Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Обратният механизъм на коледната еуфория - тъгата

Снимка: Архив

        Колкото и абсурдно да звучи, една от най-коварните депресии в днешно време се оказва празничната. По принцип тя нахлува в живота ти, когато би трябвало да си в свръхкондиция, и носи лошо настроение, липса на мотивация, загуба на перспектива, обща изнервеност.

Точно когато си се заканил да изстискаш максимално потенциала си за купонясване, емоционалната черна дупка те засмуква без предупреждение. И докато много съвременни психиатри се надпреварват да дадат възможно по-сложно и научно име на този срив, от Университета в Мериленд идва наименованието - holiday blues. Или - празнична тъга. Една обща меланхолия, която прави на пух и прах стереотипната представа за веселите празници.

При повечето хора празничната тъга се появява в средата на декември покрай подготовката за Коледа и Нова година, преминава в следпразнична депресия първите седмици на януари и скоро отмира от само себе си. Има случаи обаче, в които тя е началото на продължителен емоционален безпорядък.

Много психолози не пренебрегват и факта, че е важно какви са били Коледите ни в детството ни. Ако сме преживели травмиращи събития около тези празници, възможно е винаги, с настъпването на декември, да бъдем тъжни и затворени в себе си, както и да сме подразнени от всеобщата еуфория, истерия и кич.

За да борим този тип "меланхолия" (защото често думата депресия се използва неправилно за минимални личностни сривове, а не това означава тя), специалистите препоръчват черен шоколад, мед, банани и.....ще се изненадате, но и фасул! Ето защо ние в "Джинджифил" мислим, че с освобождаването на лошите газове, се освобождава и нашата душа и с това се чувстваме по-жизнерадостни.

Чуйте коментара на Констанца Илиева и Юлия Владимирова - извадка от "Джинджифил" на живо.




Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ
Николай Попов

"Форум", 10.11.25: Николай Попов и личната му кауза за битката с войната по пътищата

В понеделник, гост в предаването "Форум“ е Николай Попов – бащата на 12-годишната Сияна, която загина при жестока катастрофа в една от многото черни пътни точки на България. Николай Попов приема за своя кауза битката с войната по пътищата, огласява всяко решение или липса на такова, което засяга регулацията на движението. Ясно назовава и..

публикувано на 10.11.25 в 18:29

От ИСДП излязоха с пет препоръки към родителите на деца, жертви на престъпление

От Института по социални дейности и практики излязоха с пет конкретни препоръки към родителите на деца, жертви на престъпление. Експертите от Института са категорични, че първите реакции на възрастните около детето са решаващи - те могат да помогнат за възстановяването му или да задълбочат травмата. "Първото, което родителите трябва да..

публикувано на 10.11.25 в 17:35
Вадим Рошманов

Създадоха дигитален наръчник в подкрепа на младите предприемачи

Проектът   Green Digital Hub for Startups and Social Enterprises (GreenDigiHub ) е създаден специално за млади предприемачи и финансиран по програма Еразъм+. С автора на проекта Вадим Рошманов разговаряме за предприемачество, технологии и устойчиво развитие. Как се създава устойчив стартъп в ерата на изкуствения интелект – въпрос на..

публикувано на 10.11.25 в 17:17
 Явор Въжаров-Або с биографията на сър Антъни Хопкинс

"Справихме се, хлапе" - биографична книга разказва за живота и ролите на сър Антъни Хопкинс

В български превод излезе "Справихме се, хлапе" - мемоарната книга на двукратния носител на "Оскар" и редица други престижни награди в киното - сър Антъни Хопкинс. “Той е един от по-интелигентните представители на актьорската гилдия във Великобритания. Играл е с хора като Юън Маккелън, Маги Смит, Лорънс Оливие”, казва редакторът Явор Въжаров-Або..

публикувано на 10.11.25 в 17:06
Борислав Сандов

Част от проблема с наводненията и безводието е разпръсването на политиките за водите в различни институции

Бетон вместо гори, строежи в заливаеми зони и закъсняла превенция. През последните години почти всеки порой става бедствие. Климатът прави валежите по-интензивни, но щетите и жертвите са видимо плод на човешки решения. От друга страна – повече от 200 населени места у нас са на воден режим, като най-тежка е ситуацията в Ловеч, Плевен и Шумен...

публикувано на 10.11.25 в 16:42
Константин Кучев - вдъхновява и преподава с любов в сърцето

С благотворителен концерт финализират кампанията за създаване на творческо пространство за деца в риск

Кампанията за създаване на дом и пространство за музикални и творчески занимания с  деца и възрастни ще бъде финализирана с благотворителен концерт, който ще се проведе на 18 ноември. За мисията, посланията и участниците в събитието е разговорът с  младия музикант, автор на инициативата, композитор и преподавател Константин Кучев, една..

публикувано на 10.11.25 в 15:53

Неработещата здравна система е основната причина за агресията срещу медицински специалисти

Продължават случаите на агресия и насилие спрямо медицински специалисти в България. Последният е отпреди няколко дни, при който фелдшер от Спешния център в с. Краводер беше нападнат от близки на пациент. От Българския съюз на лекарските асистенти и фелдшерите апелират институциите да вземат мерки. "Причините за тази агресия, според нас, е в..

публикувано на 10.11.25 в 15:37