще бъде домакин на престижната медицинска научно-практическа конференция „ Русенски интервенционални дни “ , организирана от Лечебни заведения "Медика", Русенския университет „Ангел Кънчев“ и Българското дружество по интервенционална кардиология.  В научния форум ще има над 250 участници от страната и чужбина, съобщи д-р Панайот..

публикувано на 11.09.25 в 08:31

И с увреждане може да се работи

Кристофър Пенчев и Деница Маринова от шуменския квартал "Мътница" се раждат с орисията – детска церебрална парализа. Болестта докосва двигателните им възможности, но не и желанието им за работа. 20-годишният Кристофър ходи с патерица, но вече е успял да навърти първите 9 месеца трудов стаж. Зад гърба на 28-годишното момиче пък са 3  години и 8 месеца..

публикувано на 10.09.25 в 13:50

Баскетбол с кауза

Шумен ще е домакин на Четвъртия национален стрийтбол турнир Shumen GT 3x3. Събитието се организира от Фондация „Гален Темелков“, а събраните средства ще бъдат насочени към основния проект на организацията „Пътят на Хипократ“. Младежката неправителствена организация със седалище в Плиска повече от 5 години помага с различни по характер инициативи на..

публикувано на 10.09.25 в 08:43

Мочурище в слънчогледа

Отново са наводнени земи, които обработва земеделската кооперация в шуменското село Троица. В мочурището не може да влезе комбайн и декари от слънчогледовите насаждения не могат да се приберат, което е загуба за земеделеца и за собствениците на земи. Преди 2 години  ви разказахме за наводняване на земеделски площи в с. Троица. И тогава, и сега..

публикувано на 10.09.25 в 08:25

Неделно училище вдъхновява децата

Социална работилница за деца и семейства ще организират тази есен в Неделното училище в Русе. Целта е да се създаде общност на деца и родители, които ще  се включат в изработка на изделия, от които ще се получават приходи. Ще се правят молитвени броеници по светогорски стил, свещи, кръстчета, икони, рисувани камъни. Преди това желаещите ще преминат през..

публикувано на 09.09.25 в 08:39

Без телефони в час?

По-добра концентрация, повече внимание върху учебния процес, както и насърчаване на директната комуникация и развитие на социалните умения и самоконтрола. Това са част от ползите, които ще има забраната на телефоните в училище, каза за Радио Шумен училищния психолог от ОУ „Иван Вазов“ в Русе – Елена Минкова. Според нея е нужно на децата да се даде..

публикувано на 08.09.25 в 15:15