Дефицитът на витамин D е здравен проблем. Той не е само витамин, а мастноразтворим стероиден хормон, който играе изключително важна роля в различни системи в организма. Витамин D подпомага абсорбцията на калций в червата и отговаря за поддържането на калций и фосфор в тялото. Неслучайно, при неговия дефицит се наблюдават проблеми с костите. Витамин D участва в клетъчния растеж, влияейки на над 200 гена. Тялото синтезира витамин Д чрез излагане на слънце.
Основни фактори, които предизвикват липсата му, са заседналият начин на живот, липсата на преки слънчеви лъчи, затворените пространства, в които все повече седим, затлъстяването и силното замърсяване на въздуха, което се наблюдава вече и в по-малките населени места. Това са проблеми, с които е трудно да се борим. Но медицината има решения.
Високият процент на хората, страдащи от недостиг на витамин D, се дължи на факта, че повечето от нас не знаят за липсата му в организма. Тя не се изразява в клинични симптоми и поради тази причина остава дълго време в неизвестност. Обичайните сигнали са чупливи нокти, косопад, почти постоянна умора, болка в мускулите и ставите, тъга и депресивни състояния, отпаднал имунитет и чести боледувания.
Чуйте как съвременната медицина преодолява дефицита на витамин D от разговора на Здравка Русева с ендокринолога д-р Албена Динкова.
Юлия Стефанова е от последния випуск отлични ученици, които напуснаха класните стаи на Шумен и вече са студенти. За нея обаче може да се каже, че е отличник на отличниците, защото е сред четиримата завършили с пълна шестица и заслужено беше отличена с Национална диплома от Министерство на образованието и науката. Две шуменски училища се..
ГЕРБ–СДС и ДПС–Ново начало са в по-добра позиция при предсрочни избори, а БСП и ИТН – в по-лоша. Това прогнозира политологът от агенция „Мяра“ Светлин Тачев. Той уточни, че за по-малките партии участието във властта е въпрос на политическо оцеляване, а всяко разклащане на кабинета може да ги извади от парламента. „Беше направена сделка, в която..
100 години отпразнува този август Радка Митева Колева от град Плиска. Родената на 2 август 1925 година жена посреща и днес гости в добро здраве и на крак, има отлична памет за събития, за които четем в книгите или учебниците. Учила е до четвърто отделение, а животът и е белязан от години труд на полето, у дома и в двора. Помни седенките на..
2500 сарми ще приготвят за гостите си в русенското село Хотанца на 1 ноември (събота). Там ще се проведе първият по рода си Празник на хотанската сарма Събитието е още един регионален щрих в палитрата от кулинарни фестивали на България, които пазят и предават местните традиции. Идеята е на младия секретар на Народно читалище " Светлина..
През последните десетилетия темата за демографската криза и репродуктивните нарушения надхвърли границите на личната битка, за която се говори тихо или се мълчи, и започна да се превръща в обществен приоритет. През 2008 г. екипът на фондация „Искам бебе“ положи основите на нов модел социална отговорност и започна работа с общините в цялата страна,..
След книгите "Чувствата на Криси", "Приказка нова вълшебна творя", и "Нов свят" младата поетеса от Разград Кристислава Иванова има желанието да издаде четвъртата си стихосбирка "Магическите думи". Криси вече е на 19 години, но продължава да бъде едно от порасналите, но различни деца на България. Родена е с детска церебрална парализа,..
Ваксината срещу варицела да влезе в задължителния имунизационен календар на България предлагат от Министерство на здравеопазването. „Ваксината има зелена светлина. Предстои гласуване в Народното събрание“, поясни проф. Ива Христова - директор на Националния център по заразни и паразитни болести. Очаква се ваксината срещу варицела да влезе в..
Облачно
Предимно облачно
Значителна облачност с дъжд
Променлива облачност; възможно е да превали