Мрачното време и най-вече липсата на достатъчно слънчева светлина води до депресивни състояния. Все повече хора чувстват напрежение, отпадналост, лесно се уморяват, имат лош сън, затруднена концентрация и липса на настроение.
Причината за това е липсата на фотостимулация върху очите, която по химичен път задейства определени центрове в мозъка, отговорни за нашето спокойствие, тонус и настроение. По този начин се стига до намаляване на количеството на серотонин в нервната клетка, или казано на прост език това е първата стъпка към депресия.
Има много начини за въздействие върху нивата на серотонина. Най-достъпният от тях е човек да се изложи на слънчевите лъчи в планината, например. Необходим е обаче продължителен период на стимулация, за да се наваксат дефицитите, предизвикани от лошото време. Ако това обаче не помогне, трябва да потърсим специализирана помощ на време.
С психолога Мария Апостолова се срещна Георги Кольовски – чуйте.
Във втория ден от настоящата седмица коментаторите във "Форум" адв. Николай Хаджигенов и Светлин Желев, провокирани от водещия Константин Лавсов, обсъждаха теми, свързани с: Българското образование : STEM кабинетите – музеи или действащи хъбове в иновативните училища; Образователни модели за пример; Мотивация, подходи, надежди..
Храната – бъдещето, отглеждането, производството, иновациите и устойчивостта ѝ, дистрибуцията, както и хранителната култура , е във фокуса на традиционната Световната седмица на предприемачеството (от 18 до 24 ноември), която и тази година се провежда у нас със събития, организирани от Джуниър Ачийвмънт България (JA Bulgaria)...
Десетото издание на младежкия форум Voice It ще се проведе на 20 ноември (деня, на който е приета Конвенцията за правата на детето на ООН) под наслов "Здрави в училище" , съобщиха организаторите от Националната мрежа за децата (НМД). По традиция фокусът и подтемите на форума са избрани от момчетата и момичетата в младежката мрежа..
Деветото издание на Седмицата на италианската кухня се отбелязва с различни инициативи от 16 до 22.ноември. Тази година събитията са под наслов "Средиземноморската диета и традиционната кухня – здраве и приемственост“ Целта е да се представи италианската кухня и традиционните ѝ корени и призната роля в средиземноморската диета, за..
Настоящата година е най-успешната в историята на българския туризъм , но резултатите не бива да ни успокояват, а да ни мотивират да се развиваме и да постигаме още повече. Подемът в сектора е осезаем и това се дължи на много фактори. След ковид пандемията на хората им се пътува. Ръстът е забележим и при входящия, и при изходящия..
Все повече деца загиват на пътя, докато карат тротинетки, велосипеди, мотопеди и други. Това каза заместник-началникът на отдел "Пътна полиция" към Главна дирекция "Национална полиция" Мария Ботева. Според статистиката от началото на годината до 15 ноември загиналите деца при такива инцидента са пет, докато за същия период на 2023 г. техният брой е..
53 номинации и 127 журналистически материала са получени в тринадесетото поредно издание на конкурса “Валя Крушкина – журналистика за хората“, чиято мисия е да награждава талантливи хора в журналистиката. Наградите ще бъдат връчени на официална церемония през декември. Основният организатор на конкурса, представител на фондация “Граждански..
Предимно облачно
Облачно
Променлива облачност; възможно е да превали
Разкъсана облачност