Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Как да преодолеем стреса - ползите от медитацията

Международната програма за младежта Peace Revolution е за първи път София до 12 април, за да организира семинари за постигане на баланс и вътрешен мир чрез медитация.

Семинарите ще бъдат водени от Джон Парамай Данисаро, монах от будисткия храм „Дамакая“ в Банкок. През последните две години, той пътува активно из целия свят, за да преподава, обучава и споделя своя повече от 25-годишен опит. Това е първото му посещение в България.

Целта на семинарите е да разкрие идеята за медитация за всеки, който иска да научи повече за нея, но не знае откъде да започне. Те ще ви помогнат да научите как да водите по-балансиран и хармоничен начин на живот, да се справяте със стреса и депресията, да повишите вашата ефективност и да намерите щастие чрез постигане на вътрешен мир.

Медитацията е прост инструмент, с огромни ползи за цялостното благосъстояние на индивида и може да се практикува от всеки - независимо от възраст, раса, религия и образование. Разбира се, всички участващи ще могат да зададат и своите персонални въпроси към Джон Парамай Данисаро.

Повече подробности може да чуете от интервюто на Яна Спиридонова с Яна Янева, която разяснява идеята на семинарите.





Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Времето остава облачно

Времето ще остане облачно и с валежи, на повече места в Северозападна България, а преди обяд и в Североизточна. Почти без валежи и с временни разкъсвания на облачността ще бъде над Югозападна България. Ще духа слаб до умерен вятър от изток, в Източна България от североизток. Минималните температури ще бъдат между 5° и 10°, в София - около 6°,..

публикувано на 07.11.25 в 06:25
Адв. Мария Петрова

"Форум", 06.11.25: Когато ти говорят за здравеопазване, става дума за пари

Темите за българското здравеопазване и за парите му, за които винаги се говори заедно, отново назряха през последните дни. Затова на 6 ноември гост-коментатор във "Форум" е Мария Петрова, адвокат по медицинско право . Парите за заплати в здравеопазването : В бюджета на НЗОК е заложен минимален праг за възнагражденията - след промяната в..

публикувано на 06.11.25 в 18:34

"VOICE IT" се фокусира върху градските пространства за децата и младите хора

Национална мрежа за децата (НМД) и Младежка мрежа "Мегафон" организират на 14.ноември в София единадесетото издание на младежкия форум Voice It 2025 VOICE IT е най-голямата платформа в България, посветена на правата и активното участие на младите хора. Вече 11 години тя събира деца и младежи от цялата страна заедно с институции, експерти,..

публикувано на 06.11.25 в 17:27
Николай Кръстанов, Виктория Плачкова и Александър Йотов в студиото на БНР-Радио София

Защо и как ученици убеждават връстници за борба срещу вредното пушене

Както вече съобщихме, от сдружение "Национална школа по мениджмънт" в партньорство със столичния район "Възраждане" и 32-ро СУИЧЕ "Св. Климент Охридски" се изпълнява проект "Анти вейп" за обучения на ментори под надслов "Заедно срещу заплахата Вейп". След разговора с психолога Юлияна Добрева по темата, днес се срещаме с ученици, които са..

публикувано на 06.11.25 в 16:53

Национален конкурс за написване на сценичен монолог обяви драматургът Яна Борисова

Академията за творческо писане и арт тренинги на драматурга Яна Борисова обявява Национален конкурс за написване на сценичен монолог – инициатива, насочена към всички, които обичат театъра, думите и изкуството на живия глас. Конкурсът стартира на 15 ноември 2025 г., а крайният срок за участие е 25 декември 2025 г. Финалистите ще бъдат обявени..

публикувано на 06.11.25 в 16:45
Доц. Мария Юнакова

За последните 30 г. раждаемостта в България е намаляла с 33%

България разполага с изключително високо ниво на репродуктивна медицина, изтъкната днес експерти по случай Европейската седмица на фертилитета . Специално събитие, организирано от Българската асоциация по стерилитет и репродуктивно здраве (БАСРЗ), даде начало на националната информационна кампания "Инвитро в България". В него се включиха..

публикувано на 06.11.25 в 15:56
Рая Раева

Рая Раева: Кога промените в Закона за защита от домашно насилие ще влязат ефективно в сила?!

Над 20 жени са убити в България от началото на годината , в резултат на домашно насилие, сочи неофициалната статистика. Последният случай е от този уикенд в София. "Жертвата най-често е пострадала от своите най-близки хора - бивш или настоящ партньор или друг член на семейството. Има и случаи на насилие от син към майка си – коментира..

публикувано на 06.11.25 в 15:12